曬了一個星期，胳膊和臉都曬的特別黑

ps.本身是白皮

各位小姐姐我應該買什麼產品修復一下

每天出門前塗防曬 遮陽傘也別忘了帶 回來後一定要先卸防曬 晚上喫一點西紅柿 多喝檸檬蜂蜜水 你也可以買膠原蛋白片 我就是喫了這個再加上防曬傷曬黑的皮膚白回來的

謝邀

防曬打傘這些都是要有的 然後就是多喫西紅柿啊 百香果檸檬這個可以自己做 然後每天堅持下來 就是效果會比較慢 我個人每天在喫維生素 然後還有膠原蛋白的東西 補充維生素也是要堅持的 真的有效果！！！

加強防曬，多喝水，西紅柿檸檬百香果都來點，也可以多喫點西瓜抗氧化 ，身體乳也用起來，臉部加強補水，什麼補水面膜美白麪膜，補水精華，美白精華，有條件的可以用用，平時出門防曬霜不能少，多做做硬防曬，遮陽傘，防曬衣什麼的

防曬是最大程度保證你不被曬傷，大多防曬都不能保證不被曬黑的。已經曬黑的話，每天出門抹防曬，如果覺得油膩選擇無油的防曬。出門打傘或者戴帽子。然後靜待冬天到來養回來。

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推薦膠原蛋白片 我個人認為比pola性價比高 效果也好而且我買的時候是一療程無效全額退款

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防曬霜+遮陽傘，防曬霜如果是噴霧要有霜質打底，美白精華，Olay小白瓶 skii小燈泡都有用。美白身體乳。最快白回來就是黑的地方別露出來見太陽。

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