我遲疑了一下，接著問道：「你刻意地製造出來一個人，對嗎？」

中年男人：「對。」

我：「那你為什麼要製造一個人？」

中年男人：「因為……我……自己……不夠好……所以……我……」

我：「你們彼此都知道對方的存在，對嗎？」

中年男人：「知道……」

我：「你是第一人格嗎？」

中年男人：「是……的。」

我：「那麼，你為什麼要害怕他呢？」

中年男人：「因為……因為我……我越來越淺……」

我：「越來越淺？」

中年男人：「……是的……淺……」此時，他看上去顯得很不安，痙攣般快速抽搐著，並且神經質地輕度擺動著頭。

我：「你是指和他對比起來，自己比較淺，是嗎？」

中年男人：「是的……」此時，我留意到搭檔的眉頭越皺越緊，我猜他明白了一些事情，也隱約知道那是什麼了。

我：「你花了多久把他製造出來的？」

中年男人：「3年。」

我：「之後你再製造出新的人格了嗎？」

中年男人此時似乎有些情緒波動：「沒……沒有……」

我：「那麼，你能告訴我，你是怎麼製造出一個人的嗎？」

中年男人的呼吸急促了起來：「可以。」

我：「是怎麼做的？」

他的呼吸越來越急促：「……模仿。」

聽到這兒，雖然已經大致上清楚是怎麼回事兒了，不過我還是問了下去：「『他』，從一開始就知道自己是被製造出來的，對嗎？」

中年男人：「開始……就知道。」

我：「你曾經想清除掉『他』嗎？」

中年男人的聲音幾乎是在喃喃低語，如果不仔細聽，幾乎聽不到他在說些什麼：「我……不記得了……我不想……我做不到……不行……我找不到……」

我深吸了口氣，問出了我認為最重要的問題：「你是『他』嗎？」

中年男人：「我……我是……」

我抬起頭望向我的搭檔，發現此時他也正看著我。我們相視點了點頭——這意味著催眠可以結束了。

我收回目光，繼續注視著眼前的中年男人：「當我數到『3』的時候，你就會醒來。」

中年男人：「好的，我會……醒來……」

我：「1。」

搭檔無聲地在他身後站起身，抱著肩，看得出，他比我更胸有成竹。

我：「2。」

中年男人的整個身體開始如夢魘般輕微抽搐，這並不多見。

我：「3。」

停了一會兒後，他才抬起頭，充滿疑惑地看著我：「完了？」

我合上本子，準備起身去關攝像機：「嗯。」

關上和催眠室相通的那扇門後，我端起桌上的杯子，還沒等把水送到嘴邊，就聽到站在窗邊的搭檔罵了一句髒話。

我：「很糟糕嗎？」

搭檔：「永遠都會有這麼蠢的人嗎？」

我喝了幾口水後纔回應：「大概吧，否則就不需要我們了。」

取自催眠師手記

第二人格不是你，你以為第二人格像是黑崎一護虛化一樣，打不過就開掛嗎

弱者不配主導身體，這就是王與坐騎的區別。

他活著，你就死了

你應該慶幸自己現在還是個完整的人。

勸勉一句，困難是面對的，不是膽小逃避來解決的

退卻只會衰老，膽小必招死亡。

奧力給那句話俗是俗了點，但不失為真理

為什麼要創造出第二人格呢？

我覺得在題主的想像中，擁有第二人格是這樣的。

你:啊……要做作業（工作）好麻煩啊，麻煩你了。

他:好

你:被罵了……好煩啊，麻煩你了

他:好

你:被……

他:好

在人格分裂的狀況下，你跟他完全是兩個人。事實上，當一開始你處於主導地位的時候，他當然百依百順依附於你。

後來呢？難不成事情一旦失控你就捅死自己？你憑什麼認為他必須百依百順？他憑什麼聽你的？

很多人都對人格分裂有不切實際的幻想，認為人格分裂就像電視劇中一樣的人形外掛，不是的。

再來看看人格分裂怎麼形成的

怎樣按照自己的想法創造出第二人格？可以嘗試催眠。

DID是人在受到刺激的時候自然產生的，幾乎不可控制，這也是一種精神障礙，而職業倫理要求我們不得做致病可能致病的催眠。

那為什麼我還要說嘗試催眠？因為催眠被試在催眠狀態中，會產生高暗示感受性，在一定程度上將催眠師的暗示當做現實。

那麼，去嘗試催眠，1、可以在催眠中探索自己，找到自己的情緒問題的根源並治療。2、可以設置心錨，產生類似第二人格的效果（心錨完全無害）

首先人格不是想弄出來就弄出來 其次我保證有了第二個人格之後生活只會更加痛苦

有些事情我實在是不想自己去面對了，希望能夠找到一個人格來保護自己

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我自己本人是知道會存在的風險的

創造人格嗎？你可以上網搜搜啊，你必須要接受極端的恐懼，你可能只是想重新塑造自己吧。

從現在起，要學會忍耐，要做一個溫柔的人，在心裡告訴自己我性格很好

要讓別人欺負你，在不斷的壓抑中，邪惡就出來了，還有幾個我會在告訴你

無法自己控制另一個人格的，你只能改變你自己，應為你本來就有個人格

想變成什麼樣？給自己心理暗示

因為身邊有很重要的人有這樣的病，所以知道一點。如果你真的想要第二個人格的話，請你做好以下準備。

一、你這個主人格很有可能被危險人格徹底抹去。

二、會出現一天醒來發現日子過了好幾天，而自己完全沒有其中的印象，嚴重的話沉睡幾年也可能的。好消息這種情況下運氣好主人格會有其他人格的部分記憶

三、根據醫生說第二個人格【至少我的朋友是】是跟你相反的。比如你懦弱的話他就會有勇氣。你在意輿論，它就會不在意那些。但是你分裂出來的這個人格也是有限的。它並不是十全十美。如果這個人格也崩了，你很可能會有第三個人格。

四、你分裂出來的人格並不會和你和你想像的那樣。比如說你和父母鬧矛盾，你希望自己有一個堅強的，能夠可以直接跟他們說出自己的想法，但如果這人格稍微極端，他可能會直接拿東西砸你的爸媽。直接上手揍人。他也許會有你和你爸媽的回憶，但在他看來是沒有感情，他知道有發生這樣的事，但他沒法跟你一樣對你的父母又愛又恨。在他眼裡很可能是熟悉的陌生人，僅此而已。

五、人格不是你想切換就切換，你讓他解決完煩心事他就可以下線，然後你就可以上號過日子的。它不是工具人。就算是主人格也不是上一秒一人格下一秒換一個人格的。如果這個人格強大的話你就永遠沉睡吧【我朋友的主人格已經沉睡三年多了】

六、還有對話。雖然你可能看過很多可以主人格和其他人格對話的那種視頻。但這個其實副作用很嚴重。在這麼做的時候，大腦基本就是在做白日夢的狀態，是混沌不會百分百清醒的。用腦程度是1的話，在這種情況下用腦程度是5左右，這樣的話你腦子遲早會廢掉。

請再三考慮

【不過我朋友已經是屬於醫生說過無可救藥的那種，當參考的時候不用那麼嚴重】

題主是不是最近壓力大啊

有些事情自己一個人想不通，陷入絕境，又沒辦法和旁人好好表述你的想法，甚至沒有旁人聽你說話是嗎。

以上是我自行分裂的原因。

想分裂人格?將你不同的情緒擬人化就好。

雖然說著簡單，做起來……我也在實驗階段。

有些問題靠我，無法解決。那麼，只能靠「我們」來解決。

這是我日記的節選，或許對你有點幫助?有問題的話歡迎提問，我能回答會儘可能回答。

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