---

我用了一款治便秘的排毒果凍，本人親測真的有效果！！！我是屬於便秘體質，然後調理過來之後，從115斤瘦到了105斤，我太滿意了。姐妹也可以嘗試一下減肥產品啊

---

只瘦一個部位不容易，除非全身都瘦。做做半仰卧起坐試試看，可能有點用。

我從前也是沒腰，以為自己就是那種直筒型身材，長期165.110的身高體重，後來瘦到98斤，發現我也可以 62左右的腰圍，現在又胖了點，大概102斤左右，不過腰圍65左右，不細但也不粗，全身瘦了腰才會瘦

---

你可能是H型身材，基因決定的，想改變很難，可以選擇改變自己的穿衣風格。

---

周六野、帕梅拉！！動起來

沒事自己多揉揉按摩帶脈也管用！！！

---

我腰細了好幾厘米??

---

姐妹~！帕梅拉做起來！再搭配一款輔助的束腰~！

---

方法有很多，百度一搜一大堆，關鍵是能堅持否。

---

我記得日本有個呼吸收腰法，日本有很多奇怪的小方法都挺有用的。

---

練出腹肌肚子就小了。

---

有個詞叫「小腰精」，這說明細腰是特別有魅力的。我的身材很奇怪，就是小腿和胳膊都很瘦，但是腰和大腿特別粗，就這麼局部的，我都不知道咋減，後來我用了那個張韶涵代言的溶脂霜，我覺得對局部瘦下來還是很快的

反正各式各樣的溶脂霜啊按摩霜啊倒是用過不少，都沒有我現在用的這個有效果，而且一點都不刺激，果然我女神張韶涵代言的就一定靠譜，表白女神

---

推薦閱讀：