請問目前網上那些健身用真空雞胸肉，牛肉等食品 是否可以長期食用？
單身擼鐵
不具備下廚條件請問各位大神購買那些真空包裝食品
是否健康保質期三個月 是否會有各種食品安全問題？
一般真空包裝的不會……前提是正規生產的，網紅自製連生產許可證都沒有的就算了……
其實可以自己做啊，買上一個星期量的雞肉一次做好，分裝在袋子里，放進冰箱凍起來，吃的時候拿出來加熱一下就好。總比在網上買的那種真空包裝的要好很多。
可以
方便補充蛋白質
正規生產的偶爾吃肯定沒問題，問題在於你是不是一日三餐天天都吃他們，因為包裝肉類難免會有亞硝酸鹽，正規廠家生產的只是把含量控制在標準範圍內，無法完全根除，長期吃它肯定還是有影響。
而且我就不說這些東西貴了
你可以吃雞蛋啊，最廉價的蛋白質來源之一（另一種是蛋白粉），做起來簡單，沒有廚房也能完成
巧了，我前兩天還真買了幾包真空雞胸肉
吃著身體沒有不適
味道一般般
口感太差了
價格還比自己做貴一大截
不是沒法開灶的學生黨不建議入手
3個月說明那防腐劑沒有加很多。經常食用可以吧？
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