拔罐或刮痧可以預防中暑嗎？
？
可以，不過一般都是中暑後去刮痧的。
可以調陰陽，陰陽平衡自然不中暑了
不能
中醫認為，刮痧「祛邪」的作用很強，氣虛、陽虛等體質（疲勞、乏力、怕冷）人群可通過刮痧進行調理。另外，風寒導致的頸肩部不適，風寒痹證所導致的後背酸痛，感冒、中暑、消化不良等也可通過刮痧治療。
拔罐沒試過，刮痧我一年基本用一兩次。
先說一下，以下內容是我的個人經驗：刮痧能緩解中暑問題，至於預防，我不知道。
小時候，夏天，我愛出去玩，跑去浪了回來，有時候開始頭痛，精神不振，十分難受。處於陰涼環境，持續一個小時，依舊頭痛。這時候爺爺奶奶就說我是中暑了，然後給我刮痧。
一般優先刮脖子中央，大致位於喉結處。食指中指彎曲併攏，然後沾水（口水也行），用關節處夾住脖子中央的那點兒皮，往外一扯（注意不要太緊，皮膚要能划出），以此反覆幾次，看脖子處皮膚的顏色。
如果中暑嚴重，可能扯三四下皮膚就通紅了，嚴重的中暑多扯幾下還會變黑，一般來說，顏色不再變深就立即停止，不要過度刮。
當然，很多人說這沒有科學依舊，但我的經歷告訴我，確實有效。
正常情況，刮三四下只會有輕微紅色，中暑頭疼越厲害，你會發現越容易刮紅，即便是太陽下中暑後在陰涼處一兩個小時，仍舊一樣。紅的程度常常與頭痛頭昏的成都成正比，很神奇，但不知道原理。
設置一個參考組，運動完沒有中暑，然後休息同等時間，開始刮痧，你會發現脖子刮痛了都沒怎麼紅。
還有嚴重的，在脖子兩側繼續刮兩條。手臂關節處內側皮膚也可以，但是僅限於嚴重中暑。如果你發現脖子刮紅頭痛就減輕了，手臂皮膚刮痛都沒啥用。
不知道這是什麼原理，但實測有效，我很容易中暑，這招年年用。不過刮痧影響美觀，一般輕微的先喝點兒藿香正氣水，有人說這個水沒用，但我自己用著有用，那就用吧！
至於可不科學，我也懶得管，也沒見到有什麼後遺症，有用就完事了。
謝邀，拔罐和刮痧是可以預防中暑的，但一般刮痧更有效果，刮痧療法雖是流傳已久的民間方法，但實際上它卻蘊含著中醫經絡理論，是一種科學的緩解中暑的方法。刮痧講究以中醫皮部理論為基礎，用器具(牛角、玉石、火罐)等刮拭經絡穴位，通過良性刺激，充分發揮營衛之氣的作用，使經絡穴位處充血，改善局部微循環，疏通經絡，舒筋理氣，驅風散寒，清熱除濕，活血化淤，消腫止痛.祛除邪氣氣，以增強肌體目身潛在的抗病能力和免疫機能，從而達到扶正祛邪、防病治病為目的。
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