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以前曾经的争吵，和人发生的冲突事件，会遗留愤怒伤心等情绪，这些情绪没有得到充分的释放，就会在梦中冒出来。

科学解梦第1步，记录自己的梦，也需要一些技巧魏洪谦的视频 · 601 播放

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在梦中释放现实生活中被压抑了的情感。

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不知道，没经历过。OK

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肝肾两虚，找大夫调理一下身体。

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谢邀，这种应该是潜意识里隐藏的前世印记，需要得到疗愈和释放。

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噩梦里，你的情绪体验是什么？

伤心悲痛？焦急焦虑？紧张害怕恐惧？

我有时候也会做噩梦，甚至会从梦里哭醒，有的时候还会梦到上课迟到，梦到恶魔，恶鬼追我。

这些都是负面的情绪，也可能是被压抑的情绪，我们经历过的事情，会带给我们很多复杂的情绪，有些你却不认可。

比如，失恋，生理上或内心里，我们是很难过的很难过的。

但是我们通常会选择以什么方式解决这个问题?_??

逃避。

我不能再这么难过了，我得找点事情做来转移注意力。

追剧，写作业，收拾东西，跑步运动，等等。

在小的时候，其实父母也给我们养成了这样的一个习惯。

小孩子跌倒哭的止不住的时候，父母大多数会选择好吃的好玩的来吸引孩子的注意力。

可是情绪不是骗人的，它既然发生了，就不能再让它憋回去。

我们要做的，是释放出来。

我很难受，是，那就让我静静地难受一会儿吧。

关于噩梦，谁都有做噩梦的时候，噩梦发生，我们也不要多想，而且凌晨是我们快速眼动睡眠阶段时间最长的时候，所以我们的梦大多会在凌晨发生，有的甚至会持续一个小时左右。

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早点睡觉吧

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其实当你问问题的时候，我相信你是能感受到梦里的情绪以及自己的真实想法的。但有可能你没在意，所以去把梦可以记录下来，然后通过梦里的感受以及情绪，来清晰自己的真实情绪，然后自己调整就行，

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不知道啊，每个人的心理都是一池浑浊，深不见底的水，你了解得越深，它便显得越清澈。

很多时候自己都不了解自己，何况别人，从身入手的话反而好分析，喜属心，白天开心太过心火旺以至于肝木被搞得枯竭缺少水分，人的情志要讲究一个致中和，而不是一味的追求开心，物极必反，强极则辱。

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