昨夜雨疏風驟，濃睡不消殘酒。試問失眠人，卻道「蕁麻疹」依舊。

癢否，癢否？蕁麻疹反反覆復把人愁！！！

我們的今日話題——蕁麻疹：

蕁麻疹到底是什麼？

蕁麻疹俗稱風團。是由於皮膚、黏膜小血管擴張及滲透性增加而出現的一種局限性水腫反應，通常在2～24小時內消退，但會反覆發生新的皮疹。

蕁麻疹為什麼容易複發呢？

1、季節的原因

春季是蕁麻疹高發的季節，很多皮膚病都在這個季節發作。有過敏體質的人在春季就要謹慎了，稍微不注意就會出現蕁麻疹的複發。這裡要提醒得過蕁麻疹的人，春季需要很好的預防蕁麻疹複發。2、遺傳和疾病的原因患者如果有家族遺傳史的，蕁麻疹就會複發發作。還有一些人有甲狀腺疾病、風濕類進行、糖尿病等，這類疾病也很容易導致蕁麻疹複發。3、胃部引起蕁麻疹複發蕁麻疹有很多是因為細菌病菌感染後發作，很多胃病的患者胃內有幽門螺桿菌，它也會引起蕁麻疹複發。4、飲食方面的原因蕁麻疹的患者在飲食方面要特別注意，如果吃了發物就很容易引起蕁麻疹複發，比如吃了海鮮、牛奶、雞肉、牛肉等高蛋白的食物以及辛辣的食物。還有我們常常吃的大米、小米和大豆等也會引起蕁麻疹發作，當然這種現象是比較少見的。

5、心理因素

心理因素也是引起蕁麻疹複發的主要原因，一些人工作上不順心、性情急躁和抑鬱的人都比較容易出現蕁麻疹。

----------------------------是不是很好奇我是怎麼知道這麼多的---------------------------------

接下來說說我的個人經歷叭

我是北京人，2017年初到重慶工作，大概在2018年6月得的蕁麻疹，剛開始根本就不知道什麼病！白天基本不癢晚上癢的根本就睡不著！一抓就是一條紅印！

我現在總結我得蕁麻疹主要是我不適應當地的氣候，腸胃還不怎麼好，不怎麼能吃辛辣的食物！喜歡熬夜，那段時間情緒波動比較大。這些原因致使我發病的！！！

為了治好這個病，各種皮膚科醫院、小診所、中醫院的我跑了很多了，用藥更是五花八門的都試過，吃的抹的塗的洗的各種的草藥、中藥、軟的，幾乎能用的都用遍了。

剛開始還能管用個幾天，後面一停下來，不過一個月就馬上複發了；就此陷入另一個循環，一治就好，一停就複發，，，就這樣反反覆復好多年了，自己都快絕望了…..

後來在網上看到有人說芝麻油蒸雞蛋羹有效果，我吃了一段時間沒感覺有好轉。我又想是不是芝麻的效果好些，我就買了許多芝麻炒熟了，每天睡前吃一點，吃了一個月吧，效果就那樣，不好不壞的！

當了好多年的小白鼠，用過的東西、嘗試過的方法數不勝數，慶幸的是蕁麻疹終於在去年離我而去了，今年到現在也沒有發過......

下面的方法分享純屬個人經驗，不接受反駁！！！

------------------------------------我的蕁麻疹經驗分享-----------------------------------

1、調整好飲食

1）避免魚腥辛辣食物

在沒有明確發病原因的情況下，應盡量避免魚、蝦、蟹等海產品及剌激性食物的食用。因為此類食物有可能是過敏原，導致蕁麻疹病發。

2）避免油炸肥膩食物

在蕁麻疹的飲食常識中，由於油炸食品易生痰、生熱，使濕熱聚集在，誘發蕁麻疹。所以患有蕁麻疹的患者不宜食用，如油炸、煎烤、奶油蛋糕、巧克力等食物。

3）宜進清淡飲食

患者應多食用一些含有豐富維他命的新鮮蔬果水果。多食用鹼性食物，如葡萄、海帶、蕃茄黃瓜、綠豆等，可在晚飯中食用粥類，既養胃又減少病發。

2、藥物治療

有了蕁麻疹，還是要先看醫生的，互聯網這麼發達，不要相信這樣那樣的廣告，廣告不可怕，可怕的是越用情況越嚴重，還耽誤了治療的最好時間。

醫生一般會給你開抗組胺藥物，比較常規的就是西替利嗪、氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀之類的。你可以先用，大多蕁麻疹都是可以吃這些抗組胺藥物治好的，它們止癢好，見效也快。

如果是經常用抗組胺藥物還是沒治好，或者用了抗組胺藥物就好，一停用就複發。

針對這樣的情況就要考慮換藥了，可以先換激素葯試試，如果還是上面的情況，就建議你停止用激素藥膏，因為這個時候或多或少你的蕁麻疹已經對激素有些依賴了。

這個時候可以考慮去中醫院開中藥調理身體，或者是用中藥水泡患處，常規的中藥裡面都有苦參、黃柏、地膚子、白鮮皮、川椒、防風、紫草之類的，都有清毒止癢的功效。這個葯霜也是中草藥提取的，之前一個同學推薦給我的，我這裡說出來，不是說它有多神奇、多厲害，這個萬一你去試了，沒效果還不是要罵我。

事實卻是它確確實實幫助到了我，這一年的時間裡，我用過了很多的方法，上面我分享的方法基本都試過，最終還是被這個抑制住了。

3、增強體質，多運動鍛煉。

這裡的鍛煉，我個人建議還是以有氧運動為主，不建議那種每天在健身房狂練幾小時；適當選擇一些運動量小的方法適宜運動，比如慢跑10~20分鐘、練練瑜伽，運動鍛煉的同時，儘可能讓自己放鬆心情。

4、早睡早起，調整好心態。

平時一定要早睡早起啊，切記不要熬夜。這點真的簡直太重要了！！！

還有就是一定要調整好心態！因為情緒緊張也會引發蕁麻疹，比如工作壓力大帶來的心情焦慮，失戀等突發事件帶來的情緒起伏，所以，不要整天愁眉苦臉的，你再難過再傷感，它還是那個樣子，索性不如不理它，有時間多出去走走，不要讓自己太悶，也不要背負什麼壓力。一定要保持一個美好的心情！

我得蕁麻疹十幾年了，可以說蕁麻疹複發很正常。謹慎起見，請去醫院就診。

蕁麻疹發病原因眾多，而且沒有特效藥。比如過敏性蕁麻疹，過敏原存在，就會導致複發。

可以看我總結的這篇文章，希望能幫到你。

「蕁麻疹」產生的原因是什麼，如何預防和應對？?

www.zhihu.com圖標

根據統計，人的一生約有20%的機率得到蕁麻疹，它可能發生在任何年齡，女性的發生率是男性的2~3倍，是一種相當常見的皮膚病，尤其現代人生活工作壓力大，患者有越來越多的趨勢。

常聽到蕁麻疹是因為吃海鮮所引起，跟壓力大有什麼關係？

蕁麻疹的常見誤解

蕁麻疹不一定是由食物所引起，只要食、衣、住、行方面能引發體內的組織胺釋放，就可能引起癥狀。

可能誘發蕁麻疹的因子包括：

海鮮、塵蟎、乳膠、芒果、奇異果、陽光、樹脂、香精、有機溶劑、口服或局部藥物、壓力、其他因素

蕁麻疹的主要癥狀

常見癥狀有三大類，癥狀表現與範圍會視嚴重程度而定。

膨疹：在皮膚各處都可能出現澎疹，面積與數量會依嚴重程度而定。

發癢：出疹處通常會有癢的感覺，尤其晚上會更明顯。

血管性水腫：在皮膚比較薄的地方容易出現腫脹，如眼周、嘴唇等。

蕁麻疹的致病機制

許多過敏原如海鮮、塵蟎等，當它們與人體首次接觸時，人體會啟動防禦機制激活體內的 B 細胞，進而引發 E 型免疫球蛋白 (IgE) 的大量生產出來。

一旦人體再次接觸過敏原，E 型免疫球蛋白就會與其結合，在刺激之下皮膚內的肥大細胞就會釋放組織胺，導致皮膚中的血管腫脹、興奮神經引起搔癢。

急性蕁麻疹與慢性蕁麻疹的不同

許多民眾不易區分急性與慢性，其實兩者最大的差別在於，慢性尋麻疹通常會因不明原因反覆發作超過六周，而急性蕁麻疹只會在接觸過敏時發作，也不會持續至六周。

一般來說，急性尋麻疹大多是由飲食所引起，只要儘快找到病因、避免再接觸過敏原，通常很快就會改善。

一旦癥狀持續且反覆發作六周以上，就稱為「慢性蕁麻疹」，這類患者通常不是食物所引起，而是跟個人體質有關，其他像是精神或情緒起伏、生活壓力大等都可能是誘發原因，由於慢性蕁麻疹的病因難以確診，也較難事先預防，所以紅腫、發癢的癥狀就容易反覆出現。

我不知道也。我好了半年沒複發過。

應該是沒有根治的原因，很多蕁麻疹最終要麼是自己克服好起來，要麼是吃中藥根治的，中醫治療慢性病天生有優勢

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