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肯定可以的。本來想放一下自己初中到現在的逆襲史，怕嚇到你們。我覺得可以通過很多方法改變自己的氣質，首先是健身，不僅有利於身體健康與身材塑形，還可以讓自己身心保持愉悅，整個人的狀態也會變好；其次，是改變自己的穿著，這個真的很重要，找到自己合適的風格立馬換一個人；最後，像改變髮型、多讀書、多旅遊等等都可以改變一個人的氣質。

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直接上圖說話吧，這是14歲的我

邊喫邊大笑，薯條差點從嘴裡噴出來，腿搭在凳子上，可以說是絲毫沒有氣質了吧。

那時候我也有自己暗戀的男神，可惜人家從來不正眼瞧我，我還總覺得自己是個瑰寶，他不喜歡我是他的損失。嘿嘿嘿，現在想想那時候的自己臉皮竟如此厚，還挺尷尬的。

到了18歲的時候，還是和男生稱兄道弟，勾肩搭背，兄弟們都找了女朋友，就我還是單身，百思不得其解，後來兄弟很客客氣氣的告訴我說：「其實你好好打扮打扮，說話溫柔點，應該還是會有男生看上你的」

當時還沒把朋友的忠告當回事，直到後來，我戀愛了，又失戀了，才幡然醒悟。

過程心酸，暫時不說了。

就說說我的改變路程吧，

首先呢

第一：說話語速放緩（我以前說話真是很急啊，說話聲音又大，朋友都說我說話是在放炮，後來我說話語速放緩，剛開始很不習慣，後來慢慢就好了）

第二：學習微笑（如果我長得有我女神湯唯那麼好看的話，我天天板著臉都是冰山美人，但是對於普通的女孩子來說，柔柔的微笑真的讓人覺得舒服好嗎）

第三：走路的姿態（以前的我走路，彷彿馬路都是我家的，後來我發現楊冪這些明星走路真的很好看，可能她們是受過系統的學習的，我就開始琢磨她們走路，發現她們都是把力放在腳板上，落地的時候很輕。）

第四：戒髒話（好孩子不可以講髒話哦）

第五：認真的學習化妝

第六：挑選適合自己的衣物（我這個人骨架比較大，胸比較豐滿，穿棒球服之類的很顯胖，但是我穿性感點的衣服就會比較好看，但是有的女孩子穿棒球服一類的衣服就會很好看，穿衣效果是因人而異的）

第七：挺直腰桿，自信點（這點很重要，就不用我說了吧）

附上幾張工作時的圖，就算是上班，我也堅持穿成這樣，這是我的驕傲，哼！

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當然可以，每個人的氣質雖然天生的因素比較大但也不是不能改變的，推薦多讀書，古人說腹有詩書氣自華不是沒有道理的

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想要改變氣質最主要的是鍛煉健身，通過健身，可以身體塑形，讓自己更加自信。 其次看書，通過讀書，會有一種書生氣的感覺，談吐都不一樣。

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應該是可以改變的。奧黛麗赫本的電影窈窕淑女。她原來就是醜小鴨，買花的小女孩，後開被語言學家看中，通過改變她的口音，生活習慣，生活品味，服飾，髮型等等，變成了大家都羨慕的上流淑女。 可見，改變氣質需要花費大量的時間，精力和金錢。一個人的氣質肯定跟她的生活息息相關，還是要不斷努力，提高生活品質，提升個人能力。

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