肚皮舞是不能減肚子上的肉的嗎?長期練健美操,我會不會變成一個女漢子啊?


肚皮舞不能減肚子上的肉~除了局部抽脂手術以外,沒有任何方法可以局部減脂。

減脂都是全身的~

塑型可以局部 。塑型是靠改變肌肉的體積使局部改變體積實現塑型~
肚皮舞需要良好的肌肉控制,所以腹部的深層肌肉比較發達,腰會粗一些也沒什麼奇怪的


肚皮舞起源有多種說法。其中一種是有助於婦女生產的舞蹈。所以不會讓腹部肌肉過硬,而會保留腹部脂肪,助於孕產。但是對於塑造腰部線條很有用。

謝邀,我有被學生問過這個問題。

首先我們假設健美操老師和肚皮舞老師各自水平都比較差。那麼,比較「壯」的體型象徵著健康和陽光,符合健美操的宣傳理念;肚子上有肉,肚皮舞跳起來才能讓「肚皮」妖嬈的晃起來,符合「肚皮舞」的概念。

現在,我們假設兩位老師都是非常專業的老師。

健美操不會讓人變壯,一個健美操老師如果比較壯,他/她一定不僅僅練健美操,只不過你以為他/她只帶健美操課;肚皮舞不會讓肚子長更多的肉,也不會讓肚子減掉肉,一個肚皮舞老師如果肚子上肉比較多、比較軟,一方面可能她沒有在意這件事情,但更有可能她是專門為了跳舞保留的。同理:學鋼琴不是為了練手、練耳朵、提高氣質、賺錢、泡妞、泡漢子,是為了能彈奏曲子;

玩遊戲不是為了練反應能力、練操作水平、賺錢、提高智商、發散思維,是為了開心的玩。

長期練健美操,會讓你跳操越來越熟練,會讓你變成練健美操該變成的樣子——身材不會差。但不會讓你變女漢子。

練習肚皮舞本身,就是一個不斷拉伸腹部的過程,我理解成,拉伸得越長,回到原位的時候會感覺松一些,就是看起來的有肉。但是跳起來的時候,腰肢的充分伸展,那種柔軟度,會非常妖嬈有女人味。


題主這種看法一定是錯覺!!!

我們健美操的女老師雖然身高不高只有160,但是身形特別苗條,有時隱隱露出的腹部上能看到女性那種柔和的肌肉線條,簡直性感到爆炸!!!


健美操能夠起到很好的塑型的作用,但健美操老師確實基本都要經過力量訓練等各種素質訓練所以會看起來又點壯
要能這麼容易那也就不會有胖子了,他們長肌肉還要配合吃高蛋白的東西
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