主要功能：

（1）計步功能

很多小夥伴買智能手環都是因為手環計步功能，畢竟為了每天早上一起來就能收到能量，遙遙領先弟弟們的感覺真棒。

通過計步功能，可以記錄用戶每天的步數，跑步的距離以及和自己制定目標的完成率。很多app也會換算成計算運動距離，消耗的卡路里/脂肪等等。對於用戶自身的運動情況的分析，還是蠻有意義的。

（2）自動測心率

人總是對未知的事物都感到好奇，對於自己的身體也同樣如此。雖然我們能很容易感覺到自己心跳是快或是慢，但是想知道一下具體的數值是多少。大部分智能手環都有這個功能，可以開啟自動測心率，同時在你劇烈運動的時候，心跳超出正常水平也會提醒你，調整呼吸，是不是很貼心呀

（3）睡眠監控

睡眠監控會幫助我們監控整晚的睡眠情況，包括是深度睡眠還是淺睡眠，貼心的運動健康APP還會針對睡眠情況不好的小夥伴一些建議。這個功能確實對我來說很震驚，因為每次起牀一看，臥槽，深度睡眠時間才一兩個小時，不過我自己也能感覺到，有時候壓力確實很大，感覺剛閉上眼睛，怎麼鬧鐘又響了。。。

（4）久坐提醒

手環會隔一個小時左右提醒你起來運動一下，久坐對身體不好，很多人缺乏運動，工作之後慢慢就有小肚腩了，比如說我。。。

（5）消息提醒

你根據自己的需要設置提醒，可以選擇提醒微信消息，簡訊，電話等等，避免錯過重要信息

（6）部分手環纔有具有一些功能

比如NFC和地鐵卡，支付功能，防水，自定義錶盤，GPS定位、壓力監控、計時器、指南針、手電筒、找手機、秒錶、天氣、鬧鐘等等功能

溫馨提示：部分功能配合官方APP體驗更佳！

上面介紹了那麼多，主要是為了讓大家根據自己的實際需求來選擇最合適的手環（能接受的價格和夠用的功能，perfect）。

這裡主要推薦6款千元以內的運動手環，有些可能都賣斷貨了。。。

上面的功能如果你用得到，那麼對你來說肯定就有必要買。如果用不到那就沒必要，買來可能也是喫灰。

對於現代人來說，大家越來越注重身體健康了，因為很多人習慣不好，所以可能就需要外界的提醒才能讓人早點意識到後果的嚴重性。每個人的需求不一樣，具體如何選擇看運動手環給你提供的功能是否對你有用。

原來我也不太感冒，既然手機不離手還帶個手環還拿下來放耳朵接聽有點裝逼的意思，況且我從小到現在都不喜歡戴手錶。直到半年前開始跑步，拿個手機太麻煩就買了個榮耀的運動手環100多快，用到現在快5個月了除了充電外都一直戴著。

好的地方：

1、輕便，不太習慣戴手錶覺得有束縛感，這個手環就很輕便沒什麼感覺。

2、方便運動，除開跑步外踢球的時候也很方便，可以記錄心率距離各種。

3、可以記錄睡眠這個比較實用，也提醒自己注意睡眠。

4、自從帶了手環外手機都是靜音模式了，手環會提示震動，省的鈴聲響影響睡眠。

不好的地方：

1、gps不精準，不連接手機情況可以說誤差很大。

2、時間戴長了手腕這裡會有點紅腫。

總的來說還是很滿意的，當然下一步可能會買個運動手錶用於跑步，當然平時我還是更喜歡帶手環。

說幾點運動手環（表）的利弊吧，供您參考。

利

1、現在從幾百到上千的運動手錶大多數都有久坐提醒或者提醒運動的功能，說白了就是你買了表之後，工作太忙學習太忙的時候能夠提醒你起來動動，你要知道坐那一天不動和同樣也需要坐一天但是中間起來動個幾次差別很大的。

2、心率監測，基本市面上所有能買到的手錶都有這個功能，區別就是便宜的測心率的技術可能差點，貴的可能好點，但也不是絕對的，規律就是越貴的功能越多。有了這個功能就能夠實現很多運動的強度監測，有利於你有目標的進行運動，比如減脂、增肌、提高有氧耐力等等。

3、現在大部分手錶都還挺好看的，本人喜歡黑色，所以兩個運動手錶都是黑色的，感覺戴上去還是有點帥的。

弊

1、待機能力參差不齊，我的Iwatch S2現在就很慘，20個小時撐死了，不能再多了。小米手環主打長待機，功能也不差，關鍵是賊便宜。我雖然沒買過小米手環，但周圍的人戴的人不在少數。佳明、松拓等等品牌都比較貴，待機也不錯的。總之我感覺除了蘋果手錶功能多以外，其他的都是以運動為主的，待機幾乎所有都比蘋果時間長。

2、運動手環（表）的錶帶一般都不太透氣，戴一天拿下來臭臭的，不過放一放就好了。

目前就能想到這麼多了，總之我感覺錢多的話就上好點的，一分價錢一分貨嘛，錢少也別糾結了，小米歡迎你。

不說什麼，就一點我買了小米手環，就帶了2次吧，然後就沒用了。出發點是好的。但是充電和晚上睡覺不舒服，能把這兩個問題解決了，應該會流行。所以，我覺得目前沒必要。絕對會忘記帶。

自從有了小米手環，

我就再也不用擔心找不到手機了。