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以前曾經的爭吵，和人發生的衝突事件，會遺留憤怒傷心等情緒，這些情緒沒有得到充分的釋放，就會在夢中冒出來。

科學解夢第1步，記錄自己的夢，也需要一些技巧魏洪謙的視頻 · 601 播放

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在夢中釋放現實生活中被壓抑了的情感。

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不知道，沒經歷過。OK

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肝腎兩虛，找大夫調理一下身體。

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謝邀，這種應該是潛意識裡隱藏的前世印記，需要得到療愈和釋放。

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噩夢裡，你的情緒體驗是什麼？

傷心悲痛？焦急焦慮？緊張害怕恐懼？

我有時候也會做噩夢，甚至會從夢裡哭醒，有的時候還會夢到上課遲到，夢到惡魔，惡鬼追我。

這些都是負面的情緒，也可能是被壓抑的情緒，我們經歷過的事情，會帶給我們很多複雜的情緒，有些你卻不認可。

比如，失戀，生理上或內心裡，我們是很難過的很難過的。

但是我們通常會選擇以什麼方式解決這個問題?_??

逃避。

我不能再這麼難過了，我得找點事情做來轉移注意力。

追劇，寫作業，收拾東西，跑步運動，等等。

在小的時候，其實父母也給我們養成了這樣的一個習慣。

小孩子跌倒哭的止不住的時候，父母大多數會選擇好喫的好玩的來吸引孩子的注意力。

可是情緒不是騙人的，它既然發生了，就不能再讓它憋回去。

我們要做的，是釋放出來。

我很難受，是，那就讓我靜靜地難受一會兒吧。

關於噩夢，誰都有做噩夢的時候，噩夢發生，我們也不要多想，而且凌晨是我們快速眼動睡眠階段時間最長的時候，所以我們的夢大多會在凌晨發生，有的甚至會持續一個小時左右。

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早點睡覺吧

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其實當你問問題的時候，我相信你是能感受到夢裡的情緒以及自己的真實想法的。但有可能你沒在意，所以去把夢可以記錄下來，然後通過夢裡的感受以及情緒，來清晰自己的真實情緒，然後自己調整就行，

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不知道啊，每個人的心理都是一池渾濁，深不見底的水，你瞭解得越深，它便顯得越清澈。

很多時候自己都不瞭解自己，何況別人，從身入手的話反而好分析，喜屬心，白天開心太過心火旺以至於肝木被搞得枯竭缺少水分，人的情志要講究一個致中和，而不是一味的追求開心，物極必反，強極則辱。

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