當你陷入一個「假努力」的困境後，你會怎麼做？
你很努力，但是努力的方向或者方式並不對。所以你被質疑，被打擊，被嘲笑，這樣的你，你會怎麼做呢？
謝邀
假努力首先說明你的方法不對，第二說明你平時沒有經常檢測自己的努力效果。打個比方，比如你要高考，然後你平時一直在刷題，但是你從來不考試，或者幾個月考一次，所以平時你的努力沒有通過短期的檢測來反饋你的方法究竟對不對，沒辦法及時反思、修正自己的學習方法，而是一直停留在自己腦補的想像當中，認為自己很努力。所以，要改變這個困局，首先，你要增加平時的測驗次數，通過測試反饋自己的情況，總結反思，看看自己究竟是哪個方便比較薄弱，重點突破；第二，如果是真的到了瓶頸期，自己怎麼總結也突破不了，此時最好的辦法是虛心請教一個比你厲害的老師，俗話說，旁觀者清，這是很有道理的，一個好的老師可以幫一個人少走很多彎路。希望以上對你所幫助。
謝邀！！
我曾經陷入過這樣的情況之下，而且和描述的很像，但是這又如何，我就是我，我做的工作並不是沒有效果的，並不是沒有意義的。人在成長過程中，總會有些不完美的東西，要不然怎麼叫成長呢。
在不斷被遭受的過程中，自己其實是很有感觸的，但是我比較喜歡隱藏，然後爆發，多聽多看，多修鍊就好了！！
因為你從一開始就是做給別人看的，沒有量化你的生產力。
論破。
我的確經歷過這樣的階段。這個問題，更像是以現在的口吻來告誡過去 的我。
你要知道自己已經努力了。
假努力不就是純粹浪費自己時間嘛！
難道你想這麼渾渾噩噩的過完這一階段?
不想上進，不想努力，只想騙騙老師「作業寫完了，反正我該完成的完成了，沒有對不起任何人。我可以玩了！」
可轉眼間想想，自己得到 了什麼？
在學習上花時間了？花了。
寫完作業了？寫了。
上課聽講了？聽了。
回家看書了？看了，包括課間我都在複習。
好了，這些話哄哄我們自己！
將心靜下來，認真的考慮一下，難道花了時間卻次次得到倒數真的公平嘛？
每天的起早貪黑，朦朧的睡眼，緊張的課間，這只是欺騙我們自己罷了！
即使在這樣緊張的氣氛下，有的人憑著過目不忘的記憶力可以幾個月精通一門外語，有的人憑藉著超高效率的學習方法可以達到不忘，而有的人總歸是別人的墊腳石。
學習的確是一條通往「成功「的捷徑，h只要我們一步一個腳印好好走下去，讓量變成質，一定會收穫到成果，即使現在這一階段沒有什麼進步可言，隨著時間的推移，總會在某一階段得到意想不到的收穫。
大家都懂這些道理，只是不想努力罷了，然而，繼續的」假努力「會帶入一個惡性循環。只要跳出這個循環，才能往前e更邁一步。
關於心態
1你要知道你還有很遠的路得走，其他人終究是過客，總會消失。
為什麼要跟一個過路打醬油的人過不去？
你也沒有這種閑工夫！
2失敗後，要鼓勵自己重新振作；成功後，要勉勵自己不驕傲
3你要知道」假努力「的根本原因就是你不想學！你需要好好的開導自己，人的一生終其是和自己作朋友的一生，自己想不開，別人說任何話也沒用。
關於學習方法
1看似所有的方法都是廢話，都是重複的。事實證明，只有經典才會被人反覆採用。當然，不排除別人有錯的採用。
2休息是必須的。休息不好。上課沒精神/犯困，課間睡覺。短暫的課間鈴聲後，又是上課，睡覺還沒睡飽，又是迷迷糊糊的聽講！
做你想做的人，
這件事沒有任何時間限制，
只要你願意，時候時候胡都可以，
你能從現在開始改變，也可以一成不變，
這件事沒有規矩可言，
如果你發現你自己還沒有做到，我希望你有勇氣重新再來。
選擇合適的時間段讓自己冷靜下來吧，重整旗鼓
假努力就是自欺欺人，得不到結果。
認清喚醒自己的潛意識，每天做任務規劃和目標達成規劃。堅持下去 逼自己。
重新客觀審視自己的追求與自己的處境、能力等是否搭配，然後調整，繼續努力！
只要理論正確，也有可行性，那麼就持之以恆，至於被質疑，被打擊，被嘲笑這些沒有什麼。
朋友，你有沒有看過一本小說，烏賊的《奧術神座》
現在我們所知的是「相對真理」，而真正維持世界運轉的是「絕對真理」。我們目前只掌握了「相對真理」，摸索著方向，一次次嘗試接近「絕對真理」。
你看，摸索方向也是一種努力。
你玩遊戲不困擾，你知道高等級角色是什麼樣，努力一下，每升一級，你都走在變強的路上。但是現實不是這樣，你不知道有什麼「高等級角色」適合你，你更沒看到哪有升級經驗條。
所以你得堅持做下去。
做什麼——你覺得任何能增加自己成功幾率的。
我不給你灌雞湯，努力可能到頭一場空。但是你堅持做一件事，如果它是錯的，你會更早發現，從而更早改換路線。
你看，其實你抱怨的「假努力」，你沒有真的做也是發現不了的，你其實做了很有意義的事情。
這就是努力的意義，它可以幫你排除錯誤選項，它不能讓你的成功變成100%，但是它確實能讓這個幾率增加，這就是它的意義。
打破一切常態，重新開始！
瀉藥，為什麼要假努力，方向不對就先把正確方向找到。假努力做給別人看沒有意義，最終還是是欺騙了自己。只有自己纔是最瞭解自己的，假努力方向是在倒退，還不如原地不動，一邊休息一邊調整方向。
謝邀。
當我意識到自己是"假努力"時，首先我會讓自己靜下心來思考，我為什麼會"假努力"。假努力顧名思義，假裝努力，以此撫慰自己我並不是沒有付出，我已經努力過了，自我欺騙以獲取一點心理安慰。
為什麼會"假努力"呢？
第一，不是不想努力，只是覺得用不上勁。可能由於現實原因，心裡受挫打擊了努力的積極性，覺得再怎麼努力也是這樣，結果不會更好，那還有什麼必要努力呢？第二，不用努力我也已經達到想要的境界，沒有動力去努力了。
前一種情況，可能是因為設定的目標難以達成，所以打擊了努力的激情，如果是這種情況，那麼嘗試一下尋求別人的幫助吧，找這方面相關的專業人士或者你信賴的人去諮詢如何獲得突破。
如果是後一種情況，那先恭喜你達到了一個高境界。為什麼這麼說呢？咱們先講個故事。有一個寓言故事是這樣的:一個人在海邊釣魚，釣了兩條就收桿回家，有人問他為什麼不多釣一點，他反問，釣那麼多幹嘛？那個人說，多釣一點就可以拿去賣錢，然後買船，買房，開店，投資……他還是反問:然後呢？那人說，然後你可以悠閑地曬著太陽在海邊釣魚了。他說，我現在已經做到了。所以，有可能是你現在的目標已經達成了，比如有穩定的工作，穩定的收入，穩定的生活狀態，你覺得這個狀態就是你一直追求的，現在其實已經達成了，也就沒必要再努力。大部分人都追求的生活不就是歲月靜好，現世安穩嗎？這也無可厚非，承認平凡，安於平凡也是一種人生追求。
第三，假努力不費力，真努力很辛苦。說白了，純粹是懶。不用付出努力，躺著收錢不舒服嗎？只是迫於某些現實原因不得不做出假裝努力的樣子。其實也挺好的，可以不用靠自己努力去獲取想要的東西，也不是誰都有這種資本。唯一剩下要努力的事情就是，努力花錢。perfect! 猜你不是這個原因。
第四，這不是你想努力的方向，不是你真正熱愛的東西，所以當你努力了一段時間以後，就迷茫了，這麼努力為了什麼呢？這是你想要的嗎？當努力付出後，結果卻並不如人意時，便喪失鬥志，進入機械式努力，沒有靈魂的奮鬥。如果是這個原因，那就趕緊換工作吧。找到你真正熱愛的事業，無論誰奚落你，嘲笑你，打擊你，你都不願意放棄努力，並時時刻刻惦記自己是不是還不夠努力的那種事業。用鞠躬盡瘁，死而後已的精神去努力的那種。
以上純粹個人見解，希望幫助到你。
想想自己從這段經歷汲取到了什麼，然後判斷是否重設方向。
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