怎麼能不想太多，好好做事？
因為一些原因，老是會想很多，想把每一件事做好，但是發現自己什麼都做不好，想改變，卻不知道怎麼改變
最關鍵的是開始去做。當你開始做事的時候，大腦會自動幫助你去解決問題。而癱在那裡什麼都不做，想東想西，只會讓自己越來越焦慮，開始對自己批判，愈加沒信心去做事情，如此形成惡性循環。
開始去做吧，當你開始一項事情，未完成的焦慮會促使你去儘快的完成它。一件一件已完成事情的積累也會增長你的信心，知道努力的方向。
加油~
專註做事，心無旁騖，自然就沒有閑心想這想那。是不是心不靜，關注結果，目的性太強……
多看書
順其自然，有些東西不能夠一下子就能改變，計劃趕不上變化。
一點一點做嘛，很多事你自己心裡應該有數的，加油！看好你
運動，讓自己忙著起來
練習觀照，何為觀照，即觀心，此觀不是說某人在觀，沒有主客體，是類似於一個第三者，旁觀者在看著你自己，如果你還是無法體會，你就去百度下佛教修行中的「觀照」，推薦法師書籍——釋萬行的，降伏其心，心中月，裡面對「觀照」有很清晰的說明
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