很多時候我們容易把盜汗和自汗混淆，在瞭解盜汗之前，我們先了解盜汗和自汗的區別。

《明醫指掌·自汗盜汗心汗證》：「夫自汗者，朝夕汗自出也。」在白天汗出，活動後會加重，中醫稱之為自汗。這個毛病真是應了那句歌詞「動也不能動」。

「盜汗」這個詞就很有意思了。盜者，偷也，盜汗就是說「汗被偷了」。古代的時候，盜汗也叫寢汗，也就是說這個毛病白天不會出現，只有在夜晚睡著的時候，才會神不知鬼不覺地冒出來，讓人出一身大汗，等一醒來，汗又沒了，好像什麼都沒發生過似的，只不過「手段」不夠高明，依然會有痕跡的殘留。

中醫認為，虛則陽盛，虛熱內生，陰氣空虛，睡則衛氣乘虛陷入陰中，表無護衛，肌表不密，榮中之火獨旺於外，蒸熱，迫津外泄則汗。醒則氣固於表，玄府密閉而汗止。

中醫上覺得，汗是人的津液，大汗傷津，又「氣隨津耗，津血同源」，流個汗，會把氣血津液傷個遍，十分不划算。是病，得治。

那根據盜汗病人的臨牀表現，又分為輕型、中型和重型三種。

輕型盜汗

輕型盜汗的病人，多數在入睡已深，或在清晨5時許或在醒覺前1~2小時時汗液易出，汗出量較少，僅在醒後覺得全身或身體某些部位稍有汗濕，醒後則無汗液再度泄出。一般不伴有不舒適的感覺。

中型盜汗

中型盜汗的病人，多數入睡後不久汗液即可泄出，甚則可使衣服濕透，醒後汗即止，揩拭身上的汗液後，再入睡即不再出汗。這種類型的盜汗，病人常有烘熱感，熱作汗出，醒覺後有時出現口乾咽燥的感覺。

重型盜汗

重型盜汗的病人，汗液極易泄出。入睡後不久或剛閉上眼即將入睡時，即有汗夜大量湧出，汗出後即可驚醒，醒後汗液即可霎時收斂。再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常帶有淡鹹味，或汗出同時混有汗臭。

汗出甚者可將被褥浸濕，一夜非數次更換衣服則無法安睡，有個別重證病人能使被褥濕透，被褥較薄或用席子時，汗液可在牀板上印出汗跡。這些病人常伴有明顯的烘熱感，心情也表現煩躁，汗後口乾舌燥，喜歡涼水。平時可伴有低熱或潮熱，五心煩熱，顴紅，頭暈，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便乾燥。

那小孩子為什麼會出現盜汗的情況呢？

由於小兒新陳代謝旺盛，調節功能也不完整，所以當孩子睡熟後，會時有出汗現象，但如果不伴有其它癥狀，並且孩子的精神、飲食、面色、大小便都正常，這是無需治療的，過段時間就會自愈。

如果小兒在出盜汗的同時還伴有其它癥狀，如：低熱、咳嗽，睡覺不踏實、煩躁易怒、腹脹、出汗有酸味、刺鼻等時，應及時找醫生診治。

「汗為心液」，如果盜汗癥狀長時間不能緩解，便會對身體造成損傷。應該及時就醫，配合治療，與此同時。

盜汗者自己在日常生活中也要注意自我養護。

1、食療輔助

蓮子具有滋陰補血、潤肺養心、強胃健脾、固精益腎的功效。常用於治療心血不足、陰虛火旺而盜汗者；蓮子治療夜間盜汗快速有效的方法如下：

用法：水煎服，連服3天。

有一些朋友覺得它比較繁瑣，尤其是一些還在上班的年輕人，說自己根本就沒有時間去煮，問有沒有別的更簡單的方法。

當然有，下面小編給大家推薦的烏梅茶就是，它可是一種既「甜蜜」又簡單的方法。在超市買來烏梅和大棗，每天取一些來泡茶就好。烏梅生津、大棗補血，這個茶連喝一週，就能看到效果，它可比市場上賣的很多補品實惠多了。

2、飲食方面

要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規律，進行最適合自己食療調養。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人，應禁食辛辣動火食物，切勿飲酒，並多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的基礎 上得到恢復。

3、生活方面

在條件允許時，適當調 節一下居住環境的溫度與濕度，如陰虛血熱者的居住環境就應稍偏涼一些等。被褥、鋪板、睡衣等，應經常拆洗或晾曬，以保持乾燥，並應經常洗澡，以減少汗液對皮膚的刺激。

最後再特別提醒一句，覺得自己出汗後，千萬不能用冷濕毛巾去擦，更不能馬上洗澡，否則很可能會雪上加霜，讓自己感冒的。

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樓主盜汗十分嚴重，建議就醫。上海的話，可以到上海中醫藥大學就診。 樓主盜汗時年長，津液耗傷有些嚴重，有口渴嗎？虛火上炎之勢很大，六位地黃丸為滋陰補精之品，是解決不了樓主的問題的。而且現在陰虛之勢日久，陰損及陽，陽氣不固，汗才如雨下。所以治療還是需要分緩急。需要先判斷有無邪氣入內，再斂汗，再補不足。另外還需您的其他癥狀纔可下治療方案，建議及時就醫。

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題主好了嗎，盜汗？我前幾天夜裡盜汗，我媽媽告訴我一個偏方，剛剛治好，很管用。用幹稻草洗乾淨，然後把稻草用清水煮開，煮到水的顏色泛黃，把稻草取出扔掉，將燒好的稻草水倒進裡面盛有少許白糖在杯子裏，趁熱喝掉，一天三次，兩天之內差不多就見效。我只喝了四次就好了，希望對你有幫助。

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有發熱嗎？結核？

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