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第一要注意安全，身體髮膚受之父母，咱不能以受傷為榮。劍練不好沒關係，自己和對練夥伴的安全一定注意，護具的安全性，器械的安全性，打擊部位的安全性，都得注意。器械選擇上有海綿劍，尼龍聚合物劍，減傷的鋼劍，護具一般都是專門的兵擊護具，淘寶就搜的到木劍，塑鋼劍，沒減傷的鋼劍絕不用來對練，除非是慢速套招，護具盡量帶齊，如果打海綿劍可以只帶頭和手。對於後背後腦襠部等脆弱位置，不要主動攻擊。

第二點建議最好有人教，有人打對抗練習。沒人能保證自己的動作決對標準，這時候最好是有個老師能幫自己糾錯，但實際可能有人缺乏這種條件，那就要有對練夥伴，時常相互印證學習。切忌自己從頭到尾悶頭在家裡練，很容易就練岔了。

第三點就是保持端正的心態，劍道里講叫「正劍正心」。得清楚自己練的目的是什麼，得有什麼樣的行為，不說行俠仗義，怎麼也該公公正正，往外延伸太多的不談，最基本的上場尊重對手，下場尊重劍友是要做到的。

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1、首先確定你的目的是什麼 強身健體？還是打各種比賽？尋求內心的平靜？ 每種不同的目標的「好」是不一樣的 2、確定自己要的是什麼之後 在你通往這個「好」字的路上 找到正確方法和勤學苦練當然不用多說 最重要的不過是堅持二字 當你有一天倦了膩了想要放下手裡的刀劍時 回想一下第一次握住它的那股興奮和熱血

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首先去找到一個好老師，這一點是學習任何武術都需要的。好的老師會糾正你所有的不良習慣和彎路，並且根據你自身的情況制定你的訓練課程，這對初學者來說都是寶貴的經驗。

其次就是練習，大量的練習。很遺憾無論是不是天才，練習小時數是無法替代的。勤奮的練習，尤其是最開始的階段，勤奮的練習可以讓你迅速擺脫動作定型期的不適應，並且為以後的成長打好堅實的基礎。

實戰，對練是中後期提升的必經之路。老師所教的每一招都得從實戰中找出自己的體會，實際的運用成自己的經驗，融會貫通，將其變為自己的技能。

總之，劍術練習不易，道路艱難枯燥，希望能用心刻苦，學而有成。

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取決於對好劍術的定義

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自然是勤學苦練。

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第一注意安全（注意自身和他人安全），第二認真聽老師的教導，第三自己思考器械使用原理和了解器械自身的數據（比如長度，總重量，重心點等等），第四勤加練習，第五練習時不要打擾到他人。

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學著總結規律，兵器的運用在身法，步法，腰胯勁，手腕等等。總的來說，用最省優化的力量組合，最科學的搏鬥方法，最短的時間，一擊致命或者使對手喪失戰鬥能力，其實就是內家拳拳理的應用。

一句兩句說不清楚

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