求慢跑鞋推薦？
本人身高1.88，體重97kg算是很大體重了，現在正在做減脂運動，求一雙適合我的入門跑步鞋，400到800區間都可以接受。
因為以前體重更大，膝蓋可能已經有磨損，爬山和長距離跑步膝蓋有明顯不適，感覺跟鞋和運動姿勢有很大關係
亞瑟士里挑一雙，先節食，再運動
內外翻不一樣的，我是內翻，官方推薦的是kayano，其實大體重直接上金星啊
首選亞瑟士，頂級緩震款。最好是在他店裡先測一下腳型，有沒有外翻、內翻。
如果腳型沒有什麼特殊狀況的話，迪卡儂的最高款型LP長距離跑鞋可以考慮。我買過兩次，捨不得買亞瑟士
我是從100減到80kg、從不會跑步到現在可以一小時內完成10km慢跑，也許我的經驗可以給你一點參考。
先走後跑。先練健步走，目標十分鐘一公里，可以一次性走五公里；過度到走跑結合，比如跑一百米走四百米，然後跑二百走三百，跑三百走二百……再挑戰跑一公里走一公里，跑一公里在五百米…然後挑戰持續跑三公里，持續四公里……慢慢加碼。跑步速度不追求快，保持能說話的呼吸頻率。可以玩點變速跑。
力量訓練很重要，效果非常顯著。
鑒於你膝蓋已經有狀況，初期多練練騎車，效果也很好，但是騎車時屁股不要離開車座。
練深蹲、靠牆靜蹲強化腿的力量，以保護膝蓋。深蹲可以參考囚徒健身的方法逐漸進階。
提踵練習增強腳踝穩定性。
亞瑟士頂級或次頂級吧
千萬別信那些入門跑鞋，那些並不太適合大體重入門，越是大體重新手對鞋底要求越得高
哦哦還有。最好也先做做其他減脂，畢竟輕點對膝蓋壓力也小，同時也能提升心肺增加肌肉力量，對跑步有好處的
先控制飲食一段時間，再運動減肥，減脂，你這體重一開始就運動減肥會很艱難，對身體也有傷害的，鞋子的影響不是主要因素，阿迪或者耐克的跑鞋就夠用的
美津濃預言系列
鑒於你的情況 緩震肯定是第一位的 我推薦亞瑟士的gk25
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