21岁就得了痛风是种什么样的体验？

今年9.24被查出痛风，尿酸被查出826μmol/L，真的是痛不欲生那时候，完完全全被折磨到哭

痛风不是什么大病，它是在提醒你该彻底改变生活方式了！

控制好饮食习惯，多锻炼，不熬夜

减少高嘌呤食物的摄入是预防痛风的有效方法。但如果一年内多次痛风发作或是尿酸值持续在很高的水平，医生需要根据患者实际病情予以药物治疗。

肥胖也是痛风的危险因素，因此减肥也可减少痛风发作。

积极面对，积极治疗，后面要控制好饮食，调整生活习惯了。就像高血压高血糖一样，不能随便吃吃喝喝了。

没找到仁者，尿酸盐结晶一辈子在体内痛风解除不了！二十一岁没什么啊！好多九岁至十二三岁就开始痛风了！要问谁伤肾了，肾非常怕的，人的先天之本

具体生活习惯与规律如何？饮食，饮酒，饮料，运动等特征。是否熬夜等。

痛不欲生的体验，轻的吃吃药就好了，重的可以直接导致不能下床，不能自理，还会反复发作影响日常生活和工作，所以建议及时治疗，戒烟戒酒，肥胖者还要健康减肥，这样才有利于缓解痛风的反复！

感觉自己不是同龄人了

刚开始感觉人生要结束了，后来慢慢就接受现实，多活一天是一天吧。得了这病的人，相对还活的长一些，因为开始注意不良习惯了

不要灰心，减肥改变饮食，按时吃药基本上可不影响生活。刚得痛风时也是痛的受不了，没当回事没正规冶疗犯了几次。按时吃药后基本没事，当时也觉得生活无望，现在肉少吃，新疆西藏到处去也没事。年轻还有逆转可能

首先要有健康的心态

饮食习惯要改正

得痛风的人大多数的饮食习惯是有一定问题的，比如说比较喜欢喝酒吃海鲜等等，这些都是会诱发痛风的，所以一定要改正自己的不良饮食习惯。

多喝水

我们都知道多喝水对痛风是非常有好处的，喝水不但对身体很好，而且多喝水也有利于排尿，有助于帮助痛风患者排出尿酸。

少吃或不吃嘌呤高的食物

痛风的人一定要管住嘴，嘌呤摄入的少排出的多，那么就有利于痛风疼痛的缓解。

坚定对抗它的信心

痛风不是那么容易好的，所以一定要著急，要坚持合理的饮食习惯，坚持良好的生活习惯，减少摄入高嘌呤食物再坚持使用合理的Y物，这些都贵在坚持，如果能够坚持得好，那么一定是能够对抗这种B的。

我国痛风人数多达1亿，痛风不能吃哪些东西？

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我是雷师兄，跟我学养生健康又轻松。希望大家都有一个健康的身体，和好的生活习惯。喜欢的话点赞评论，大家有什么问题也可以私心我哦。我会在第一时间回复你！

没什么体验，只是很多东西不敢吃了

我也是二十出头得的痛风，刚开始你不会觉的怎样，因为发作不频繁，等你发现控制不住的时候已经晚了，我就是。。痛风十几年了，基本没在乎，不忌嘴还爱喝酒，结果今年频繁发作，连著两个月几乎都没听过，这个关节疼完换另一个关节，工作生活都严重的受影响，最近才开始忌嘴，减肥，吃降尿酸的药，可是因为痛风时间太久，已经形成痛风石，吃非布司他后这几天急性发作更疼，已经在家请假一个星期了，什么事也做不了，如果楼主是刚得痛风，一定要认真对待，否则若干年后你定会后悔的，一个老痛风的忠告。。