最近心裡憋的慌，有什麼辦法能讓自己痛快哭一場發泄出來？
心理很煩躁，很鬱悶，工作和感情方面都不順，想痛快哭一場，不知道有什麼好的方法？
如果你喜歡動漫。
可以去看聲之形，你的名字，還有螢火之森。很多很多的。
如果你喜歡書，建議余華的書，我喜歡許三觀和活著。
如果你喜歡遊山玩水，可以去爬廬山。泰山和廬山去過。廬山瀑布，挺好的。
還可以去揚州。知不知道腰纏十萬貫，騎鶴上揚州。我兜里只有十個鋼鏰的時候去過。窮哭。
其實嘛，也沒啥。我們都是大人了。
哭一場就好了嘛？
反正，我現在23歲，沒有什麼事情，哭一哭玩一玩就好了的。以前的時候倒可以。但是我們可以等，等時間，等機遇。
某些時候，突然就會不痛了。因為比那還要痛的事情發生了。
我有一段時間特別想死。你聽說過太宰治嘛，據說他死了五次，沒死成。我想去看他的人間失格。如果好看的話我會推給你。
我在感情上受得挫最多。餘下的挫，就是自我否定——自我安慰——自我逃避。
我是一個，額，怎麼說，一直在否定自己然後很可悲的人。
挺可悲但是要活下去。
可能骨子裡還是有著賴皮的基因吧。
就東亞病夫那種，我沒有不愛國，就是覺得自己有點像東亞病夫。被人欺負了就欺負了而不會還手。被否定的啞口無言內心一直在說不是的不是的卻無法懟回去。她們的外在比我好太多，手如柔荑，膚如凝脂，齒如瓠犀，螓首蛾眉巧笑倩兮美目盼兮。她們還太過伶俐，她們牙尖嘴利又溫婉可人。她們慣會見風使舵。而我的父母只教給我，要正直，要善良，要無私，要多一事不如少一事。
去他媽的。操蛋。
正直無私，從來也沒見公平公正站在這邊。
啊有點有點小喪。
只是有些話想跟你講，又或者跟自己講。
沒關係。
沒事的會過去。
總有強大的一天呀。
強大到不怕傷疤。
想哭出來的方式有很多種，但是得看自己的淚點高低，淚點低的人比如我，看演員的誕生裡面的一個感人的小節目都能流眼淚，淚點高點的話可以去看中央一台的《等著我》，我認為是一個特別感人，特別催淚的一個節目，每次都讓我哭的稀里嘩啦。
再有一種方法就是，去樓頂或者沒人的地方，或者在農村的房頂，看夕陽，邊看邊想自己這些年的經歷，眼淚自己就出來了
我很想隨大眾說 可以找個角落放聲大哭這種話
但是其實怎麼做都不會減輕自己憋的慌這種情緒
如果你夠幸運 你身邊有你可以完全信賴的朋友
你可以和他訴說 這個可以稍微緩解 其他的 都沒什麼效果。
至少對我來說…
最後希望題主早日快樂
去唱歌 唱歌的時候你會回想到之前很多很多的事 想著想著你就哭了 人在脆弱的時候真的很容易哭出來
想哭就哭有時候成了一種奢望
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