自從修了不凈觀之後見人皆丑怎麼辦？
本人嚮往覺悟，學佛一年，學的太淺薄，修行不凈觀之後見人皆丑，簡稱閑人丑。看了非常多的美女圖片、島國動作片依然無法扭轉……感覺不對頭，找不到合適的解釋，求解下一步或者說正常狀態該是如何？有很醜，有比較丑，有有點丑。。
記得某法師的說法，應該是最後產生不二觀的吧？就是無丑無美觀。怎麼做到的？
一般修不凈觀、白骨觀什麼的，都是建議同時修四梵住，要不然容易出問題的：）當然了，如果有機會的話，最好還是找一個真正的師父問一下吧，知乎上90%的人回答問題的時候都是不懂裝懂的（包括我）。好像誰都覺得自己能說上幾句，哪怕他們連什麼是止觀都沒聽說過：）
感覺修對了吧。不淨觀對工作和生活的幫助很大。見女同事不淨，就不會想誇獎女同事好看，不誇獎女同事好看，就不會被別人說是性騷擾，不被別人說是性騷擾，工作就會比較少問題。南無寶勝如來 南無毗婆尸佛 南無波頭摩勝如來
不凈觀的目的是熄滅貪慾的?無貪。
見人皆丑就不會生愛欲，牽掛，捨不得。
就像一個掉進糞坑又爬起來的人對身邊的一切感覺到厭煩，欲遠離。
如果不正思維會產生嗔恚。
建議您修大慈心，去慈愛那些感覺丑的人。
因為有了不凈觀的基礎，可以放心地慈愛他人，祝福他人來熄滅憤怒。
修大悲心去悲憫那些感覺丑的人，希望他們變好一點來熄滅敵意。
慈心與悲心表現出來的是「順從」，就像溺愛孩子的父母，順從小孩而不生氣，來完成。
修喜悅心去恭喜比自己優越的人，熄滅嫉妒。
去祝福達到跟自己一樣成就的人，熄滅吝嗇。
這就是「無嗔」。
不凈觀只適合出家人，普通人練的話副作用太大。對於已經修了不凈觀的，建議多研讀《心經》《金剛經》來調和，從而破「不凈觀」。
對於不凈觀的原理以及為什麼不適合普通人，以下詳述：
不凈觀是一劑猛葯，是一種通過對身體產生厭惡感的方式來幫助修行者培養出離心、斷淫慾的手段。
但此方法副作用也很明顯，會導致厭世、性冷淡等癥狀。對於出家僧人來說倒無所謂，但對於普通人（包括在家居士），不凈觀導致的副作用還是很恐怖的。
你可以試想一下，
當你抱著你老婆（或老公）時，想到的是流膿的腐屍，你覺得你還能有正常的夫妻生活嗎？
當你面對親朋好友的時候，想到的是一對對白骨，你覺得你還能和他們維持正常的情感嗎？
當你走在大街上看到人群的時候，想到的是生化危機中喪屍圍城的場面，你覺得你還能對這個世界存在眷戀嗎？
當你做夢的時候，滿世界都是腐屍，你覺得除了念佛修行你還能做什麼？
以上這些，是不是讓你瘮得慌，是不是有種生無可戀的感覺？
可見，不凈觀可以讓修行者對這個世界的七情六慾充滿厭倦，從而不得不一心向佛。
但此葯著實太猛，副作用太大，不適合非出家人。
那麼，對於普通人（非出家人）有沒有副作用小一些的替代方法呢？
答案當然是有。不凈觀搞那麼恐怖噁心，無非是讓你有出離心，使得意識不被肉身和淫慾所控制。但不凈觀本身不是目的，只是手段。
而對於大多數人而言，也難以完全出離，也不太可能徹底放棄性。
為此，我們沒必要走這種極端，只要能夠放下對肉體和淫慾（縱慾）的執念即可。
只要明白，肉身也好、靈魂也罷，都不是真正的自己，都只是工具而已。
只要明白，凡所有相皆為虛妄。
只要能夠在俗世中不斷放下執念、不斷自我突破，從而獲得解脫。
對於自我突破的方法，參見：
湯文潔：擴展可能的自己?zhuanlan.zhihu.com?zhuanlan.zhihu.com
對於解脫的修行方法，其實有很多，以下僅供參考：
破幻破相法（詳見《心經》《金剛經》）
層層剝離法（回歸法，漸悟，不斷放下各種執念）
順其自然法（弱化個體性，逐漸與本源意識合一）
有無雙修法（詳見《道德經》，通過「有為」來嘗試驗證，通過「無為」來觀察）
超越接納法（突破二元論，明白兩者都可以轉化，並無本質區別）
觀照法（以旁觀者的視角來觀察自己的思想、念頭、情緒、行為等）
性命雙修法（學禪宗修性功，練內丹修命功）
靈肉分離法（禪定於本源意識，明白靈魂和肉體都不是自己）
……
方法有很多，無法全部枚舉。總之，適合自己的才是最好的。
見人覺丑是因為開始不執著皮囊色相了嗎？ 如果對皮囊色相真正的放下了，無所謂了，就不分美醜了吧？
我覺得這個法門不正，是偏門。 不是講究眾生平等么？那一個人有什麼資格嫌別人丑，自己是個什麼熊樣呢！ 甚至有的修行的人，把自己看做是佛，把別人都看做妖魔鬼怪，也太夜郎自大了吧，哪裡體現平等、和善的心意了？人啊，信善就好了，不必迷信這個佛祖那個菩薩，這個偶像那個楷模的。這個問題很簡單.不凈觀是有兩個階段.第一個階段是修不凈,第二個階段是修凈觀.
只有第一個階段修完了,才去修第二個階段.
凈觀的主要內容是觀想佛的清凈相好.
我記得還有第三個階段,是去修四大的
你只是看人丑,連第一個階段的入門還沒做到呢.
入門的標誌是開眼閉眼看都能看見不凈, 吃東西跟吃屎一樣,喝水象尿一樣,恨不得馬上自殺才好.
同時身體會極大的消瘦, 可能會皮包骨頭.
然後這個時候要趕緊轉修凈觀.觀想佛的相好清凈. 同時必須補充營養. 在古代的時候必須通過食用肉類來增加營養. 哪怕是素食的修行者也應該在這個時候吃肉來補充營養,現代社會可能不需要了,但是我不知道
必須按照這個步驟來,中間不能亂來的再修美女觀吧，修成後，美醜按心意自由轉換。
自己瞎練是很容易出事的，找高人指點指點吧…
Z這是正常現象，慢慢的可能還會出現厭世甚至有自殺的想法，這都是正常的過程，各人有各人的狀況，的確建議在過來人的指導下進行，不過如果你的見地和理論比較紮實，自己能知道各種過程和現象，那麼自習也是沒問題的
看看禪密要法吧，我是先修白骨觀在修不凈觀，裡面也有轉化的法門
皮囊一樣罷了，但他們的心裡呢？。並且祝賀你已經有了無分別心：見人皆丑。
人體是健美的。不凈觀本就是病態觀。修出了神經病卻自認為頓悟了。
雜阿含卷二十九第809經載，佛弟子有由修不凈觀極厭患人身而自殺者，佛認為屬「惡不善法」，乃修法的偏差，為說安那般那（觀息）禪定法予以糾正。
沒人指導的情況下不要修不凈觀或者白骨觀什麼的，容易出事。題主可以開始念金剛經，每天一部堅持
淫性即佛性。性冷淡不是覺悟，而是麻木。找回普通三觀不難，不過首先你要確定對女人沒興趣是因為修不凈觀而不是看片太多導致的。禁慾半年，然後與同齡人打堆兒, 聚餐，night out, 也許就會遇到心動的，欣賞的，想約就約罷。
我完全不懂。。。但我覺得，佛法是美好的，學佛之人應該是能看到更多的美、善。。。或看人皆一樣的，沒有美也沒有丑。。。不應該看人皆丑吧。。。。願題主好自為知。
樓主是怎麼練習的呢，能不能說說心得？
以善觀修還是可以的斷除不應該的慾念適可而止
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