有沒有什麼好喫的即食雞胸肉推薦？
為了節約自己處理雞胸肉的時間，想直接在網上買處理好的即食雞胸肉當晚餐。但喫過了幾家店的雞肉後，不是口味太少，就是肉質幹，柴難以下嚥。。想問問各位有沒有什麼好喫的品牌推薦，謝謝各位！
嗨嘍，大家好，作為健身教練時間真的不夠用，日常做飯基本是不可能，跟樓主一樣為了節約時間選了即食雞胸肉/牛肉/雞胸肉丸/雞胸肉絲/蛋白粉/能量棒等作為自己日常和訓練消耗的補充。外賣大喫大喝是不可能了，只能靠雞胸肉勉強度日，哈哈哈哈，好身材是喫出來的！忍住！！
食用雞胸肉是一個長期的事情，找到一家鐘意的品牌雞胸非常重要，那大家最看重雞胸肉的那幾點呢：
- 品牌效應
- 口味是否多樣選擇、口感柴不柴
- 蛋白質含量是否充足
- 質量品控是否足夠
相信從以上幾個維度來瞭解一個品牌大家也知道哪家雞胸肉好了，接下來和大家分享我喜歡的品牌:鯊魚菲特
鯊魚菲特：算是目前很火的牌子，雙十二雞胸肉銷量第一，成立時間三年，聚焦於健康輕食，兩輪千萬級融資，蠻有實力的
肉質我查了也是國家級備案的養殖場，沒有激素，肉的質量也是出口級別的；最主要的是他家的雞胸肉製作工藝很特別——日本的制肉工藝，讓雞胸肉彈嫩如初，醃製的非常入味
所以他家的雞胸肉喫起來味道不錯，也不柴，這是最最最最主要的，我喫過太膩太柴刮喉嚨的雞胸肉，含淚下嚥！！！！！！
雞胸肉的價格也是性價比超高的，買10包雞胸肉還送很多雞胸肉丸，雞胸肉腸，算下來每100G的價格也就六元左右；口味豐富有
最後最後本人親測，每一包鯊魚菲特的雞胸肉量都非常足，不是偷工減料的貨，最喜歡咖喱味，我喜歡的口味hh,袋子打開後滿滿的香味，咬一口汁水四溢，不柴，是我喜歡的口感，值得推薦！樣式看著也乾淨，不是那種一大坨的粘狀物（em............）
【共20袋肉】鯊魚菲特速食雞胸肉健身即食代餐食品低脂京東￥ 218.00去購買?更多的雞胸肉評測推薦可點下方文章，希望對你有幫助，嘻嘻！！！
吳大小姐吖：即食雞胸肉哪家好！鯊魚菲特/肌肉小王子/優形/薄荷等5款品牌雞胸肉推薦選購（2020年12月整理）?zhuanlan.zhihu.com
9.7知乎終於能上傳圖片了，補個圖。
8.13稍微再更新一個
這個是我媽買的，等我看到的時候就剩一包了，喫完之後感覺還不錯，但是包裝被我扔了（淦）
隱約記得是什麼度雞胸肉...包裝特別簡潔，白底的。（已找到購買記錄，圖片在上面）但好像不是即食，反正我媽放冰箱了我是蒸著喫的，那個肉，真的絕了，跟我之前喫的完全不一樣，簡直吊打好嗎！又嫩又香，包裝還自配黑椒醬，肉和醬是分開的，我喫的時候只放了一點點。反正它榮升為我心中第一好喫的雞胸肉了:D（不排除是我蒸過，畢竟喫法不同嘿嘿）
6.12更新最近買的是橙子快跑和肌肉小王子
??總結：橙子快跑有些味道易踩雷
肌肉小王子偏鹹！偏鹹偏鹹！（重要的事情說三次）
這兩個暫時都沒有回購的慾望：）
先是橙子快跑
以下是肌肉小王子
原答案
剛好最近喫了鯊魚菲特的和獨角獸的雞胸肉順便也記下了各種口味的個人感覺
總體感覺獨角獸比鯊魚好喫（鯊魚的肉真的..不能接受
前三是鯊魚
這裡開始是獨角獸
本人購買過桔子健身/雞肉小王子/Keep/獨角獸
個人覺得：
桔子健身：包裝：70分 口感：一般 肉：好幾小塊 肉質：70 價格：69元 6包雞胸小丸子 13包雞胸肉
獨角獸：包裝：90分 口感：一般 肉：好幾小塊 肉質：70 價格：68元 6包雞胸小丸子 12包雞胸肉
肌肉小王子：包裝：50分 口感：一般 肉：一整塊 肉質：70 價格：59 4包雞胸小丸子 12包雞胸肉
keep：包裝：80分 口感：一般 肉：一整塊 肉質：80 價格11元1包
如果你是B乎待佬那坑定是keep了 如果你是學生黨強烈建議肌肉小王子除了keep其他淘寶店鋪在各大節日時會有10元降價的幅度哦 大家可以關注一下0.0
以上均是個人意見 僅供參考 都是自己喫過來的 誰喫誰知道 YE!!!!!!!!
這是我之前寫的你可以看一下哦
雞胸肉本身沒有多好喫，如果追求口感和味道，必然要添加很多的配料（即食品添加劑）。這顯然又不適合，違背了我們喫雞胸肉的初衷。
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一.即食雞胸肉的營養成分解析
二.即食雞胸肉的配料表解析三.即食雞胸肉的選購推薦
一、即使雞胸肉的營養成分解析
即食雞胸肉包裝後面都有這個營養成分表。這五部分根據國家《預包裝食品營養標籤通則》規定在標籤上強制標識的。
想看詳細版的人體每天需要攝入多少能量，健身有需要攝入多少能量的小夥伴可以移步至
https://zhuanlan.zhihu.com/p/162875662?zhuanlan.zhihu.com
能量:人體能量的需要受到年、性別、生理狀態和身體活動水平等因素的影響而有不同。
正常健康男性一天需要的能量大概是2400千卡左右，女性大概是2100千卡左右。
蛋白質:身體對蛋白質的需求量公式:蛋白質重量（g）＝體重(kg)×1～2g/kg
比如50kg的小姐姐，每天需要的蛋白質＝50×1～2＝50g～100g
需要攝入的的蛋白質的量在50g～100g區間。
碳水化合物:碳水化合物的攝入量也很重要，每天的量是蛋白質的兩倍即可
碳水化合物:蛋白質＝2:1
鈉:根據《中國居民膳食指南》推薦，正常成人每天需要鈉含量為2200毫克的標準。
有的既食雞胸肉，為了追求口感，會添加很多的調味劑，就會導致鈉的含量過高。具體參考營養成分表中鈉含量，一般400左右不會鹹。
二、即食雞胸肉的配料表解析
即食雞胸肉的包裝後面還會有一個配料表，食品配料表一般由四種類型輔料添加而成。
輔料:水、白糖等；
天然調味劑:食用鹽、料酒、胡椒粉；
人工調味劑:味精、番茄醬、辛香料等；
人工添加劑:復配水分保持器、復配肉製品增稠劑等
從健康的角度來說，輔料可有可無。天然調味劑根據個人喜好來選擇，比如番茄味、奧爾良味、孜然味等。人工調味劑和人工添加劑越少越好。
上圖就是一個添加劑相對來說比較多的款式。如果介意大家購買的時候要看清楚配料表，配料表的品種越少越天然。
看完這配料表的解釋你明白沒有，如果追求口感，必定會把很多的添加劑給喫了下去。所以不能為了追求口感白白流了汗水啊姐妹們。
三、即食雞胸肉的選購推薦
雞胸肉的製作方法有煮、烤、蒸三種。煮制簡單但需要掌握好火候；烤制口感做好但是難入味，所以需要裹醬；蒸制最健康但會導致含水量低，喫起來有點柴。
所以在選擇雞胸肉的時候多綜合幾個因素分析，不能因為口感不適合自己就一棒子打死，說不准你喫到的是蒸制的、配料又很少的雞胸肉呢？
喜歡喫清淡的就選擇鈉含量低的款式；喜歡飽腹感強的就選擇碳水化合物含量高的款式；喜歡豐富口味就選擇配料表豐富的款式。
這是我買過的即食雞胸肉，花了點時間做成一個表格。給你們參考一下營養成分表以及100g的單價價格對比。當然，營養成分表我忘記標註具體的口味款式了，感覺都差不多就沒更改了。
1.Keep 雞胸肉即食
Keep 雞胸肉即食 健身無油代餐 100g/袋*6包 低脂高蛋京東￥ 59.40去購買?鈉含量303，完全不鹹，配料也很少。肉質鮮嫩不油膩，個人比較喜歡黑椒味。
2、優形 蒸雞胸肉
優形（ishape）蒸雞胸肉黑胡椒味600g 出口日本歐盟級京東￥ 63.90去購買?這款是蒸製出來的即食雞胸肉。也是國家運動員的備戰保障產品，質量方面肯定是很放心的了。它家產品每個味道有每個味道的好喫，唯一不足的就是因為沒有防腐劑，所以沒辦法常溫保存，在學校或者沒有冰箱的小可愛要慎重購買。
3.優追麥克斯 雞胸肉
優追麥克斯 雞胸肉 高蛋白健身代餐 開袋即食雞肉 混京東￥ 76.00去購買?除了燒烤味有點油，其他都很好，配料也很少。口感順滑汁水也很足，強推奧爾良口味，味道層次都比較豐富。
4.舌裏 低脂雞胸肉
舌裏 低脂雞胸肉300g 即食低脂肪零食速食代餐簡餐飽腹京東￥ 29.90去購買?這也是一款高溫蒸制的即食雞胸肉。喜歡它的藤椒味，肉質緊實，細膩而不柴。
5.華譽 雞胸肉
華譽 雞胸肉 經典組合 健身代餐即食低脂輕食 (原味+京東￥ 49.90去購買?華譽雞胸肉其實很好喫的，口感適中。肉質有點柴，咬下去絲絲分明，是那種有彈性的口感，喫起來肉質纖維感很強。是實實在在的雞胸肉。
雞胸肉雖好，高蛋白、低碳水、低熱量、營養成分豐富。但也不能餐餐喫，餐餐喫太容易反胃噁心了。
我們人體也需要均衡的營養，所以在減肥增肌的同時，也要注意飲食均衡，這樣纔能有毅力堅持減肥不是。
所以不能通過單一的食材來徹底的控制體重，在補充能量過程中要增加多樣化的食材，比如:
紅塔牛肉罐頭肉製品熟食休閑食品五香牛肉速食即食紅燒京東￥ 104.00去購買?
【內蒙真正牛蹄筋半斤裝250g】即食香辣麻辣味滷味蹄筋京東￥ 49.80去購買?等等等等～
減肥已經很可憐了，所以在營養上一定跟得上去。
攝入的熱量等於消耗的能量，身體才會健康；攝入的能量太多，身體會累積脂肪導致各種毛病的發生；攝入的能量不足，又會導致營養不良。
所以在減肥的路上，貴在長期堅持。為了能堅持得下去，我們要喫的東西要多樣化。
泰森家的，買電烤雞肉條，儲藏要冷凍，解凍了就能喫，想要喫熱的在微波爐熱一分鐘就行。京東淘寶都有，建議活動時囤一點。
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