多干實事，少玩知乎，講怎麼提高效率的書很多，難的是你做不做，能不能堅持。

以上

說做就做，有想法馬上就全面考慮，立刻執行

提高你做那件事時分泌多巴胺的水平：

1、心理暗示。2、獎賞機制。3、和朋友一起

等等

對於執行力，可以試試「高調做事」這個方法。就是說，如果你想做一件有意義的事情時，就高調的告訴你的親朋好友等身邊人，讓他們監督自己，推著自己向前走。比如:自己想保持讀書，自己執行力不好，那麼你可以跟身邊人說每周要讀一本書，你們監督我，每天都催我讀書。如果沒做到自己定了什麼懲罰，如果完成了有獎勵。

執行力需要每天給自己定目標，並且每天都要完成，可以找一個小本子，每天晚上定下第二天要做的事，並且在第二天把做了的事情劃掉，這樣慢慢的你就形成習慣了！心態需要多和正能量的人聊天，或者多看看心態的書，像張德芬老師的書就比較適合你多看看！

無論是求職，還是已經身處職場，都會經常聽企業提到『執行力』一詞，都要求員工有很強的執行力，執行力強的員工是每個企業都非常喜歡的。可是如果我自身的執行力差怎麼辦呢？執行力絕對是一項可以通過後天培養的能力，有沒有什麼方法可以提升一下自身的執行力呢？

1、擺正心態

首先，要擺正自己的心態，就是執行力是一項非常有益的能力，無論是對公司還是對個人的生活。我們是主動的去培養這項能力，而不僅僅是為了企業的要求而去刻意的對工作執行，在生活中又是一副拖延的樣子。所以，用心去改掉自己愛拖延的壞毛病，去提升自己的執行力。

2、列舉出自身的缺點（相對於執行力）

找出一張紙，列舉出自身相對於執行力的一些缺點，而且，最好讓身邊的朋友也寫這樣一份清單，與你自己寫的對照一下，因為有時候自己看自己會很寬容，朋友會『旁觀者清』的更能貼近你的真實情況。這些都是提升自身執行力的攔路虎，要一一去克服它們。

3、先制定一項作息計劃

先制定一個作息計劃，或者是運動計劃，然後嚴格的去執行，無論遇到神馬特殊情況。這是對於身體上讓你有一個意識，就是制定計劃後，就一定要執行到底，得出結果，讓身體的生物鐘去影響你的思維。

4、一次只做一件事

每天工作或周末在家的時候，一個時間段內只做一件事情，無論有什麼其他外界干擾因素，都不分心。例如你在做一個文檔，有同事在群里說團購你想買的衣服之類的，要強迫自己不去看。所以，要想有執行力，就必須能夠禁得起誘惑。

5、重過程，更要結果

百科上對執行力的解釋是：執行力是有效利用資源，保質保量達成目標的能力；是貫徹戰略意圖，完成預定目標的操作能力。所以一件工作，不是執行就完了，更重要的是執行過後的結果，如果只有過程沒有結果，從公司的角度來看，就是在做無用功，僅僅是一個聽話辦事的機器。

6、即時總結

執行力的另外一個非常重要的表現就是：即時總結。每件工作都有它自己的目標，執行過後都要總結一下目標的完成情況及其成果。成功了，就是執行好；失敗了，肯定有執行的問題或者不可抗力的因素。甚至在執行過程中，如果有意外情況發生，也要適時改變策略。

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