對自己一直沒什麼信心，很容易焦慮，是心理有問題嗎？
感覺已經一直不是個很自信的人，很容易產生悲觀情緒，否定自己。在有比較重要的事（例如考試之類的）發生之前，甚至在夢裡都很緊張，喫飯也喫不下，是不是有點過了～～
沒有哪個人是完全心理健康的，多多少少都有點，在生活中、工作中逐漸磨練出來，就會逐漸調整自如。
有的，因為自己不夠優秀，所以不自信，不知道什麼纔是最好的自己，迷失了自我。
如果是青春期那屬於正常現象，如果實在感覺自己每天都糟糕透頂那建議去各大醫院看心理醫生，花錢，幫你緩解情緒，（其實就是跟你聊天）
這種情緒會影響你正常生活，別人改變不了什麼，最主要的還是你自己調節，調節不了就只能去花錢嘍。
哪有那麼多困難，只不過自己比較柔弱罷了
你要先放開自己，多想想自己擁有的。任何事情都會好起來的，活在當下
是能力有問題
你要想想，考試不過又怎麼樣？會不會死？
別人不喜歡你又怎麼樣？會不會少塊肉？
就算緊張也沒用，該面對的也要面對，平常心
沒啥的。我以前也是這樣，
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