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謝邀！

生理鹽水一般是含氯化鈉（也就是鹽）0.9%的水溶液。在大量出汗、鈉離子流失時，直接喝一點可以得到補充。但對於正常情況，喝進生理鹽水相當於攝入了多餘的鹽，對身體是不好的。

按照每天3L的飲水量，3000ml x 0.9% = 27g的氯化鈉攝入量，嚴重超過世衛組織給出的推薦量（每日2克鈉，相當於每日5克鹽）

依照《世界衛生組織》成人和兒童鈉攝入量，指南: 內容摘要：

世界衛生組織 | 成人和兒童鈉攝入量?

www.who.int

以上信息供你參考。

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正常情況和淡水，除非你出汗非常多，感覺全身力氣不足，才喝點淡鹽水。

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代謝紊亂容易患高血壓。

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我同事，，，就是不知道聽誰說的，喝淡鹽水

後來，他得了高血壓

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長期飲用你會血壓高，腎不好。血壓高了很多病慢慢找來了。

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高血鈉症，慢性腎衰，提前預定

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看到這個問題，我第一個念頭：

這怕是要瘋啊……@@#！

什麼專業名詞都不要扯！

食鹽不可過量，這個常識，小學生應該都知道吧？

讀小學就知道，味精，鹽，每天有攝入量的！

過量傷身……

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你好！任何飲料、液體都不可以代替飲用水

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清晨喝一杯就可以了，不要完全代替。

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會出問題但我不知道啥問題

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人體不需要那麼多的鹽，特別是鈉鹽。這樣的話，只會增加你的腎臟負擔，因為你攝入了過多的鹽，需要排除體外。另外高血壓難免，鈉是引起高血壓的罪魁禍首。

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