首先是向內求索的心態,如果是把希望寄託在外界身上,期望別人給你升官發財,期望別人對你崇拜敬仰,而不是磨練自己的技能,提升自己的內涵,那外界一有風吹草動心態當然就會跟著波動。

然後是刻意的鍛煉。在心態跟隨外界起伏的時候,應該刻意平穩自己的心態,比如要發火時慢三秒,口不出惡言,每天靜坐反省

還有是時間的沉澱,很多事真的是少見多怪,時間一久,見怪自然也不怪了。


想通一切,放棄自己想要的執念,一切隨緣,不爭不搶,珍惜已來到的,不後悔失去的


經歷多了就行了


看到的人、遇到的事、讀過的書、走過的路多了自然而然遇事就泰然自若了

如果一個人想要什麼都沒經歷什麼都沒去做就有這樣的心性可能性不大


你就想,那都已經發生了,你蹦起來能解決啥啊,冷靜點!


修身養性不知道,泰然自若可能見多識廣再見到心裡可能不會有波瀾了


認真讀一遍論語,認真讀


照顧好自己的身體,讓自己放鬆,清晰知道自己內心的熱望,是關於自身的,與世界的物質慾望牽連少了,內心就會平靜,就不會被世事牽著鼻子走。


經歷的多了,也就看的開了


多去體驗生活的酸甜苦辣,尤其是人生的一些低谷部分,最難熬的階段,更能省悟人生的真諦。


多讀書,而不是看知乎

百度是解決問題,知乎是價值觀灌輸

你如果連對自己的要求,人生的追求都不知道,你還修什麼身養什麼性?

你很逗


時間久了,遇事多了,也就懂了……


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