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謝邀

那得看您怎麼玩愛玩什麼咯，手機這個東西好說不好說壞不壞的，要是您只玩什麼e網通 猿輔導，看網課 刷題庫啥的那絕大概率不會下降還可能上升

要是天天聊天跟人吧啦吧啦刷視頻看小說聽相聲追劇沉迷於自己的美貌以至於自拍修圖停不下來的松弟集美們（當然也不是說這種娛樂活動不好哈)，您看看留給學習的時間還有多少嘛，用腳指頭想想成績會不會下降

第三那如果您是天才咋樣玩都可以考得好，您就是一超級無敵牛逼大佬，那咱就沒話可說了是吧，當然了，這種概率還是很小很小很小的，松弟集美的還是要加油，要會玩手機 善於玩手機 利用好手機

我好喜歡這張圖，跟本題無關

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給自己一周:

1.限定每天用手機娛樂的時間（聊微信 刷微博 逛淘寶 打遊戲等）

比如每天半小時或一小時之內 題主可以按實際情況設定

2.每天統計手機用於娛樂的時間

可以用手機自帶的統計功能，或者紙筆也OK

如果你每天都能嚴格遵守，那它絕不會耽誤學習

如果你不能，那很遺憾，對你來說玩手機是會耽誤成績的，乖乖把手機放在寢室或者鎖進抽屜叭

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成績會不會下降不知道，但是不玩手機一定比玩手機好。

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不會。導致成績下降的原因只有一個——不好好學習。而玩手機這種行為與學習一般毫無關聯，不構成因果關係，而現在比較認可的觀點是玩手機會影響學習導致成績下降，對此我只能說這種人屬於自控能力差，導致成績下降不是手機的問題，是人的問題，因此就算把手機沒收，這種人的成績還是會下降，因為這人還會被其他因素影響學習，除非把這種人的所有除學習之外的東西全部沒收禁止迫使其學習。當然這並不是最好的處理地方，最好的方法還是要去訓練自控能力。總之結論就是，決定成績的不是手機，是人，因此玩手機並不能直接讓成績下降，成績下降的罪魁禍首也並不是手機，是人本身。

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用了玩這個動詞

再加上95％的人做不到自律

那必定會下降

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