痛风能吃香焦吗？
香蕉嘌呤含量：100克含有1.2毫克（属于超低嘌呤食物）
香蕉果糖含量：果糖含量15%（属于较高果糖水果）
每天摄入果糖超过50克的人，患痛风的风险会比每天少于10克的人增加2～4倍。因此，对于痛风患者来说，香蕉不能多吃，自己可以计算下一根香蕉多少克，吃一根有没有超过50克。
拒绝高嘌呤饮食很重要，我整理了103个中高嘌呤食物（不建议吃），可以私信找我领取。记住一定要远离高嘌呤食物，才能远离痛风复发。
痛风患者能够吃香蕉。
香蕉既不会加重患者的病情，而且对患者还有很好的养生和保健的作用。因为香蕉是一种营养价值和药用价值都非常丰富的水果，也是日常生活中经常会吃到的一种水果。香蕉具有清热润肺，生津止渴，除烦，养阴，助消化以及润肠通便的作用，尤其是对于热病烦渴、便秘以及有痔疮的病人比较适用。大家最了解的是香蕉具有辅助治疗便秘的作用，但这并不是主要功能。
香蕉的作用首先是能够调节肠胃功能，能够保护胃黏膜，所以也能够辅助通便。另外，香蕉还具有一定的降压和调节血脂的作用，所以是很好的一种食品，痛风患者能吃。
可以适量食用，建议每天的量控制在 200～350 g。
香蕉属于低嘌呤食物并且富含钾，而钾元素对痛风患者有益。但是香蕉的含糖量比较高，大概在 20% 左右，所以香蕉也是不能多吃，以免摄入过多糖和能量。
另外，香蕉的膳食纤维含量仅 1.2 g/100 g，远比蔬菜的膳食纤维含量低，所以希望缓解便秘的人还是应该多食用蔬菜。
杏 含多种维生素及矿物质
桃 有利尿消肿的作用
石榴 促进排出尿酸，减少尿盐沉积
苹果 维持酸碱平衡
橙子 降低血脂，预防痛风
橘子 适合肥胖的痛风患者
柠檬 预防肾结石，促进尿酸排出
柚子 促进尿酸盐的溶解及排泄，降血糖
木瓜 促进尿酸排出
菠萝 消炎及改善水肿
葡萄 清热利小便，有利于尿酸排出
桑椹 补益肝肾，舒利关节
山楂 可以降低痛风并发症发生
柿子 适合痛风合并高血压的患者
酸枣 促进尿酸排泄
山竹 促进尿酸排泄，缓解痛风症状
西瓜 利小便，有利于尿酸的排出
香蕉 适合痛风合并肥胖的患者
杨桃 对痛风合并糖尿病患者有益
樱桃 缓解痛风关节炎的症状
杨梅 益肾利尿除湿
红枣 对痛风合并高血压的患者有益处
榴梿 减少尿酸沉淀，促进尿酸盐溶解
枇杷 增强维生素C的活性，促进尿酸盐的溶解
芒果 适宜痛风合并高血压患者食用
甘蔗 清热利小便
桂圆 促进组织内尿酸盐溶解
荔枝 提高身体抗病能力
椰子 有利尿消肿的功效
李子 适用于阴虚有热型痛风患者
荸荠 清热止渴，利湿化痰
橄榄 含人体必需的17种氨基酸
无花果 低糖高纤维
随帝茶 促进尿酸排泄，预防痛风复发
火龙果 适合痛风合并高胆固醇的患者
痛风患者可以吃香蕉。香蕉是日常生活中常见的一种水果，它富含的嘌呤非常低，而且香蕉富含丰富的膳食纤维，痛风患者可以放心食用香蕉。对于合并高血糖的痛风患者，应该限制香蕉这类水果的摄入。
不能吃香焦
能吃香蕉
吃这个没问题，平时也要多喝水，不要等口渴时候才喝。
我觉得可以吃
水果类管饱吃，又能减肥嘌呤含量又不高。
痛风患者可以吃香蕉。香蕉是日常生活中常见的一种水果，它富含的嘌呤非常低，而且香蕉富含丰富的膳食纤维，痛风患者可以放心食用香蕉。
对于合并高血糖的痛风患者，应该限制香蕉这类水果的摄入。对于市面上所售卖的大多数新鲜蔬菜以及水果，痛风患者都可以放心食用。
但是不建议痛风患者喝鲜榨果汁，因为鲜榨果汁把水果中所富含的膳食纤维给剔除掉了，只留下丰富的果糖。
大量摄取新鲜鲜榨的果汁，不仅不利于痛风病情的控制，反而会增加体内尿酸的水平，诱发痛风关节炎的发作。
除了鲜榨果汁以外，市面上常售卖的各种碳酸饮料以及果汁，痛风患者也应该减少摄入。
能吃，不过少吃点。痛风各种水果都能吃，但不能多吃，果糖易诱发痛风
可以吃。
痛风是一种在中老年人群体中十分容易发生的疾病，其中男性患病人数会远多于女性。这种疾病出现主要与体内的嘌呤代谢异常、产生尿酸堆积在关节内有关。
研究发现，人体摄入太多外源性嘌呤是导致痛风发作的重要因素，而撇开遗传和疾病因素外，外源性嘌呤主要来自各种食物，因此防治痛风疾病也要注意少吃含有条令的食物。
尿酸高的人，5种食物一定要忌口，多吃一口，痛风近三分1、高脂肪的食物比如动物油脂、肥肉、肉汤、油炸的各种食物等，因为体内摄入太多的脂肪，就会增大消化系统负担，同时还会减少尿酸排出量，最终导致体内血尿酸浓度增加，从而诱发或加重痛风这种疾病。2、高盐食物在平时应保持饮食清淡，少吃或不吃各种腌制的食物以及含有太多隐形盐的食物，制作菜肴时应该少放盐，如果体内摄入太多盐分就会引起小动脉痉挛，同时还会导致血压升高，从而加快肾小动脉硬化过程，对于痛风疾病的防治非常不利。
3、酒无论是白酒、葡萄酒、啤酒以及个中含有酒精的饮品等都不能接触，因为很多患者在喝酒后症状发作或加重，尤其夏季到了千万不能喝啤酒、吃海鲜，因为啤酒当中含有大量鸟苷，而海鲜类食物同样也含有大量脂肪，这些物质在人体内代谢后可转变为大量嘌呤，从而导致痛风症状加重。4、酸性食物比如各种研制的酸菜、各种肉类等，都要少吃或不吃，因为研究发现酸性食物会导致人体内的尿酸盐含量增加，同样也会导致痛风的症状发作或者加重。5、辛辣等刺激性较强的食物包括了辣椒、生葱、生蒜、圆葱、辣根、各种辣椒制作的食品等，因为这类食物可导致植物神经兴奋，并且影响到药物治疗效果，从而痛风发作或者症状加重。除此之外，痛风患者还要养成良好的进餐习惯，最好做到定时定量或少食多餐，千万不能暴饮暴食或者不吃早餐。医生提示：痛风想不发作，就要稳住尿酸！
多喝水，饭后半小时这样喝一杯水，可搭配：知坤堂金菊轻风膏。里面所含的降尿酸的药材有乌梢蛇、显脉旋覆花、茯苓、葛根、平卧菊三七、木瓜等。
搭配在一起，温水冲服，有效降尿酸，缓解关节疼痛肿胀，溶解尿酸结晶，化解痛风石。有助于体内尿酸的排出，减少痛风的发作，丄网就能寻到。
每天适当的运动，是必不可少的！
对于痛风患者来说，每天进行有氧运动是极其有益的，虽然持续时间比较长，但是不容易疲劳，强度比较小，特别适合消耗脂肪。
走步、慢跑、跳舞、打太极拳、骑自行车、长距离慢速游泳等运动，都是可以选择的。
切忌剧烈运动，容易产生大量的乳酸，抑制尿酸的排泄，结果不仅不利于痛风病情，反而还会加重痛风。
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