最近鼻炎和鼻竇炎很嚴重,醫生建議洗鼻器洗鼻子,可是洗鼻器一開始洗感覺好難受,就像嗆水了一樣。
不難受,姿勢很重要
我就堅持洗了幾次,現在基本好的差不多了
一定要彎著腰,頭偏下一點點,
然後灌的左鼻孔,頭就向右偏。
灌右鼻孔則反之
用嘴呼吸,因為一部分灌進去的鹽水會進嘴裡,吐出去就行,反正只要全程鼻子不要吸氣呼氣就沒事。剛開始可能會嗆到或者很變扭
沒關係,多試幾次就好啦
之後清理完拿手紙輕輕擤出一些殘留的水就好了
也祝你鼻炎早日康復
我是急性鼻炎
我那會鼻炎嚴重的,左進右不出,待了半天流出淡黃色的液體,可能是膿吧,之後鹽水才全出來,現在基本沒什麼問題了。
剛好拿出洗鼻器拍一下