皮肤状态差该怎么提升？

我现在16岁，正常情况下是皮肤最好的时期，但我面颊两侧有少许丘疹型小痘痘，而且黑头很多，皮肤有很多小细纹，睡眠质量不好（就算一天睡七八个小时，晚上11:00之前睡，早晨起来还是感觉很累身体很酸，而且一晚上做五六个梦）所以黑眼圈很重，眼睛有血丝，容易出油，下眼部皮肤一笑很多小皱纹而且毛孔大，眼头有类似小鸡皮的小疙瘩，还是敏感肌并且容易干的起皮，我该怎么把皮肤改善好？谢谢！

看得出来你睡眠质量并不是很好，平时要多运动，多喝水，平时要开心呀，保持乐观阳光的心态，或者看下中医调理一下身体。

我以前也是这样，经常很难入睡。后来喝了一些祛湿排毒的保健饮品，把毒素都排出去之后整个人都感觉不一样了，皮肤感觉也更好，没有像之前张很多痘，也没以前那样辗转反侧睡不著。

可能是因为你才16岁，并没有说这时候皮肤状态好啊，有很多人青春期皮肤就是会一直长痘。好皮肤没有定义于年龄，有些人天生皮肤好，但很多人她都是保养出来的，我身边有个朋友她就是平常用特别多护肤步骤才皮肤那么好的。