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誰告訴你的或者誰讓你有這種意識

讓ta爬

爬遠點

要是你有了高血壓難不成你還要自責自己的血管太脆弱

giao

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沒有的，不是的

每個人都有可能抑鬱，就像每個人都會不開心那樣

抑鬱說簡單一點，就是不開心，非常不開心，而且好難被開解，難過到不知道怎麼解決所以才會有人選擇極端方式而已

不要覺得自己有問題哦，我覺得你要想的是怎麼樣才能再開心起來

出門走走吧親~感受一下陽光

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證明在某一情感或價值觀你比別人看得重

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不是，是我們能看透更多，所以被奪走了快樂的權利

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未必，和自己以往和現在所處的環境有關吧

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自我否定是抑鬱的根源。

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抱抱，不是的，正因為承受的太多，心靈不堪重負了才會生病，你已經很棒了，你一點都不差?

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不是這樣的。多數人得憂鬱症都和對某些事情的看法有關係，可能是悲觀消極，可能是對自己做不到的事情感覺挫敗感，也可能是對別人對你的評價和看法比較敏感在意，也可能是對自己要求過高評價過低，也可能是對於自己無法改變的現狀不能接納等等。但絕對不是你脆弱導致的。相反，如果你有上述或者類似上述的一些看法，多數是你的原生家庭，你過往受到的教導，甚至你的師長對你的態度，你過往的重大事件上的失敗等導致的。很多事情上對事情本身，對自己多一些接納，你肯定會好起來的，加油

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想太多，找到讓你心情不好的根源比如某個人讓你不高興那就直接從他身上入手解決

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