抑鬱障礙自殘的疤痕被別人看到（甚至問起）怎麼辦？
兩種情況，一是被看到了怎麼辦，二是假如被對方問起怎麼辦
夏天快要到了，我總是遮遮掩掩也不是個辦法，公共的洗漱和浴室，早晚會被看見的。
我該怎麼辦，要遮，怎麼遮。
不遮，又該怎麼辦。
首先說一句寫回答的各位麻煩不要曬圖，會被封問題的。
如果不是明顯自殘的疤痕，可以找找理由，最好不要誰都能編出來的，最好帶點背景故事。比如「啊我這是不小心劃到的」「野貓抓的」 這樣並不可靠。可以改為「幾周前在家裡搬櫃子被鐵釘割的」「暑假去貓咖，結果不小心惹到一隻貓了，後來那店家還賠償了呢」 之類內容豐富一點的。
如果很明顯是自殘的話……
首先就是盡量防止暴露出來吧，其次纔是如何解釋的問題。
在你能信任的人面前，可以適當的坦白一些，並且告訴ta，已經不用擔心了。如果是一般的同學，過於掩飾可能反而引起好奇和八卦心，所以建議不要表現太拘謹，也不要顯得自卑，而是平和地解釋情況。「是這樣的，但我現在很好」 點到為止就好，是否要講下去，就看自己願不願意了，還有對方是否能保守祕密(如果被老師家長知道的話後果就嚴重啦)。
大概就是這樣。當然還是最希望樓主能擺脫壓抑的源頭，早日開心起來哦。
其實我相信大部分的人自殘傷疤應該都蠻嚴重的吧，特別是前一天剛剛自殘完的你要說是貓抓傷的其實大部分人也不會信，但還是說是貓抓得吧，信不信也是由它們最好是死不承認，
別人看到你傷疤的第一眼想到的不是心疼你而是會想你會不會傷害到它然後遠離你
有腦子的人不會問。你也不用在意，問起你就說受傷過，如果還問，我是真懷疑那個人腦子智商有點低。
如果被問起了，就說是不小心劃的，害怕被看到就穿長袖，反正我是這樣做的
沒事啊 他們不懂就不理嘛 但還是要少傷害自己呀
以前想不通，現在想通了
"就是你想的。那樣"
我也在思考這個問題，但是當我突然發現我越思考越慌的時候，就應該停止思考了
把一切看淡吧。被發現是遲早的事，但是要越晚越好，夏天，平常的時候不要去公共澡堂租個單間吧，不要穿短袖，長袖太熱的話，買個清涼秀 ，穿校服也方便。或者是穿個防曬服，很薄很涼快。
還有一個問題就是，被別人看見怎麼辦？
這沒什麼問題，如果被一班的同學看見了，可能會引起一點目光，只要你不在意，這種目光就不會傷害到你。如果你的同班同學過分了，如果沒看到多少的話，找個理由說劃傷。如果被好朋友看見，被問起來的話，最好勇敢的直視他的目光，或者敷衍兩句轉移話題，如果他真的很關心你追問的話，你如果告訴：我自己割的。這時說話語速一定要快，聲音要小一點，然後快速轉移話題或者離開。
如果被父母追問起來。。。。。。。。
能拖則拖，不拖就被發現了唄。
當然最好的辦法，就是不要去幹這種事。如果有抑鬱障礙，最好早早的告訴父母，讓父母帶你去看醫生，不然自殘這種事，，在沒有認知的情況下會被誤解。最好的消除辦法就是。面對他。
我只是說了一些個人方面的經驗和思想，如果有什麼不妥的地方，請不要在意哦~
祝你早點好起來~
不請自來
多大個事吧。。。說句實在的，問的人我覺得應該只是好奇而已，你可以說你家裡養了喵，撓的，也可以說實話，不過這都無所謂，外人問了也就當個瞭解，瞭解就過去了，親人問了就坦白也不會怎麼樣的，所以吧，別太在意，這都很正常點事。誰還沒個鬧心的時候了。只不過發泄方式不一樣而已。別太在意。
先盡量避免被人看見。
比如劃在看不到的地方，例如上臂之類的，能被衣服遮住的。
我之前被看到之後用的藉口是不知道什麼時候不小心劃傷了/被貓狗抓的/牀上的涼席有小刺劃傷的
如果你平時表現是一個很開朗陽光的人，那麼就用輕鬆愉快的語氣說出來，盡量要看起來自然大方讓對方相信你。還可以自己裝作開玩笑的語氣打趣「怎麼，你還以為我自殘呀。」我之前就這麼對我同學說，她當時很肯定地搖頭，還笑著打我，說你怎麼會。
以上，祝好。
看到就看到吧，沒必要解釋，但不想不熟的人瞭解太多，就說不小心劃的
剛好前幾天去醫院看醫生問了這個問題，醫生看了可能覺得不嚴重吧，疤痕已經淡了一點了，跟我說別人問了就說貓抓的就行了。。。。
一般都是別人看不到的地方，就算真的被發現也會想辦法糊弄過去。我曾經是把傷口包紮好，然後別人問起就說不小心劃傷的。
被貓抓的，家裡沒有貓的說是被野貓抓的，相信我，很有用
我也考慮著
謝邀。
其實我沒考慮過被發現會怎麼辦，我就沒想過我會被發現。
被發現了再說吧，我現在幹嘛要苦惱這些。
很少有人會問 問的話我就直接高訴他 然後他們就再也不會問了
我自殺的疤 洗手的時候被一個不太熟的同學看到了 他還非要問我怎麼回事 我只好打趣著說「我有一段非主流的過往」
只能笑
謝邀
有被發現過，真的沒有辦法，我只能尷尬的微笑。有說過被貓抓，有說過不小心碰到了，我知道很離奇我自己都不會相信，但是沒關係，我說只是給一個回應，讓這個對話翻篇
因為這個原因我不再自殘了，或者會割在大腿等看不到的地方，懶得解釋啦
最好能控制別自殘啦
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