有白髮轉黑的真實案例嗎？
白髮轉黑可能嗎，有沒有親身經歷的
我是花了2年多白轉黑的，治療白髮，真的，要做好長期治療的心理準備，想通過幾十天一兩個月就迅速治好的，感覺還是染髮更快點。。。。。
說說我的治療方法吧
我的治療方法主要是針對肝腎虧虛這塊的白髮來的，完全食療，不吃藥不擦藥。
多吃黑色食物特別是黑色的五穀雜糧。以及紅色的補血食物。
超市買了黑米、黑豆、黑芝麻、紅豆、血糯米、桂圓、枸杞、大紅棗，上述材料煮粥喝，大紅棗多放點，枸杞在粥快熟的時候放，黑芝麻是提前炒香的，也可以放葡萄乾，味道更佳。
然後，網購了黑豆粉、核桃粉芝麻粉，每天1-2大勺，泡水喝，一定是堅持每天一杯，這個比煮粥更容易堅持，畢竟粥不可能天天喝。
大家自己看，線下門店打粉，自己用研磨機自己打粉，網購都可以，反正材料就那些，補腎氣的食材都可以。
【阿靜磨坊】現磨黑芝麻粉核桃粉黑米黑豆粉黑谷粉600g淘寶￥ 35.00去購買?她家的五穀粉就不錯，可以看看，評價很好，店鋪評分也很高。無糖加糖或是其他五穀粉都有。
璞訴 九蒸九晒黑芝麻丸手工九制即食芝麻丸球辟穀丸子淘寶￥ 39.00去購買?或者直接買純黑芝麻丸子，沖泡都省了，也能隨身攜帶，想起來吃個1-2顆就行。
還買了羊角梳，公司一把家裡一把，隨時隨地給頭皮來個馬殺雞，但更多時間集中在洗澡前後，按摩到頭皮發熱，頭皮各個地方都會按摩梳一梳。男生也要梳，之前私信的好幾個男生，都以為男人不用梳頭皮。
對了，還買過何首烏喝，提醒看得朋友，這個東西，長期過量喝，容易有副作用，所以建議遵醫囑少量服用或不服用。
就是用的上面的方法，非常簡單，關鍵還很便宜，比吃中藥划算多了。以前去中藥館看過一次，畢竟實在很苦惱，最後配了一劑葯，大概十來包，大幾百快一千了，吃不起吃不起，吃完就沒再去配過葯了。我查了查配方，基本都是補肝腎的，有一兩個中藥超貴，這也是為什麼藥包那麼貴的原因，比如石斛，後來還去藥店專門買這個吃，比較貴，用來熬湯熬粥喝。
我是32那年，因為一個項目忙活了半年，幾乎天天熬夜，焦慮緊張壓得人喘不過氣來，先是前額發現幾根白髮，半年不到的時間，兩側也淪陷了，一茬茬的白髮以肉眼可見的速度多起來
最開始的時候我買了些黑芝麻吃，天天打黑豆漿喝，那段時間對黑色系的食物有一種特別的情愫
結果令人大失所望
當時去了醫院，醫生給查了微量元素，檢查完後一切都正常，問了一下我的一些情況，包括家族白髮分布、生活作息還有飲食等，問診完後也沒給出個所以然出來，只是叮囑我回家後規律作息飲食營養均衡
後來聽說中醫治療白髮有優勢，特意去了本地中醫院掛了一個老教授的號，老教授檢查完得出的結論是肝腎兩虛導致的鬚髮早白，給我開了個方子，讓我回家煎服，劃價的時候我聽到了心碎的聲音，中藥比西藥貴好多啊
還有，中藥是真苦啊，喝完後刷完牙口裡還是那個苦味......
喝了快兩個月吧，感覺最後身上出的汗都有一股子草藥味，問老教授，說中藥起效慢，讓我堅持，不過我是實在不敢堅持了，都知道是葯三分毒，再喝下去白髮沒治好，把肝腎傷害到了就虧大發了
後來機緣巧合下，身邊的朋友介紹的一個老中醫教了我一個食療的法子，抱著試一試的心態做了一些吃，最開始幾個月沒有發現有白髮變黑，只不過氣色好了很多，想著反正是個食療，吃了也不會有什麼壞處，就當是滋補身子了，堅持吃了大半年，我記得中途我一共理髮兩次，第二次理髮的時候發現長出來的毛莊子底下有變黑的樣子，那一瞬間真的是有了一種守得雲開見月明的舒爽感
順便說一下自己的總結吧，白髮的產生絕不是一朝一夕的，冰凍三尺非一日之寒，所以要想調理好白髮一定要做好大持久戰的準備，說說我的一些經驗：
1.日常作息一定要規律起來，不要熬夜，不要熬夜，不要熬夜！！！
2.堅持早晚梳頭，用牛角梳，我當時特意用小噴壺存儲了一些淘米水，每天梳頭的時候都噴點淘米水；
3.飲食方面，沒什麼特別講究的，別挑食，保證營養均衡，我當時經常吃點小炒雞雜，因為聽說動物內臟維生素還有銅、鋅等含量豐富，對頭髮有益；
4.加強鍛煉，適度的鍛煉可以增強機體活力，這個大家都懂的
最後把我的那個食療法分享給大家
白百度：有什麼治療白髮的好辦法?zhuanlan.zhihu.com
有，我爺爺就是，70多歲的時候從後腦勺開始，頭髮慢慢變黑，重點是我爺爺是少白頭，十幾歲開始就是滿頭銀髮。所以鄰居說這是長壽的象徵，事實也確實長壽
我也準備通過食療去調理一下，昨天拉著女朋友去超市採購了一番，那個導購員推薦了一款現成的套餐，一袋198的，覺得太貴，就按照那個配方配了一下，大致有：黑芝麻、黑豆、黑米、核桃、紅棗干、南瓜子、山藥片、枸杞（套餐中是黑枸杞被我換成紅枸杞了）、芡實，差不多就這些東西。以下是購買記錄和價格。
如果嫌麻煩可以直接購買這種現成的，以前也買過，但是沒有堅持下來。
五穀磨房早餐 核桃芝麻黑豆粉奇亞籽黑藜麥五穀雜糧代京東￥ 79.80去購買?除此之外還在嘗試首烏瘦肉湯。
調整好心態，期待奇蹟的發生！
個人背景交代一下：上高中的時候，就開始有白髮，主要是後腦勺以及太陽穴這一圈，那時候沒有現在多，上大學以及畢業後幾年基本上都是十二點左右才睡覺。
這個是2020年1月1日的照片，白髮挺多的，等過兩天拍個現在的。
如果有網友跟我一樣經歷的，歡迎私信我！
今天掉了根頭髮，中間是白的
右邊深色的部分是年初染的，左邊淺色的部分是新長出來的，應該是一個月前才開始變黑的
我那段時間因為找不到工作一直很焦慮，積蓄沒剩多少，吃的也不好，還經常熬夜，不知道變黑是什麼原因
兩天前有公司通知我去入職了，如果是一個月後發現這根頭髮我倒覺得挺正常
我本人。小學到大學一直是白頭髮，也因此很自卑。工作後頭髮慢慢變黑了，一開始是髮根變黑，後面全黑了，而且現在都說我的頭髮像染黑的，很神奇。並沒有改變飲食習慣，只是地域改變了，不清楚有沒有關係。
我是高中開始少白頭，後腦勺白一片，等大學畢業工作兩年後又慢慢變黑了，期間沒刻意治療或者吃補品。
親測有效，親測有效！
在偶然一次洗頭後，發現自己長了好幾根白頭髮，當時真的要抓狂了，不過在1個月內，我的幾根白頭髮都奇蹟般越長越黑，所以迫不及待分享出來給大家試試。（不好意思忘記拍那幾根白髮的照片），先天性白髮的朋友不適合此方法。
人為什麼會長出白頭髮，很大部分原因是因為經常熬夜或者是常失眠引起的，長此以往就會引起血不養干，腎陰不足的時候就會引起肝熱，肝火上升就是虛火上升，頭髮白了。以此引出一個黑髮奇穴：浮白穴。（如圖）
浮白穴，在耳後頭骨凸起的那個地方的後上方，這個穴位主治白髮、頭痛、頸項強痛、耳鳴、耳聾、牙齒痛等，如果大家不好找，就參考下面這個圖！這個穴位每天按5分鐘，配合著吃點黑豆+黑芝麻，你的頭髮一定可以變黑，堅持吧。（下圖是本人的頭髮）
另外一個特效穴，在風池穴和風府穴的中間點，還是上圖吧！綠色箭頭+圓圈，就是風池和風府之間的奇穴，按壓方式同上，每日早晚各做一次。
還剩下幾天就過年了，快點按起來。最後，祝大家在2021年，黑髮比白髮多很多！
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