分手已有半年了,原因是不夠喜歡。當初在一起也是靠死追爛打舔來的,分手時也是很長時間走不出來。但是半年後她回頭找我,本來以為是複合的,每當我提出複合時,她總是找理由拒絕,我知道了她只是想找個備胎,她對我並沒有感情,我還拿她當戀人對待,她總是在需要幫忙的時候才會想起我,有時我覺得自己怎麼這麼賤呀!對一個不喜歡自己的人還一直利用自己的人怎麼就是放不下呢?


放棄一個你非常愛的人是不簡單的,尤其還要承受對方不愛自己的哪種心酸感,所以很多人更願意繼續一廂情願的愛著。怎樣放棄一個不愛自己的人?

1.接受這個人不再需要你的事實。

所以,你要做到的首先是「不主動」

· 換一個環境。

· 讓自己忙起來。

· 跟朋友在一起。

如果有一天你認為你所愛的人愛你,但另一天他或她在沒有說什麼的情況下消失了一個星期,這意味著絕對沒有愛。 試著從不同的角度看待你的愛情。它看起來像一個經典的浪漫?如果你能承認你所愛的人不愛你,你就走在了正確的道路上。

下次你想見到這個人或打電話給他時,想想他對你的看法。當你表明你對這個人的關心程度時,他們對你的所有感受都是屈尊俯就。

2.分散你的注意力。

儘可能遠離你所愛的人

看不見,心不在焉。如果你想要克服你的單戀,這應該是你的座右銘。如果你可以,你最好的選擇將是使長途旅行在那裡,你將無法連接到互聯網(例如停止檢查所有社交媒體帳戶!)。

如果你無法避免完全遇到這個人,那就試著讓你的想法遠離她。即使你愛的人與你在同一個房間,也不意味著你應該總是考慮它。把你的思想流向另一個方向。 想想你的夢想和個人慾望,而不是你人際關係中的幸福。

3.適當傾訴

發泄思念的情緒。找人傾訴,但是千萬別找TA。

當你很想念一個人,或者心很痛的時候,如果壓抑思念的情感,這種感覺就會一直停留在你剛失去的那一刻。

你需要尋找其他渠道把喜歡而得不到的情緒發泄出去:

哭和傾訴是最有效的情感發泄方式。

有句話說:「等你哪一天把回憶說出來,不再心有波瀾,不再痛苦難堪,反而像是說著別人的故事一樣,那就是真正的放下,真正的不再喜歡了。」

找一個好的傾訴者吧,閨蜜抑或是朋友,肆無忌憚的依靠著他們流一場眼淚。

你會發現當那些煩惱被說出口後,它們的威力真的減弱很多,心裡的傷口也會慢慢癒合。

4.照顧好自己。

當你沉浸在黑暗的思想中時,你通常會開始忽視自己。即使您感到疼痛,即使您無法做任何事情,也要照顧您的外表和健康。 用鹽泡熱浴。喝一杯美味的茶,高興地喝。去購物,買新衣服。改變你的髮型。

不要考慮開始吸煙(或不吸煙超過平時)或飲酒。

不要做出輕率的決定或行動,特別是如果它們對您的健康或生命有危險。你可能想要照顧自我毀滅,並希望你的親人會看到並理解你的痛苦 , 但他或她不會。而你只會受到神經損傷。

5.鍛煉身體。

有很多方法可以恢復你的情緒平衡。 體育鍛煉是最有效的。它可以幫助你擺脫你的消極情緒。每天早上開始慢跑或去健身課程,或者去健身房、游泳池。

如果你想結合運動和藝術,開始跳舞。穿上你最喜歡的歌曲,只要你可以移動就跳舞。去舞蹈工作室學習跳探戈舞或倫巴舞。 您將獲得樂趣並同時保持身材。

6.充實自我

把喜歡那個人的精力,轉移到工作或者其他事情上,讓自己根本沒有時間去想那些事情。

比如,沉下心來認認真真跟一個項目,事業上的成就會讓你感覺到自己的價值。或者去一趟旅行,美景和食物能讓人感受到愉悅,更能放鬆自我調節心情。

真的希望你可以把對那個人的好,統統都用在自己身上,給自己最好的一切,滿足自己的一切需要。

如果他不喜歡你,那你就好好喜歡自己。

7.不要生氣。

愛情失敗是生活的一部分。 如果某些事情違背了你的計劃,你就不應該開始討厭自己,也不應該討厭所有相反的代表。相信,你將有自己的幸福結局。並且不希望你的愛人運氣不好,這個人不必為你的幸福做出犧牲。

把自己放在這個人的鞋子裏:你準備好和一個只為你感到憐憫的人過你的一生嗎? 最好還是想起你在一起的所有美好回憶,並繼續笑容。

無論如何,人必須學會向前看。隨著你的生活經歷變得越來越豐富,你的視野變得越來越開放,你看人的能力會變得越來越穩定 。

琪琪才找到我的時候,告訴我她失去了一個很愛很愛的人,她一整夜一整夜地流淚,甚至喫飯喫到一半也要嚎啕大哭,感覺自己像被一塊兒一塊兒地打碎了。

經過我的疏導和幹預,一年後的她每天一樣掙錢,旅遊,蹦迪,以及喜歡新的男生,她說自己好像不知不覺間,已經把自己縫補好了。

有天晚上自己坐公交回家,突然回憶起他來了。分手兩年半,以前總是喜歡花時間陪他做沒有意義的事情,現在卻在用喜歡他的時間去健身、去戶外跑步、去學英語、去做手工……不久前聽老同學說他明年要結婚,但是我的心裡竟然沒有一點波瀾。哪怕回憶起這個名字,也好像只是一個熟悉過的陌生人。記得分手那天晚上在他離開之後我曾拚命地朝反方向跑去,來到了原來我們的高中,對鎖著我們最美好回憶的地方說了一聲「再見」。如今,我相信,在我心底是真正與他告別了。

放下一個人是你會把他的痕跡在你的生活裏逐一抹去,用想他的時間去找到最好的自己。你可以去健身,去讀書,去看演唱會,去聽音樂節,去給自己買一件喜歡的新衣服。只是那件衣服,不會再穿給他看。陪伴你在人海中狂歡的人,也不會再是他!

所以你看,誰都有過一個不可能的人,誰都曾經覺得「自己再也不會好起來」了。 但生活還是要繼續的。 有句話我一直很喜歡,

就如張小嫻曾說的那樣:「治癒失戀最好的辦法是新歡跟時間,如果還不行,那就是新歡不夠好,時間不夠長。」

把剩下的交給時間。

時間會告訴你,你現在執唸的,只要時間夠長都會化為過往雲煙。你的生命中會出現新的愛情,回想起曾經的那個TA不會再有心痛,再有遺憾,因為過好現在的每一天才是最重要的。


雖然我是個女生,但我覺得自己也是所謂的「舔狗」,作為一個女生真的不想承認這一點。我是真的覺得很痛苦,想放下這個男生,所以我在知乎上看了很多帖,想要把他放下,看了很多後,加上朋友的寬慰和開導,我昨晚就決定真正放下了,特別是看到這個貼子以及下面各類回復和雞湯後真心想要放下他,心中生出了對他的厭惡,雖然剛剛我仍然心中好難受,和很多回復親身經歷一樣「我有什麼不好,他為什麼不好好對我,不愛我」,其實可能更多的是一口氣吧。我心裡真的很痛,現在又流淚了。我也來說說自己碰到的「壞人」的那些事吧,簡單介紹一下背景,去年相親認識,我27,他29,都是體制內工作,他國內最高學府之一本科畢業生,我碩士研究生畢業於國外一最好的法律學校。其實微信聊的時候我並不在意這個男生,但是見面後我真的很喜歡他,因為是我很喜歡的清秀斯文男生,然後我就一直等他給我發消息,但很少,幾天才聯繫一次,由於不熟,我不可能總去找他聊,顯得不矜持。當我見面一週後提出去公園玩時,他以天氣為理由拒絕,有時幾天或一週沒有他的消息我媽說我都憔悴和瘦了一圈,但我準備放棄時他又來找我聊天。很煎熬的一段時間,指望著他的消息活著。當時認識了2個月也就見了4次,我主動多。當時有一件事,現在想想當時發生這個事情我就該決定放棄吧,他考研,我說去接他,他也沒說好或不好,但是把考研時間地點告訴我,還說爭取早點出來。這是冬至前的幾天,我和家人準備了一碗燕窩,5、6個橙子橘子(因為知道他愛喫),因為怕燕窩冷,我和我媽準備了2個很重的熱水袋放在保溫袋裡。那天特別冷,又下著小雨,他之前說4:30考完出來,我怕錯過也不敢冒然消息打擾,4點我拎著這些沉甸甸的心意和撐著傘,穿著裙子和絲襪在考場出來門對面等他,雨不大,但越晚夜越冷,4:30,陸陸續續有個別考生出來,但我沒法一個個辨認,並且我想他出來一定會告訴我一下的,我就傻等著,到5點考試結束大批考生出來,我才給他發了條消息問是否考完我已到。沒有回應,打微信語音沒人接(沒他電話),我一直在冷風中傻等到7點,考場清空,我還走進去看了一眼,問打掃阿姨是不是今天有考生有什麼意外之類的。於是7:30,我離開了,因為沒人了也沒有消息。我直到這時仍然堅信他一定是有事情所以才會鴿了我,擔心他,一直堅信。但消息不回什麼都沒。(堅信是因為我真的很喜歡他,我相信他!另外,畢竟有人介紹且兩個人之間也沒矛盾不可能這樣無緣無故)我一晚沒睡,因為在我的認識裏,從來沒有過一個人,哪怕朋友吧,講好來的卻這樣一走了之,刷新了我的三觀。直到第二天中午1:07(我仍記得)他才給我發了消息,說自己睡了一天一夜剛活過來,連續發了我二十條左右消息與我描述他的不適,作為一個學霸考試狀態不好,請同學開車送他回去了。但是全程沒有一句「不好意思,讓你久等了」。我傻乎乎地忍下所有的委屈,心裡原諒了他,嘴上輕描淡寫地說下次別這樣了哦。如果當時我就選擇放棄該多好,因為這只是一個開始,一個「自己愛怎樣就怎樣,不管你什麼情況」的開始。想到這個我又哭了,我做任何事情,哪怕工作中別人找我有事,我若在忙都會說一句「不好意思我正有個急活,稍等回你哦」,因為我覺得這是一種尊重。偶有別人發消息我忘記回復他,我也真誠送上一句「抱歉」。但因為喜歡,我忍。後面經常是聊天聊著聊著人不見了,從來我主動說出去玩吧,竟然也是當天臨時告訴我幾點出來這樣的情況。一開始我想他應該是有喜歡的人,有別人,但是介紹人瞭解下來他工作狀態足,是一副單身的狀態,且他性格不太可能有別人(到現在我仍然不完全相信他沒別人)。

就在今年1月,我實在難以承受這樣的痛苦,於是在我們認識3個月之際我表白了,意思是好就在一起,不好就不打擾了。因為我以為,因為沒有身份,我沒有資格要求他認真回我消息,好好對我。在我表白後,他給了我回應,接受了表白但拋出了一些現實情況的顧慮。這時候我發現,我們之間的家境確實有些懸殊,但我表示,我願意,我是真的願意與他一起買婚房,以後一起還貸款,我只是看中了你這個人。於是我們開始談戀愛了,我和他提出了一個要求,就是別不回我消息,每次等他的回復我都等到半夜(他10點多就睡),確認了他一定不可能回復我我才睡,他說瞭解,是他不好。但是後來並沒有任何改變。我以為我們會開啟一段幸福的旅程,我認定了想要和他一輩子,我不在乎物質上的略顯欠缺,我只希望他對我好。

接下來的戀愛過程中,我沒感受到愛情的甜蜜。仍是等待他的消息,仍是我要求出去玩,我理解,真的理解他的工作忙,忙起來就不看消息,直到忙完才能給予回應,我真的一開始是個很乖很乖的女朋友。每次出去玩我很開心,但次數少得可憐且每一次都是我要出去玩的。沒有天天道晚安,有時聊著人不見了,我都忍了,沒有發過一次脾氣。

1月底疫情爆發,我們更沒時間見面了,但是從來沒有一個電話、一個視頻,過年期間每次也是我給他4點左右發消息,他晚上6、7點纔回復,我們聊到10點(也是中間一來一回間隔挺多時間)晚安睡覺。

第一次不開心是2月他單位值夜班,我說能不能拍張照片給我看看你,我覺得這是個很簡單的要求,他就是不肯,於是我爆發了,我用非常委婉的語氣表達為什麼他不能回我消息,能不能對我更好一些。確實段落多了一點,但是他竟然和我說「適應就好」,他已經對我很好了,努力回應我消息,其實他覺得無聊的對話根本不應該發生,如果沒事就不要聊,他表示以為每次我能明白但我竟然沒接領子,他說他真的有非常多的事情要做,非常忙,真的沒時間陪我閑聊,他還說記得我喜歡喫什麼也是對我的好。但是在他需要找我聊和我談些不順的事情時候,我們一下聊到1點多,我中間多次說想睡但看他一直想說我都陪伴他,我想這是我該做的。每次我想多聊幾句,不行,他要睡覺了。我第一次想,原來談戀愛是這樣的,沒法見面時,不聊天不視頻不電話,我不知道這樣如何維繫感情和加深瞭解和認識。我不知道這時候是不是很多人都覺得我很作,但你們一定不知道我忍了多少次的「被失聯」。這一次我接受了,我說互相適應吧。他稍微好一些,但是沒幾天真的又來了。2月底因疫情他開始值班了,我白天不影響他,晚上我也盡量不找他,有時候他偶爾給我發個消息我開心得要命,但我也是小姑娘啊,我需要和最親的人傾訴啊。到3月初我們出來了次,那天真的很開心,我想2月到3/10這段時間是我最開心的時光了吧。後面開始週末可以一個消息沒有,我給他發他也不回復。我又作鬧了,他晚上給我回了幾大段,意思是他對我的喜歡如果5星滿分我只有3,年紀大了,喫的玩的以前都夠了現在要花更多時間思考人生和提升知識。我理解他,但是我不明白,我能佔用他多少時間?就這樣一次一次。我對他的喜歡漸漸被磨少,他對我的耐心漸漸沒了,第一次打電話竟然是對吵,他非常不耐煩說「還有什麼事情,沒事掛了,我要睡覺」。到現在明著說「我不會改變的,你適應就好,別指望我回復你每個消息,無聊的沒意義的看到都不會回。」他說到做到,他說已經對我夠好了。我追問他為什麼他考研我等他那天提前走也不打招呼,他說「你說你要來,但也可能你不來啊,我也不知道你到底來沒來」。顛覆我的三觀,我和任何人約好的講好的事情一定說到做到,但他好像覺得人的信用不值錢。但我還是覺得他心裡沒我,根本沒想到我,所以也壓根兒沒想告訴我我「考完了」。

我家願意拿出房價一半的錢和他共同買房,我也為買房操了很多心,只是希望他能夠滿意和開心。我家願意拿錢,真的是因為爸媽愛我,他們也是在這個人如果能好好對我基礎上才願意出錢。但是他4月初來我家時候兩手空空,我是說你別拿東西了,但他真的什麼都沒拿,我實在不忍心父母認真準備於是請他門口買了100元的水果,但我看得出他覺得水果買貴了。我們準備了一桌菜,我提前買了2、300元水果(知道他喜歡水果)還有很多零食招待他,最後我媽還給了他一個不小的紅包吧。錢什麼真的不重要,我媽一直說不要想著錢,只要看他對你好不好,但他對我真的一點不好。

我們連手都沒有牽過,我不要臉地問他為什麼不牽我手,他說沒到時候在等時機。我說何時見他爸媽,他說疫情結束,呵呵,現在這個疫情不知哪輩子結束。我問五一出來玩嗎,他說只能5號,1-4和人約滿了,我說你怎麼知道我5有沒有空,他說本來5號用來休息的,我說那沒準備見面?他說本來五一就沒準備見面。5/1喫飯給他買了件衣服,他很開心,但2、3號我給他發消息又不回我了,到現在還沒回我。一直對我不耐煩,微信也不回復我。

當然還有好多好多事情,我知道要互相適應理解,但是他告訴我互相適應不是改變對方,就是習慣就好。我覺得他真的不愛我。我不是沒談過戀愛,我覺得自己真的犯賤,之前有富二代、官二代有天天開車來我家樓下等我求複合,我毅然決然放棄(當然現在也不後悔),而我非看中了他,我真的不介意男生有沒有錢、車、房,每一次出去我們走一個下午一起乘地鐵,這些對我來說都是很幸福的事情。但我只想找個我喜歡的人,真心對我好的男生,如果你工作忙很上進,我會很乖因為我知道你是為了我們的未來,但起碼忙到一半或忙完給我個消息讓我知道我在你心裡,一句「晚安」就好。我真的很喜歡很喜歡他但他真的不愛我。寫下這些我心很痛,邊寫邊哭,但我真的要放下他,我值得更好的人。

我想更愛自己,我希望更相信自己會等來我要的幸福,放下他我才能擁抱幸福吧!

(各位,只是寫下感受,請不要攻擊我,我已經很受傷了)


你放不下,不是因為那個人有多好讓你放不下,只是你放不過自己,放不過那個不被對方愛的自己。

你會產生自我懷疑,她的存在時刻提醒你,「你不夠好」「你不值得被愛」,所以你痛苦,懊惱,自卑,這些都是正常的情緒,也是我們逐漸與自己和解的過程。沒人救得了你,你只能自救。堅信自己值得被愛,堅信終會有人愛本來的你,你會在她給你的愛裏越來越好。守著這個信念,做好自己,做開心的自己,就好了~

「有些遺憾要學會放下,前路不需要太重的行囊,和過去,和解吧。


專業舔狗8年,舔到最後一無所有!

奉勸,正在舔的人,及時止損。我就是一個赤裸裸的例子!

我喜歡一個女孩子8年,從高中舔到大學,大學舔到工作,最後及時止損了。。。。

我高中的時候是在文科班,班上女孩子比較多,當時我舔的那個女生就是學音樂的,氣質各方面都比較好,這也是為什麼我會舔她的原因。

你永遠不知道一個舔狗有多麼卑微,高二的時候,她晚上不需要上自習就會在練歌房練歌,練歌房離我們教室有一點距離,她給我發信息說,叫去校門口取個東西送給他,我問她你不是有男朋友嗎?為什麼不叫他送,她說,天氣太冷了,怕他男朋友冷。於是,舔狗熱情似火的衝到校門口去取東西,然後送到練歌房給她。這隻僅僅是一個舔狗的縮影,還不是全部。

她男朋友打籃球,叫我去送奶茶,呵呵,我說我沒空,她說,這麼點忙都不肯幫,還說你喜歡我?於是,舔狗彷彿看到了愛情的曙光,自己掏錢買了一杯奶茶送到球場,告訴他這是XXX叫我來送你的。這也只是一部分,還是不是全部。

讀大學後,女生要去找她的男朋友,她男朋友在外省讀大學,她買的是凌晨3點的火車票,獨自一個人不敢去車站,太晚了!叫我送她去車站,送她上車,舔狗再一次被激起了內心的火花,零下十多度的哈爾濱,你知道有多冷嗎?我半夜爬起來送他!呵呵,舔狗日常而已!

畢業後,女神因為異地戀分手了,舔狗以為機會來了,以為春天來了!女神說心情不好,讓我陪他去海南散心,舔狗從借唄借了5000作為經費,玩了三天連手都沒有簽到,還說我不是一個正人君子,呵呵,這次我怒了,悲憤離開。

過幾天到我的生日了,女神給我發了個生日祝福,讓我多年的舔狗傷疤忘的煙消雲散。於是又繼續舔。

8年了,只摸到過幾次手,我想我的行為不止是舔狗了,真的是賤,賤到自己都無法原諒!我想說,其實舔狗自己很難止損的,除非是傷心欲絕,要不然很多做到放下執念。

我也是一次偶然的機會,在網上認識了一個會算命的先生叫見微,當時也是好奇,就想看看我和女神有沒有戲,畢竟八年的光陰耗費在他身上,有點不甘心,見微先生看了我的八字後,說我和女神不合適,她身邊的爛桃花很多,也就是去哪裡都會有人追的那種,我的性格屬於比較憨厚的,容易喫虧,所以說我不合適!讓我往南方發展,那邊適合我的命理特徵,要比我們哈爾濱發展的更好,叫我出去,測算我的姻緣,說我未來的對象,屬狗,屬兔比較好,也是南方的,年齡上比我小,姻緣比較圓滿,在17年下半年和18年上半年會動姻緣。當時也沒放在心上。

結果兩年後都應驗了,我的堂哥在深圳做手機生意,叫我過去幫忙,我16年年底去的,那個時候因為堂哥的檔口不錯,我跟著他每個月的工資也能拿到上萬快,當時慶幸自己從哈爾濱過來發展。也是在17年的時候,在我們做生意的市場裏認識了一個女孩,屬狗,正好屬狗,老家是江西,為人很勤勞。在一起幾個月我就把女神望的一乾二淨了,做為一個專業舔狗,第一次被愛情滋潤,別提有多開心。18年對象懷孕了,回老家訂婚。

咳咳~~有點跑題了

舔狗其實也是一種悲哀,並不是自己不願放棄,而是放不下,所以找不到,如有更合適自己的,誰願甘心做舔狗,也願天下有情人終成眷屬。


當我意識到 他不僅是不喜歡我 而且是看不起我的時候 我就死心了 自尊心不允許我再繼續喜歡他


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