天天低嘌呤饮食，为什么还会有痛风啊？
天天低嘌呤饮食，为什么还会有痛风啊？
这个问题问的很好啊！
我们传统上都认为，是吃了太多高嘌呤的食物，导致痛风。但是为什么大家都吃海鲜喝啤酒，有的人却没事呢？又或者你说的，压根没吃高嘌呤食物，怎么就会痛风呢？
这是因为，食物中吃进来的嘌呤，也就是外源性嘌呤，只占20%，一小部分，而内源性嘌呤占到80%，也就是我们身体自己产生的嘌呤。
我们身体细胞中的核酸，也就是DNA/RNA，都由嘌呤参与构成。当身体遭到氧化压力，细胞被破坏，死亡细胞被分解就会释放出来嘌呤，这是痛风人群特别要注意的一点。吸烟喝酒熬夜垃圾食品碳水过量，都会造成细胞的氧化压力而破坏。
另外，如果运动的话，也会使新陈代谢加快，细胞死亡分解多，增加嘌呤产生（上面有说）。而且，剧烈运动会产生乳酸，乳酸和尿酸在肾脏中属于竞争性代谢的关系，会减少尿酸的代谢。
以上，都会导致嘌呤和尿酸在体内增多，增加肝肾压力，最终导致肝肾不堪重负，需要干的活儿而越来越多，但是完成的却越来越少，然后尿酸堆积引发痛风。这些都要注意到哈~
切断破坏，才能谈得到肝肾的修复。至于怎样修复，建议你学习一下营养学，对于代谢性疾病来说是非常好的努力方向。
以上，希望能帮到你~
你这种情况需要做个肌骨超声，看关节里面有没有尿酸盐结晶，疼都是因为他，只有把它溶解干净才不会在疼了
总吃低嘌呤食物当然有可能会得痛风。得痛风有两个原因，一个是体内嘌呤物代谢紊乱；另一个是肾脏分泌功能紊乱或减弱。单纯的嘌呤高不会导致痛风。
再者，很多人怕得痛风而不吃或很少吃肉类，其实恰恰相反，摄入蛋白质增加了尿酸的分泌，降低了血液中尿酸的量，反而减少了痛风的风险。由嘌呤代谢成尿酸需要一种叫黄嘌呤氧化还原酶的催化，由于基因突变，人类这种酶的催化能力要比其他动物的低得多，只剩下了大约百分之一，这样就避免了在吃肉的同时过多地产生尿酸。
人体不能缺少嘌呤，嘌呤是组成核酸的物质，而核酸是生命的最基本物质之一。体内被肝脏、肾脏代谢的嘌呤（变成尿酸）大约三分之二是体内原有核酸降解产生的，三分之一来自食物。
尿酸来源有两个途径80%是内源性，20%才是跟吃有关系。你这个是不是有遗传啊。我家里没得这个的，但我得了，是跟吃有关系。喜欢吃海鲜啊。后来用了无忌针肽片，控制的不错。现在还隔三差五能吃点海鲜。
高尿酸血症主要是自身代谢的问题，食物摄入生成的尿酸，只占体内总量的百分之二十。
另外，深圳的一位冯医生已经在票圈回答过类似问题，特此将他的回答原文搬运如下：
最近有病友问我，他像兔子一样忌口一个月，为什么尿酸反而升高了？
1.百分之八十的尿酸是自身生成而不是通过饮食摄入的，所以饮食对尿酸的影响有限。
2.蛋白质是人体必须的营养物质，蛋白质摄入不足，人体会自动代谢掉一些细胞来抽取蛋白质，凋零细胞中的嘌呤会形成尿酸。
3.忌口导致维生素b族，尤其是b6缺乏，会形成大量中间产物「黄尿酸」进而导致尿酸的增加。
4.我从来不提倡完全素食，我更提倡适当忌口，均衡营养。
我从来不忌嘴，感觉从来没有因为吃，发作的。每次发作都是特别累引发的，有几次都是发作在出差中，躺在酒店几天不能动弹。
那不明摆著的吗？痛风和什么嘌呤没半毛钱关系，至少也是因果倒置了。
家族病史，我就是，24岁
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