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葉酸對胎兒、孕婦、男性和中老年人都有好處。

葉酸對胎兒的作用：

1、預防神經管畸形。神經管畸形是胚胎在發育過程中神經管閉合不全而引起的缺陷，包括無腦兒、腦膨出、脊柱裂等。孕婦每天服用0.4mg的葉酸，可以有效預防新生兒神經管畸形。

2、預防唇齶裂、先天性心臟病等。唇齶裂是最常見的先天性出生缺陷之一，發病原因尚不明確，但是有研究表明女性懷孕早期補充葉酸能夠有效預防唇齶裂患兒的出生。

葉酸對孕婦的作用：

1、預防先兆子癇。先兆子癇是指妊娠24周後，出現水腫、高血壓、蛋白尿，併兼有頭痛、眩暈、嘔吐、上腹不適、視力障礙等癥狀。孕婦服用葉酸能夠有效降低先兆子癇的發生率。

2、治療和預防巨幼紅細胞貧血。嬰兒和孕婦都容易發生巨幼紅細胞貧血，如果媽媽在臨產或產後早期體內葉酸儲備耗盡，會導致自己和胎兒出現巨幼紅細胞貧血，補充葉酸可快速恢復。

3、預防孕期抑鬱。由於懷孕期間體內激素的顯著變化，不少孕婦容易患上孕期抑鬱症，服用葉酸可以進行預防。

葉酸對男性的作用：

1、提高精子質量。葉酸可以改善男性的精子質量，備孕期間補葉酸對未來的寶寶更好。

2、增強免疫力。葉酸還可以增強男性的免疫力。

葉酸對中老年人的作用：

降血同，預防腦卒中。血同全稱是血同型半胱氨酸，血同過高容易引起中風等心腦血管疾病。葉酸和維生素B12與維生素B6同時服用，能夠有效降低血同，預防心腦血管疾病。

過量補充葉酸的風險：

葉酸的作用雖然很多，但是過量補充葉酸仍然存在風險：

1、可能掩蓋孕婦體內維生素B12的缺乏；

2、可能影響母體鋅的吸收；

3、可能增加新生兒未來患自閉症的風險。

對於正常孕婦來說，除了日常飲食攝入葉酸外，每天額外補充0.4mg葉酸即能滿足自身和寶寶發育需要。因此建議選擇每片含有0.4mg葉酸的斯利安葉酸片，每天一片就非常合適。

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謝邀。

開門見山——備孕期女性補充葉酸的最主要的作用是預防神經管缺陷（也稱神經管畸形）（無腦兒、脊柱裂、腦膨出、唇齶裂）的發生。

葉酸缺乏會導致神經管缺陷的發生率升高，但是遺憾的是，到了1991年，英國醫學研究委員會才首次證實了妊娠前後補充葉酸可預防NTDs的發生，降低50-70%的發病率。

葉酸對NTDs的預防作用已被認為是20世紀後期最令人激動的醫學發現之一。1995，我國衛生局提倡新婚和準備生育的婦女服用葉酸增補劑，使「九五」期間我國NTDs的發生率下降50%。

其它作用：

①預防高同型半胱氨酸血症

高同型半胱氨酸血症是因為體內的同型半胱氨酸濃度過高所導致。

可能會導致許多問題，導致高同型半胱氨酸血症的其中一個原因是5-甲基四氫葉酸的缺乏（葉酸的代謝產物）。這兩個物質可以作為原料，完成蛋氨酸循環。

所以缺乏葉酸可能會導致高同型半胱氨酸血症。

②巨幼紅細胞性貧血

葉酸和維生素B12是合成DNA的重要輔酶。如果其中任何一種顯著缺乏或是兩種都有所缺乏，就會引起紅細胞發育停滯，使得紅細胞發育處於幼稚狀態，由此發展成為巨幼紅細胞性貧血。

主要的幾個作用就是這些，想要學習更多的話可以關注我們後（覺厲品質），查看歷史所有關於葉酸的文章哦~

我是一顆柚子，希望你們有個孩子~

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葉酸也叫維生素B9，是一種水溶性維生素。對孕婦尤其重要，是胎兒發育必不可少的營養素，備孕媽媽提前補充葉酸，能預防孕婦貧血，同時也能減少孕晚期先兆子癇的發生。另外，服用葉酸能降低寶寶患先天性疾病的概率。葉酸的作用效果很好，通過飲食或者吃葉酸片可以補充葉酸，葉酸富含於新鮮的水果、蔬菜、肉類食品中。

葉酸的作用：

1.預防孕婦貧血：孕婦的身體需要葉酸來製造正常的紅細胞。葉酸攝入不足，也可能會使孕婦貧血。

2.預防寶寶先天性畸形：服用葉酸片可以預防胎兒先心病等出生缺陷。

3.預防神經管缺陷：女性在受孕前至少1個月，並且在孕期的頭3個月都堅持每天服用推薦劑量的葉酸，可以將寶寶出現神經管缺陷的風險降低50%~70%。

4.預防孕婦患先兆子癇：服用含葉酸的多種維生素，可以減少孕婦患先兆子癇的風險。

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補葉酸，是備孕及懷孕期間最重要的事之一。

大量研究表明，如果孕期缺乏葉酸，會增加胎兒出現「神經管缺陷」的風險，比如出現無腦兒、脊柱裂等。

葉酸對孕婦的主要作用

一、葉酸能夠預防孕婦貧血。數據顯示，中國的育齡女性貧血率高達20.6%，其中有一部分就是葉酸攝入不足導致的。葉酸就能夠製造正常的紅細胞，從而預防貧血。

二、降低胎兒出生時身體缺陷的幾率。「中美預防神經管畸形合作項目」經25萬例臨床調查得出結論，准媽媽在懷孕之前開始每日服用葉酸0.4mg直到分娩，胎兒神經管畸形的發病率會降低85%，胎兒唇齶裂發生率降低50%，患先天性心臟病的幾率降低35%，重大體表畸形發生率也會降低15%，新生兒死亡率更會降低20%。

三、促進妊娠中後期孕婦和胎兒的身體發育。在懷孕的中後期，孕婦的血容量會增加，乳房、胎盤也迅速發育，使得孕婦對葉酸的需求大大增加。如果此時不能及時補充葉酸，就可能造成胎盤早剝、妊娠期高血壓綜合征、巨幼紅細胞性貧血等癥狀。對孕婦體內的胎兒來說，也可能造成早產、發育遲緩、出生時體重低等後果，而且在寶寶成長過程中，身體和智力發育也會不良。 Doppelherz 德國雙心備孕孕婦葉酸DHA/EPA片 海外本土原版?

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現如今，在醫院和專業人士的多方面的宣傳和推廣下，許多人開始明白葉酸的重要性，越來越多的准媽媽在備孕和懷孕期間積極補充葉酸。如今，市場上有純葉酸產品，也有含葉酸和其他營養元素的複合產品。比如雀巢MOM鎖養膠囊。這種複合產品能提供孕期媽媽的全部營養補充。比單補充某種營養成分來說還是比較方便的。

葉酸又叫維生素B9，是一種水溶性的維生素，是機體細胞生長和繁殖所必需的的物質，有天然葉酸和複合葉酸兩種類型。葉酸在我們的身體內不僅要參與氨基酸代謝，對蛋白質、核酸的合成也有重要作用。孕期媽媽補充葉酸可以降低寶寶先天性缺陷的發生率，也能預防孕婦貧血，對預防寶寶神經管缺陷也是有一定作用的。由此可見，准媽媽補充葉酸是一件多麼重要的事情。

值得我們注意的是，人體內的葉酸值並不會在攝入葉酸後迅速提升，這需要一個過程。所以備孕女性要提前服用葉酸產品補充葉酸，從而為懷孕做好準備。那麼，應該從什麼時候開始補充葉酸呢？

胎兒的器官、系統分化和胎盤的形成主要在懷孕的3-4周，正是需要大量葉酸的時侯，然而有些女性並不知道自己已經懷孕，很容易錯過這個關鍵時期。因此，想要寶寶的准媽媽最好在孕前3個月開始補充葉酸，為胎兒的發育提供良好的孕育壞境。

同時，准媽媽應該在整個孕期補充葉酸。在懷孕的中後期，胎兒DNA的合成，胎盤、母體組織和紅細胞的增加都會使孕媽對葉酸的需求量大大增加。如果此時孕婦缺乏葉酸，孕媽很有可能發生具有紅細胞貧血、先兆子癇和胎盤早剝的發生，也會阻礙胎兒的發育。為了自己和寶寶的健康，准媽媽一定要在整個孕期積極補充葉酸。

哺乳期是孕媽需要補充葉酸的另一個重要時期。在這一階段，寶寶的神經細胞和腦細胞在不斷發育，而葉酸對他們的發育有促進作用。各位哺乳期媽媽可不要忘記了。

既然葉酸對媽媽們來說如此重要，那我們應該如何選擇葉酸？如今，市場上有純葉酸產品，也有含葉酸和其他營養元素的複合產品。考慮到孕期需要補充多種營養元素，小編建議各位準媽媽選擇含葉酸成份的多營養合一的產品，比如雀巢Nestle MOM鎖養膠囊。

它含有葉酸、鐵、DHA和多種維生素，能夠全面滿足媽媽們的需求。它的Trio-Pro 3層鎖養技術，鎖住所補充的營養，讓寶寶營養充足，健康成長。這款膠囊可以說是准媽媽的營養好伴侶，是寶寶成長的助力。

總之，不管是備孕、懷孕還是哺乳期，葉酸以及其他各種營養成分對媽媽來說都是非常重要的，雀巢mom鎖養膠囊非常適合各位準媽媽孕期補充營養。身邊常備雀巢mom方便又能及時補充足夠所需營養。再也不擔心少吃哪種補品了。

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孕婦吃葉酸的作用

有助於預防神經管缺陷(也叫做「神經管畸形」)，包括脊柱裂和無腦兒等非常嚴重的出生缺陷。而神經管缺陷是中國常見的新生兒先天畸形。

可能還有助於降低寶寶其他類型的出生缺陷的風險，比如唇顎裂和某些類型的心臟缺陷。

預防孕婦貧血，孕婦的身體需要葉酸來製造正常的紅細胞。在中國，根據2004年中國居民營養與健康現狀調查的結果，中國育齡女性的貧血患病率為20.6%。葉酸攝入不足，也可能會使你貧血。這也凸現了你對葉酸的迫切需要。

對於DNA和細胞的基本結構都非常重要。因此，獲得充足的葉酸，對快速增長的胎盤和和寶寶都特別重要。

服用含葉酸的多種維生素，可能會減少孕婦患先兆子癇的風險。

溫馨提示：無論是孕前還是懷孕後，補葉酸都要適量哦。

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防胎兒畸形

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懷孕的話可以防止胎兒畸形

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提到葉酸大家應都熟，家裡有孕婦的都免不了要補充葉酸，甚至近幾年健康養生概念越來越火，有的人有事沒事都喜歡補充點葉酸。

葉酸的主要功能

1、葉酸可以預防胎兒神經管畸形。還可以降低妊高症及妊娠期貧血等，有研究表明葉酸對孕期抑鬱也有一定的預防作用。

2、葉酸不足會降低男性精子的質量，增加染色體異常的精子比例。所以想要計劃升職為準爸爸的男性朋友們也需要提前3個月服用葉酸。

3、葉酸可降低身體內的同型半胱氨酸，預防高同型半胱氨酸血症，同型半胱氨酸可能會導致血壓升高等疾病，發生腦卒中及其他心腦血管疾病的可能性也高。

4、葉酸缺乏時還可能會導致巨幼紅細胞性貧血，影響身體健康，降低抵抗力。

如何補充葉酸

萬事有利必有弊，如果過量補充葉酸反而會對身體造成影響，比如過量補充葉酸可能影響母體鋅的吸收，也可能增加新生兒未來患自閉症的風險。所以補充葉酸也要有合適的方法。

1、孕婦：懷孕前3個月，直至懷孕後三個月都應補充葉酸。對於正常孕婦來說，除了日常飲食攝入葉酸外，每天額外補充0.4mg葉酸即能滿足自身和寶寶發育需要。

准媽媽在備孕期間就服用0.4mg葉酸可以下降胎兒神經管畸形率85%。用來治療女性貧血一般用0.5mg葉酸。具體用藥應在醫生的指導下嚴格進行。

值得一提的是，從2010年起，我國開始在全國範圍內向育齡女性推廣葉酸補充劑，備孕和孕期女性可以在社區醫院免費領。

2、計劃劃升職為準爸爸的男性朋友們提前3個月服用葉酸。但正常人沒有必要刻意的去補充葉酸，每日正常進食足夠補充身體所需的葉酸，平時日常生活中可以多吃一些綠葉蔬菜和水果、豆類等等。

3、同型半胱氨酸高的中老年人或有高血壓、糖尿病和高脂血症等都建議在醫生的指導下補充葉酸。

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