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康永哥在奇葩說里其實有進一步的說明，原話記不清了，大概意思是說快樂來源於外界的刺激，像小孩子吃到冰淇淋、去遊樂場玩，聽到笑話等，就會覺得好快樂。但是隨著年齡的增長，這種刺激下的快樂會越來越少，我們傾向於獲得喜悅，喜悅是由內向外溢出的，它是由經歷、學識等慢慢形成。個人理解是快樂流於表面，喜悅會更加深刻久遠吧。而平靜應該是人最舒服的一個狀態了，如果能時時刻刻笑得像個二傻子當然很好，但那是不可能的，除非是真的傻。所以，大多數，或者說長時間狀態下，內心平靜不正是我們想要的么？突然想到奇葩說里有一期，涉及到為什麼要相信真善美，要有美好的道德品質，因為表面上這個並不能為我們帶來什麼實質上的好處或者用處。記得康永哥當時也提到了這個，因為真善美會讓我們變得平靜。人是很複雜的感性動物，我曾經想過人為什麼而活時，覺得「為自己的各種感受而活」很有道理，好的不好的，經歷了就是賺到，雖然現在仍舊覺得它有道理，嗯，有點道理，不過這感受如果大部分是好的當然最好，不好的自然沒必要自找苦頭去嘗試。倘若達到了與負面和解的時候，倒是所有情緒皆出有因，都可接受。有點跑題惹……額……基於所屬單位性質，曾經問過一個同事，不幹活的可以過的很自在，而幹活的沒有什麼好處，反而干多錯多遭受指責，那為什麼還要選擇認認真真勤勤懇懇地幹活呢？對方答，為了心裡平靜些。工作幾年後，對這個答案很有同感。所以，內心平靜，偶有喜悅翻騰，生活很美好，不是么？

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人生如湖，泛起漣漪在所難免，快樂或者悲傷都是這湖面上的漣漪，隨著時間的推移終究要消失無形，歸於平靜方能見底。

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因為人生始終還是一個人

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快樂會上癮，會迷失。

痛苦會掙扎，會喪失。

只有平靜，才能找到自己，才能去思考。

找到自己，思考意義很重要。

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快樂之後是悲傷

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誰的人生只有快樂，傻子。平靜是什麼，是經歷過大風大浪，經歷過至歡至痛，後來才有平靜。於是，你知道了哪些事是應該快樂的，哪些事是應該悲傷的，但是再也沒有事能夠讓你和那次一樣快樂，和那次一樣悲傷，所以你無所畏懼，勇往直前，所向披靡。

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因為快樂太多悲傷太多，容易麻木失感，身體激素都與往常不一樣。

相反，平靜才是常有的狀態，快樂悲傷只能是點綴

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