什麼都不要用 也不要用洗面奶 等一週 如果還不好 請去省立醫院掛號 謝謝

1000多字的乾貨，看完解決以上所有問題。

答案然是護膚品加養護啊，如果嚴重或求迅速，可以做激光。

想要從根本養好角質層，減少皮膚問題，

具體請接著往下看：

紅血絲的原因

1.高原性氣候

2. 激素依賴：如果你不小心用了含激素的護膚品

3. 物理刺激：長期高溫、低溫環境、紫外線照射

4. 化學刺激：強酸、強鹼、果酸換膚之類的

5. 其他疾病引起的紅血絲，比如酒糟鼻、甲亢、高血壓、糖尿病之類的會引起毛細血管擴張

總的來說紅血絲可以分為：面部發紅型紅血絲、角質層受損型紅血絲、遇冷遇熱型紅血絲、毛細血管擴張型紅血絲、敏感型紅血絲、先天型紅血絲。

看看你屬於哪一種或者哪幾種類型的紅血絲？從原因入手解決~

修復紅血絲的大概有兩個思路：

1. 增加角質層的厚度和血管的耐受能力

皮膚角質層可以說是皮膚的第一道防線，而薄皮的人角質層受損，就很容易受到外界的刺激和侵襲，「敏感、紅血絲、乾燥、刺痛」等癥狀的出現也就不足為奇了。

一定不要去角質！別去角質！（包括直接的去角質和間接的去角質）

容易被忽視的去角質的小細節（下面這些行為，一定不要做！）

① 二次清潔。比如用化妝棉倒上化妝水，擦拭皮膚進行二次清潔

② 卸妝水卸妝。

並不建議化妝，實在需要化妝，建議用成分溫和的卸妝油，能把傷害降低到最小

③ 用洗臉儀等洗臉神器洗臉。總之，要減少對皮膚的摩擦。

我們的皮膚每28天會進行更新換代，會有新的角質迭代到皮膚最表面。增加角質厚度的第一個步驟就是不要人為去削弱它的厚度。

第二個步驟，需要增強血管的耐受能力，可以協同護膚品來做！

很多植物黃酮和皁苷，都具有降低毛細血管擴張、舒張平滑肌和清除自由基的功能。例如多酚類的白藜蘆醇、綠茶提取的EGCG、甘草黃酮，除了具有強大的抗自由基能力，在消炎、舒緩肌膚敏感，刺激膠原蛋白和彈性蛋白的合成等都具有良好的效果。

依克多因也是對薄皮敏肌非常友好的成分，能夠提升皮膚的免疫防護能力，有抗過敏和抗炎的作用，還能減少紫外線的傷害。

相關產品就不說了，美修上可以找到。

2. 舒緩肌膚的敏感，修護受損的毛細血管

如果皮膚不僅薄，同時易敏感發紅髮燙。就要用到具有舒緩敏感的成分。

比如：金縷梅、七葉樹、假葉樹、洋甘菊、燕麥多糖。

也要加強保濕，認準這些成分：泛醇、神經醯胺、尿囊素、牛油果樹脂提取物。

還有一個很厲害的明星成分——二裂酵母發酵產物溶胞物，它是由活性菌細胞分解後得到的，並能促進皮膚DNA修復，深入到修復肌底損傷，並能防護紫外線引起的傷害。

這些成分，薄皮敏肌都可以重點關注一下。

薄皮紅血絲的日常養護

① 其實不推薦用任何形式的過度洗臉，比如清潔力太強的鹼性洗面奶，潔面儀、清潔面膜、去角質膏、磨砂膏等。

可以日常晚上用弱酸性氨基酸潔面，減少清潔次數，早上清水洗臉即可。

② 溫水洗臉。水溫不能太高，不能太冰。

③ 臉上泛紅的地方不要去揉搓

④ 加強補水和保濕

⑤ 嚴格做好防曬，不論什麼季節，不論陰晴。硬防曬優先，夏天太陽傘、墨鏡、防曬衣，冬天帽子、圍巾、口罩。防曬霜優選物理防曬霜，特別敏感期就用硬防曬。

⑥ 避免蒸臉、溫泉、高溫廚房等高溫環境，避免冷熱交替的環境。

⑦ 使用柔軟的牀品、衣物，勤換枕巾

激光治療方法

比如脈衝染料激光，是淺表血管性疾病的首選激光治療。通過選擇性的光熱解原理，使病變血管熱解、吸收、消失。

由於每次激光的治療只能祛除部分的血管，治療後少數血管會發生再通的現象，所以治療需要分多次進行，每次間隔時間需要1個月以上。

如果是皮膚敏感，建議先做敏感肌治療，再針對治療紅血絲。

最後說說題主的問題：

混油皮敏感肌，不知道題主在哪個城市，大概率是夏天混油、冬天混幹，外加薄皮、紅血絲。

護膚品避開酒精，也最好選擇不含香精、高風險防腐劑的護膚品。暫時不要嘗試維A類抗衰老的護膚品~

如果皮膚不是特別敏感的情況，T區可以適當加強清潔，臉頰加強保濕。其他方法同上 ~

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我也是角質層薄，臉上有紅血絲，

唯一不一樣的我是沙漠幹皮。

我這種情況吧，夏天還稍微好一些；

到了冬天真的就是擦七八層水乳面霜以後，過倆小時照樣乾的要命的那種膚質，

我是兩頰角質層偏薄，所以我主要的護膚訴求就是修復角質層補水保濕；

在冬天，我的唯一願望就是保濕......真的好卑微

因為我覺得吧，保濕做得不到位，皮膚衰老的會很快，一切的美白啊提拉緊緻啊等等都要建立在健康皮膚的基礎上；

不然都是事倍功半浪費錢。

所以我超級羨慕混油皮的寶寶們，你知道你們有多省錢嗎！！

你們估計一瓶面霜能撐一個冬天，我這種幹皮一個冬天能用三瓶面霜。

尤其是冬天還一直呆在暖氣房裡，皮膚更容易乾燥，臉上頂著倆高原大紅，跟猴屁股一樣，覺得自己沒救了....

但是我發現，一塊在空調房呆這兄弟姐妹們，人家都不幹，好像全世界就我自己一個幹皮就我一個高原紅

難道這就是天選之女嗎？

哭了....

不過有部分人一開始是不知道自己屬於什麼膚質的，有的人其實在冬天已經算是偏幹皮，但是還是以為自己是混油皮；

（兩年前的我自己就是這麼盲目樂觀啊啊啊，去專櫃買護膚品都說自己是混油混油，櫃姐真的很無語。。。。）

可能這就是過分自信的下場吧，之前用都是控油的護膚品，現在臉上一點油都沒了，那句話怎麼說來著？

好皮膚都是自己給作沒的，一點錯都沒有。

好吧，說問題。

關於角質層過薄還有紅血絲我特地去問過醫生，

有這種情況的通常是過敏體質，皮膚一受刺激就容易發紅。

要麼天生就是敏感肌膚，要麼是後天不注意保養濫用美容技術比如過度去角質導致皮膚屏障被破壞。

如果是和我一樣，有高原紅的兄弟姐妹們，要注意了，

首先，停用一切DIY或非正規美容機構的護膚技術和手段，建議前往皮膚諮詢，可以做脫敏治療，冷噴，導入等，這些都是降低皮膚敏感性，恢復皮膚角質層和屏障功能的手段。

如果害怕被騙，就自己在家裡買個導入儀自己在家做也完全ok。

我現在就是這樣。

第二少讓皮膚受刺激。

冬天如果室外溫度太低，出門前一定捂好面部，因為冷熱交替太大會使面部紅血絲劇烈收縮和舒張，久而久之血管彈性減弱，就再也無法收縮，一直處於擴張的狀態，就形成我們面部看到的紅血絲了。

如果從冬天從有暖氣的房間裏出去一定要記得帶上口罩，還有就是騎車或者幹嘛的都要避免寒風直吹臉。

第三，使用溫和的護膚品。角質層薄有紅血絲的皮膚最需要做的護膚工作就是補水保濕，不管是油皮還是混油皮，都得做補水保濕的工作！

這個地方強調一百遍啊姐妹們！！

對於護膚這塊，我可能就是對自己要求比較高，我希望護膚之後皮膚狀態可以達到那種可以摸著嫩嫩的水潤q彈的感覺；

重點還是要沒有高！原！紅！

有點癡心妄想了...沒關係，人總得有點盼頭不是？

反正我是一到了冬天就在不停的尋覓讓我這個沙漠皮保濕一整天的辦法，中間踩過雷，入過坑，現在終於找到了適合自己的護膚流程，今天給大家說一說~~

就我判斷護膚有沒有做到位的標準就是：

晚上擦完護膚品以後，睡一覺早上起來摸臉蛋，軟不軟幹不幹嫩不嫩，

有的時候保濕沒做好，早起臉上皺乾巴巴兒的......

懂自懂啊各位！

然後白天的保濕也很重要，對於我一個上班族來說，我追求的是12小時以上的保濕，畢竟早上7點起來，到晚上八九點鐘卸妝洗澡，中間長達13、4個小時呢，

像我這種沙漠皮，保濕做不好的話四五個小時臉頰就開始乾巴巴的，而且冬天辦公室都是開暖風空調的，只要一熱，高原紅就又出來了，有時候還特別癢，光想撓撓，超級無敵難受；

可畢竟在辦公室我也不能把臉洗了再擦幾層啊是不？

經過了我不斷摸索(其實就是不斷花錢買教訓)

我終於找到了一套護膚routine，既能保濕又能穩定住高原紅，讓臉不泛紅血絲，可達13個小時，具體步驟如下：

（叫我雷鋒，不客氣思密達）

1. freeplus洗面奶or雪花秀順行潔面洗臉。

這兩款洗面奶泡沫程度一般，不是那麼沒泡泡的也不是泡泡居多的，對我來說剛好，對於日常的清潔足夠了；

之前我也試過早上只用清水洗臉，但是白天該幹還是幹，所以我就一直用洗面奶洗臉啦！

2. 流金水。

用導入儀在臉上打圈按摩導入，有些人可能覺得化妝棉更方便一下，但是對於我們這麼角質層薄，容易泛紅血絲的人來說，我是非常不建議用化妝棉在臉上摩擦的，再輕也不行！！

我這個方法跟著一個護膚博主學的，就是用導入儀來導入化妝水，我用的是Orey家的小飛魚導入儀；

他這個是離子+超聲波雙導入機制，用這個導入化妝水的話，能把皮膚吸收率提高到80%，主要還是不浪費哈。

而且這個導入儀有紅光導入模式和藍光導入模式兩種，在用的時候可以根據當下的皮膚狀態來選擇。

幹皮+皮膚暗黃粗糙可以選紅光導入模式，在導入化妝水的同時，還能改善皮膚暗沉和粗糙。

皮膚不穩或發紅可以選藍光導入模式，在導入維穩鎮定的同時，維穩修復皮膚屏障。

我在第一步導入化妝水的時候是用小飛魚的紅光模式，水在臉上吸收特別快，導入之後皮膚明顯看著水潤了不少，也比乾燥的時候看起來有光澤感。

給力！

3. lamer精粹液。倒一塊錢硬幣大小在手心上，然後導入。

4. 紅腰子精華。

lamer精粹液完全吸收了以後，按2-3泵紅腰子，在臉上打圈吸收。

（二選一也可以）

5. 百優眼霜。擦完紅腰子以後擦眼霜。

6.經典面霜。

我是用雅頓金膠乳化經典面霜，乳化後按壓在臉上，lamer的面霜我買了三週了，每天早晚堅持使用，剛開始沒用Orey小飛魚導入儀導入的時候，我覺得一般般，沒有我想想的那麼經驗吧，

但是！後來！我加上小飛魚藍光來導入這個面霜！

發現修復效果超級顯著！

甚至比之前用的lamer濃縮修復精華效果還好，最明顯的就是兩頰泛紅好了很多！！

突然很心疼以前買那麼多錢買精華..........

我有病。

不得不說，果然還是最經典最出名的面霜最好用哈！

而且對於我這個幹皮來說，一點都不油膩，用小飛魚按摩一會，面霜在臉上吸收的超快；

但是我覺得它的效果僅僅是修復而已。。。

對我來說並不保濕，如果我的護膚步驟到此為止，那不超過四個小時，我臉上就會有拔乾的感覺。

所以lamer在我這僅僅起到一個修復的作用，但是也是非常重要的作用，因為皮膚修復的健康了，保濕才會越來越容易。

（不過對於皮膚角質層不需要修復的幹皮來說，這個步驟可以省略，精華過後直接擦百優面霜就可以了。）

7. 百優面霜。

因為lamer面霜不夠保濕，所以我會在lamer完全吸收了以後，挖一坨資生堂百優面霜，鎖住之前擦的所有營養，資生堂百優面霜不用我再誇了，大幹皮冬天真的離不開；

重點：對我這種幹皮來說，皮膚的吸收能力會有一點點差，如果不用導入儀來導入儀的話，我臉會很難吸收這個面霜；

在這一步裏，我是一定會用小飛魚導入儀再來導入一下的，用導入儀輔助皮膚吸收，面霜在臉上很快就被吸收掉的，並且沒有任何厚重感和油膩感。

這個方法是我用過的最好用的一個方法，保濕的同時也沒有油膩感；

並且在我已經擦了這麼多層的情況下，不用導入儀的話皮膚是很難吸收掉的，所以啊！這個Orey小飛魚對女生來說真的很重要！

個人認為這個導入儀什麼都能導，面霜精華化妝水面膜等等等都可以用哈，

人家是萬物皆可說唱

Orey小飛魚是萬物皆可導入~

Lovepeace

護膚步驟到這基本就結束啦！

按照這個程序，白天在暖氣房呆一天，到晚上七八點鐘，皮膚摸起來還是嫩嫩的且不會泛紅血絲；

晚上擦完再去睡覺，這樣到早上起來臉一點都不會幹，皮膚還很水很嫩....

不過前提是每一個步驟用量一定要夠！！

沒有小飛魚之前我這些東西用起來都很費，75ml紅腰子三個月，百優面霜2個多月。。。心疼。。

有了小飛魚之後倒是省了很多，畢竟不是盲目往臉上糊了....再次體現了導入儀在護膚過程中重要性，省錢！！！！

以上就是我經歷無數摸爬滾打、踩雷浪費錢之後，總結下來的護膚流程，我這半年都是按照這個流程護膚，皮膚真的不幹了，今年換季的時候臉也沒有泛血絲也沒那麼敏感了，我還是很滿意的啦！

來年繼續努力！！

前面 @鳶貝兒 的回答已經很專業了，我補充一下具體做法。

先檢查一下你使用的護膚品是否含乙醇，乙醇就是酒精，用它角質層會越來越薄。再檢查一下洗面奶是否是皁基，如果是皁基的話立刻停用。

角質層薄和皮膚薄都是角質層受損的癥狀，修復角質層最好的方法是裸臉，裸臉方法：

1、每天晚上用洗面奶清潔皮膚，清晨不用洗面奶溫水快速洗臉即可。如果感覺皮膚很乾，可以一次洗面奶都不用，甚至2天、3天、4天不洗臉。

2、不用要任何護膚品。當我們角質層薄的時候，護膚成分更容易進去，這個成分既包括好的成分也包括壞的成分，護膚品中防曬劑、防腐劑、香精、色素這些對皮膚都有風險。

3、現在是冬天如果臉特別乾的話，可以買一個蒸臉器，蒸臉的時候用角鯊烷和玻尿酸按摩臉部，可以緩解臉部乾燥。日常可以塗一些凡士林。這些是對皮膚相對無害的產品。

4、嚴格避光，光線對角質層一定會有損害。買那種避光的面罩，將臉部遮好。

裸臉的恢復期非常漫長，少則3個月，多則一年、兩年。傷害角質層很容易，但它受傷後，就算去最好的皮膚科醫院也不可能給你在短短一個星期一個月內增厚角質層。

如果你嫌太麻煩，去做醫美打掉紅血絲也是你的選擇。但是記住不要再用皁基、酒精、香精、刺激性防腐劑，盡量不用面膜、氣墊霜（含大量防腐劑），護膚品盡量精簡。

臉部皮膚為什麼會有紅血絲？

紅血絲的問題，其實就是真皮層毛細血管的問題。由於先天（原發性）的原因或者後天（繼發性）的原因（往往和角質層屏障功能破損、有害物質侵入或者皮膚自身炎症有關），真皮層中連接動脈和靜脈小血管的毛細血管發生了故障，本來同時具有擴張和收縮功能的毛細血管突然把自己收縮的技能給忘記了，造成毛細血管不斷地變大，以至於從表皮層上方都可以看得見了——於是紅血絲就出現了。

簡單來說紅血絲其實就是毛細血管擴張的結果，長久持續，毛細血管會漸漸失去彈性和韌性，紅血絲也就越來越難以根除，本身角質層就薄的敏感皮膚，也會日益脆弱，導致加速色斑、皺紋、鬆弛的產生。

如何修復紅血絲？

1.溫和修復受損的角質

角質層薄和角質受損，是造成紅血絲的主要原因。因此治理紅血絲的首要任務，就是維護角質而不受到傷害。

平時清潔時注意不可過度，最好選用弱酸性溫和潔面產品。盡量不要使用潔面膏/霜等清潔能力非常強的刺激性產品，更不能用磨砂類潔面產品。洗臉時水溫適中即可，不可過冷或過熱。

2.減少對肌膚的刺激

如果皮膚一旦出現乾燥、脫屑、發紅狀況時，說明你的皮膚健康狀態已經亮起了紅燈。

要想讓皮膚儘快復原，最好的方法就是減少外界對肌膚的刺激，不過度風吹日曬、不喫刺激性食物，不過度使用化妝品。且選用化妝品時盡量避開含有酒精、水樣酸、果酸類成份的產品。

3.注意肌膚的防曬

臉上紅血絲皮膚的表皮層較薄，缺乏對紫外線的有效防禦能力，如果長期暴曬在太陽低下，容易加重紅血絲的癥狀。

所以平時也要做好肌膚的防曬工作，減少紫外線對紅血絲肌膚的刺激，每次出門前，記得要塗抹好防曬品。

使用防曬品前，要做好基礎的護膚後再塗抹，這樣防曬效果才會更佳。

4.做好肌膚的保濕工作

由於紅血絲肌膚的角質層較薄，難以鎖住肌膚的水分，容易造成肌膚乾燥，加重臉上的敏感。所以在日常的肌膚護理中，加強肌膚保濕就顯得非常地重要。除了使用含保濕成分的化妝水、護膚品外，還可以定期敷補水保濕面膜。另外紅血絲肌膚護膚手法也需注意對紅血絲部位輕輕按摩但不要用力。用護膚品時輕輕點塗均勻抹開就好。

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