二十幾歲零基礎如何開展hip-hop舞蹈？

一直挺喜歡hip-hop舞蹈的，但是從沒開始。最近開始想學習些基礎的，對著視頻學習，總是沒法get到舞蹈要點，有好的建議，請不吝賜教哈~

對於舞蹈要，投入不計回報，始終保持熱情。

先學會動作，再扣細節，基礎持續練，開發身體的各個部位，找對架子，在掌握了大量foundation之後準備表演，solo。

你說的hiphop舞蹈太廣泛了，hiphop,breaking,locking,jazz,popping,wacking ，你喜歡哪一種？確立了之後，再去了解這個舞種的基礎，可以就從hiphop開始，基礎是相通的，updown 律動都有，然後了解其他舞種，有些基礎在這個舞種中有專有的詞，比如，breaking分toprock,footwalk,freeze,power move, top rock里有2step,indian，salsa，footwork里六步，三步等等，以此類推，了解元素後找大神視頻，toprock,footwalk,freeze,power move大神，都有專攻的。

locking基礎動作有LOCK、POINT、DRUM、TWIRL等等，其他舞種也以此類推，choregraphy是什麼？編舞並不簡單，架子容易擺，有沒有質感一看便知，都是從old school中汲取的養分。你一定要了解你要學的舞種是什麼，所謂的「基礎」名稱是什麼，然後它們又如何組合的，再之後就是怎麼聽音樂？音樂特點是什麼？如何freestyle，battle？看視頻學要扣細節，模仿的像不像是一目了然的。

在看視頻中會積聚大量的問題，有時候會卡殼，就是不知道這個動作怎麼做，怎麼也做不好？這個時候你需要老師了。

培訓機構，怎麼說呢，從舞者角度來考慮，去教課毀了舞者，不教課毀了生活。教課內容，一般先來個半小時熱身，基礎訓練，反覆要練的一些舞蹈元素，然後把他們編在一塊，然後完成它，你要學會如何喊拍子，能跟著音樂自己喊拍完成動作，接下去就是回去反覆練習，遇到困難要和你的老師多交流，老師課上會注重進度沒法把控每個細節。

堅持一個舞種，努力去跳吧。

首先，照著視頻跳自學行不行？如果你為了開心，行。如果你為了學會舞蹈，答案是會跳100個MV你也不會跳舞。我的舞友，大二之前一直只跳MV舞蹈（MJ HOT啥的你懂的)，大三才開始報班學習，雖然各種原因斷斷續續只報了2期，但是成長是極快的，報班之前他也是不信老師能有多重要的那種。MV模仿的再好，你只學會了move，還是別人編好的move，如何訓練身體的力量和控制？如何領會掌握groove這種東西？每個動作的要點到底在哪？這個沒有老師面對面指導，是不可能掌握的。給你再好的日本老師零基礎系列視頻也不行，視頻學舞可行的話，世界各地studio早餓死了，那視頻是幹嘛用的呢？學習知識用的，沒錯，你只能學習到哦這個動作叫這個，跳出來是這樣的，但還是那個問題，你跳會了動作是沒有意義的，因為內核性的東西你並不能從視頻了解。視頻學舞還有一個大問題是，一般你是在自己的房間里看視頻模仿對吧？算你壕硬體條件不輸studio舞房，但是你會發現很容易就變成跳對了-學會了！-下一個-今天跳會了3個動作我真了不起就到這吧怪累的，結果就是……2周之內必放棄，沒有老師的調教夥伴的激勵跳會一個動作這種快感是很不持久的，何況99%的人並沒有舞房一般的練習條件。

所以，零基礎如何開始？找老師，找到你的條件範圍內你認為最會教的老師，注意是最會教不是最強，比如我就認為我的後期老師puresoul的小黑對我的練舞意義比我的某著名團體成員老師多得多，這幾年很多超厲害的小朋友的老師也都是沒拿過世界級比賽名次的好老師，強和會教有時真的是兩碼事。

選老師不要去健身房找跳操什麼街舞課的老師，他們的主要任務是帶人出汗不是教會你跳舞。好老師是有自己的訓練方法論的，並且每個動作的來源到應用都能很好的講出來跳給你。怎樣判斷老師的舞蹈實力就看你對hiphop舞蹈的理解程度了，但覺得和老師口味對不上就趕緊換，不一定是老師不行，但肯定說明他教不了你想要的，即便他有什麼比賽成績也不重要。

好的基礎班一定不是只教動作和小套路，你要關心這個班對你的身體訓練律動訓練動作講解三方面是否都足夠，不怕枯燥怕沒收穫，如果你是平時就不怎麼動的普通人，一堂合格的基礎課熱身部分下來就能讓你懷疑人生。

除了找老師，也要找到志同道合的朋友，畢竟出門靠老師，私下靠舞友啊，一個人能練半小時，有夥伴加成激勵+探討的話，成長也是很快的。

最後關於年齡，20出頭算什麼，我之前的班上最大的同學60+，老阿姨hiphop課+breaking課+popping課能一下午都上完，基本能橫叉，身體素質年輕人都得跪。現在國內一線top級hiphop舞者Xcrew的小奇開始練舞的年紀也不小了，就是靠愛和努力，一路拼到國內top級別。如果你覺得自己起步晚了，那就要拿出格外的努力來彌補的覺悟，只要你想，這個年紀真的不算晚。

我也是零基礎年紀和你差不多喜歡hip-hop但是一直害怕零基礎學不好會很丟人...去年我媽給我報了個班讓我跟著老師學學剛開始真的超難過手腳不協調跟也跟不上動作也老忘..一度想放棄..

後來啊就慢慢的開始跟上了跳得也像模像樣的現在跟著視頻也能學著跳跳了...

總之就是找一個老師學真的很重要有些動作啊力度啊還有一些跳舞技巧啊老師都會跟你講我超喜歡我的舞蹈老師人美心善跳舞炸裂我學不下去的時候她還安慰我啊開導我啊就真的很感謝說了這麼多希望對你有用啊然後早日學成啊嘻嘻嘻加油(? ?_?)?

扒視頻學習相對來說對初學者來說比較困難。首先還是要找到自己喜歡的音樂風格和舞蹈風格，然後去培訓機構報名學習。不過現在市面上機構多老師多，還是需要認真分辨一下。

我也喜歡這個，寒假去上過這種課，覺得哪怕跳不好，感受跳舞過程也是好的，關鍵感覺那時候自己很健康。我有同學也是大學才接觸這個的，她是報班的，大二的時候人家就能自己帶班教別人跳了，羨慕她的熱情

找老師，找靠譜的機構報班，看視頻學舞當愛好可以，想學到一定程度就得打基礎，基本功和基本功夫都需要持之以恆的鍛煉。【舞蹈套路可以速成，但很難跳的好看；基本功需要苦練，但練成跳什麼動作都帥/美】