可以以什麼樣的形式比較快速忘掉一些尷尬，讓人煩惱的事情？
就是發生在父女之間的尷尬事情
忘不掉的事情真的是一輩子都忘不掉，就算忘掉一時也會在未來某一個瞬間突然想起，依然覺得尷尬的爆炸。不過閉口不談避開話題的話起碼可以維持表面和諧吧
解放觀念，提升認知！
找到有足夠吸引力的事情樂在其中。給自己做心理建設。
哈哈 我也一直在琢磨這個問題 雖然有人跟我說轉移一下注意力 想些別的開心的事 但是隔斷時間我就又會想到這些尷尬呃呃事 太糾結了
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就是不要太把自己當回事，一些尷尬的事情可能在別人的眼中沒有什麼，自己不要太複雜化就可以了
很多人都說，做些別的事，想些別的內容。
其實這樣做沒錯，因為這些行為可以轉移到你的注意力，讓你不會太過於關注這些尷尬的瞬間。
但是在你以後再想起來的時候，可能你仍然會羞愧的想找個洞鑽進去。
所以到底問題出在哪兒呢？
我個人覺得是自己沒有和自己釋懷
這個概念非常的模糊
從根源上來說
當你提升了自身的格局
有了更廣的視野，那這些事都還是事嗎？
舉個例子，
我第一次吃西餐的時候就特別尷尬
因為不知道怎麼用刀叉
所以在那個時候讓我覺得自己非常羞愧
在後面很長一段時間裡
我只要想起這個事情
就會滿臉通紅
因為十分難堪和尷尬
那我現在回想起來還會尷尬嗎？
我不會了
原因很簡單
想我現在已經可以熟練的使用刀叉吃西餐
而且我現在對西餐禮儀做了很深入的研究
我有自信自己不會再這樣丟人
這樣的自信來自於我在這次尷尬的事情後提升了自己
因此
我現在在回想起來的時候
更多的是會心一笑
覺得自己那個時候的青澀懵懂也是很寶貴的財富
轉移注意力
假如身上有本聖經，那麼很多煩惱都可以消除吧
找點事兒做，莫閑著就好了
讓自己足夠忙起來，就不會有那麼多時間去想，也沒有時間允許你去想那麼多，畢竟時間一長自然而然的就會忘掉一些你不想記著的事，不要老想著那件事就行了，主要一句話，讓自己忙起來，多想想開心的事，有很多事自然就會忘記了。
轉移注意力，出去和同學玩，玩手機，看電視，讓自己很忙，麻痹自己，不要一個人靜靜的胡思亂想。
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