害怕自己以後心理會出現問題,想學點心理學知識彌補自己可以嗎?
那麼應該從那些書籍入門呢
可以的呀,起碼你以後遇到相關的問題會嘗試用專業的知識去克服,具體書籍和電影可以看下我之前寫過的文章!
https://zhuanlan.zhihu.com/p/67997300?zhuanlan.zhihu.comhttps://zhuanlan.zhihu.com/p/67262924?zhuanlan.zhihu.com
謝邀~確實很多心理問題如果能在發現之前就有所瞭解,並在還是小問題的時候得到及時疏導的話可以減少很多悲劇發生。
這裡給樓主推薦幾本我的心理學啟蒙書籍。
1.菲利普.津巴多、理查德.格里格的《心理學與生活》——非常優秀經典的心理學書籍,涵蓋面很廣,裡面有很多有意思的研究。
2.戴維.邁爾斯的《社會心理學》——富有邏輯結構的同時,將基礎研究和實踐完美結合。
3.塞利格曼的《真實的幸福》——旨在探索生命的快樂和意義
4.阿德勒的《自卑與超越》——精神分析派的著作之一
5.認知神經類的書籍,推薦這個領域主要是因為隨著心理學研究的不斷深入,發現很多心理疾病和腦健康、身體健康有關。所以樓主可以關注「酷炫腦」、「腦科學」等公眾號的推送,裡面有很多最新的研究成果。
《被討厭的勇氣》和《幸福的勇氣》兩本可以先看。
感謝邀請——嗯,未雨綢繆呢 是比較好的事情 不提前四個字的話 學心理學也是一個比較好的事情 。其實我認為每個人得出心理疾病不是那麼容易的 就像最常見的感冒 你要是刻意想去感冒的話 也不是那麼容易,嗯 心理學之後就應該不會出現有心理疾病的現象真的出現的話 那也是你自己解決不了的事情
可以啊。人人都可以學點心理學。無論是對個人成長,家庭生活,親子教育,職場發展,人際交往,都是多有益處的。開卷有益這個詞,對於心理學來說最適合不過了。
書籍的話,個體心理學經典《自卑與超越》比較適合。
另外也可以通過培訓心理諮詢師課程系統學習心理學理論和基礎技能,參考下文:
https://zhuanlan.zhihu.com/p/166505664?zhuanlan.zhihu.com怕的是你去學了,然後自己覺得有病了。
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