首先，對於5個半月的寶寶來講，最佳的食品是母乳，奶粉餵養是實在沒有辦法的情況下。因為母乳不但營養高，而且好消化易吸收，還自帶免疫因子，能給寶寶最佳的關愛。當然，實在沒有辦法了，可以餵奶粉，但奶粉一定要給孩子喂嬰幼兒配方奶粉，它在一定程度上是模仿母乳的營養成分來生產的。至於維生素D的添加，是不能輕易添加的，在添加之前最好是到醫院看醫生，確認孩子的確缺鈣了再補。另外，還有一個重要的環節，要適當讓孩子曬曬太陽，曬太陽也是有講究的，這麼小的孩子不能對著太陽直曬，曬得時間大約每次十幾分鐘就可以了。希望能幫到你。

美國兒科學會的建議是，所有純母乳寶寶每天補充400IU維生素D；配方奶餵養的孩子，如果每天喝的配方奶中，所含維生素D不足400IU，則補足Vd差額至400IU每天。（嬰兒飲用800ml以上的配方奶可以補充350單位維生素D，基本可以滿足需求，但是每天飲用的奶量不穩定，所以國內外指南均建議額外補充維生素D。）

維生素D的補充建議從出生一直補到老，除非你能夠通過食物獲得足夠的維生素D。一歲以內的嬰兒建議補足到400IU，一歲後400-600IU，青春期補充到600IU, 70歲以上的老人建議補充到每日800IU。

我女兒出生在德國，2018年冬天，出生第5天出院的時候，醫生給開了第一盒維生素D3，並且強調要從第6天開始每天喫一片，然後後面就是一個月一次的常規體檢，兒科醫生每次都問D3有沒有按時喫，需不需要開（醫生開處方，但是需要自己去任何一個藥店免費取）這種情況持續到今年上半年。

開始我們給她化在水裡用勺子喂，後面就是給她她自己就會放嘴裡喫掉。

今年做一歲體檢和視力檢測（因為我和我老婆都近視，所以醫生給她做了視力體檢，2秒鐘就搞定，而且小朋友特別開心，很喜歡體檢那個設備）的時候兒科醫生說等到天氣變好的時候，她可以到處跑著玩的時候我們就可以把D3停掉，等到秋天日照變差了繼續喫。

我們現在給她停了，因為今年德國4月份開始天氣就特別好，準備後面打疫苗和體檢的時候再問兒科醫生幾月份繼續給她喫。

除了D3德國醫生還強調給孩子補氟，因為這對牙齒很重要，德國這邊和重視牙齒，我覺得每個人的牙都整整齊齊的，一方面是都整形過，還有可能就是不缺氟吧。氟的話我老婆哺乳的時候因為喫了複合維生素（貌似中文叫伊維安），所以兒科醫生說裡面的氟會通過母乳傳遞給孩子，就不用單獨補了。現在因為她長牙之後每天都自己刷牙，用了含氟的牙膏，所以也不用單獨補了。後面等她乳牙長好，給她買一個好點的牙齒保險，確保以後牙齒有問題可以得到最好的處置（醫保報銷的都是一般的材料，而且主要報銷補牙什麼的，貌似不會全部報銷畸形矯正或者種牙，所以大家一般都用孩子的兒童補貼給他們再買一個商業牙齒保險，大概一個月十幾歐）。

可以做個微量元素篩查，如果不缺的話，就沒有必要單獨補

維生素D是用來促進鈣吸收的，身體無法自己合成，所以需要額外補充。如果每天曬太陽的時間有限，還是需要堅持喫的。尤其是，現在特殊時期，還是堅持補充吧。寶寶生長發育比較快，需要的多，堅持服用哦

推薦閱讀：
相關文章