对自己一直没什么信心，很容易焦虑，是心理有问题吗？
感觉已经一直不是个很自信的人，很容易产生悲观情绪，否定自己。在有比较重要的事（例如考试之类的）发生之前，甚至在梦里都很紧张，吃饭也吃不下，是不是有点过了～～
没有哪个人是完全心理健康的，多多少少都有点，在生活中、工作中逐渐磨练出来，就会逐渐调整自如。
有的，因为自己不够优秀，所以不自信，不知道什么才是最好的自己，迷失了自我。
如果是青春期那属于正常现象，如果实在感觉自己每天都糟糕透顶那建议去各大医院看心理医生，花钱，帮你缓解情绪，（其实就是跟你聊天）
这种情绪会影响你正常生活，别人改变不了什么，最主要的还是你自己调节，调节不了就只能去花钱喽。
哪有那么多困难，只不过自己比较柔弱罢了
你要先放开自己，多想想自己拥有的。任何事情都会好起来的，活在当下
是能力有问题
你要想想，考试不过又怎么样？会不会死？
别人不喜欢你又怎么样？会不会少块肉？
就算紧张也没用，该面对的也要面对，平常心
没啥的。我以前也是这样，
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