有堅持在做眼保健操的朋友麼？
有時候真覺得做完之後眼睛舒服了些 但是我知道治療近視沒有用 我只是想緩解下眼疲勞和促進血液循環而已 只要能控制度數和保持眼睛健康就好了
大家認為呢
對於控制近視沒有用，不過對於緩解視疲勞我覺得應該還是有用的，畢竟能閉著眼睛休息幾分鐘對眼睛來說也是好的。
從小學開始，到現在大學，每天都在做眼保健操，只是時間段不一樣，度數是一直在升高，但是眼睛沒有太大的變形，還是好看的眼型。
我在初中開始做眼保健操，初中三年，高中四年，大學就沒再做了。在學業最繁重的7年，不能肯定說眼保健操有多麼好，但我高考完視力還在5.1，反而大學之後，有一隻眼睛近視了。
以前是奔著做眼保健操可以閉著眼讓眼睛休息一下，學校還有檢查，才開始做眼保健操，我以前確實覺得這個操有點傻，只怪當時太年輕。做眼保健操的時間久了，即便腦子在走神，手也能跟著廣播的節奏自己做，高中三年，每天也是靠這幾分鐘，讓腦子奢侈的歇歇。感謝自己那7年做的眼保健操，讓自己還不需要在冬天戴上冷冰冰的眼鏡……
Emmmm我從小比較聽話，所以一直堅持做眼保健操，一年級到高三畢業。現在大學畢業兩年，近視四百多，眼珠一點都不凸，我不說我近視，周圍人都沒人看出來我近視 。初三近視開始戴眼鏡那時候一百多度，一直戴到大二開始帶美瞳。
眼睛天天在使用，視力保健很有必要的，特別是眼睛已經近視或者容易近視的人來說。堅持下來你就會發現跟身邊沒有做視力保健的人有很大區別了。
從來不做眼保健操，要麼睡覺要麼玩
E表裸眼5.3 C表裸眼1.0+
只是先天性輕度遠視就沒有辦法了（……
每天做眼睛保健操，注意動作標準和力度，閉眼休息本身就可以使眼睛得到放鬆和休養，促進血液循環和緩解疲勞的效果是可以達到的。平時還要注意經常遠眺，想要控制近視度數，應多注意健康用眼。
推薦閱讀：
