人怎麼忘記一段痛苦的回憶?
有很想忘記的人和事,一想起來就糟心 就哭,很痛苦 很難受。弗洛伊德的提出的那種動力性遺忘怎麼才能實現?
不就是讓自己忙起來嗎?
很簡單啊!
去做虛調子大佬分享的不定積分100題,馬上讓你忘記所有不快。
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不知道
感謝邀請,其實不會忘的,只會隨著時間的推移,慢慢釋懷,世人皆苦,唯有自渡!
開始新的生活
不需要忘記,只需要總結為什麼這麼痛苦,以後怎麼迴避這種情況。然後讓自己忙起來。剩下的交給時間。
越是痛苦的,越是很難忘記,做為你的人生經歷吧,遇的事情多了,也就釋然了
買東西
讓自己忙忙碌碌
很多東西,想要忘記,就是逃避。而有些東西真的要釋懷,也只有面對可以起到作用。我們逃到另外的世界,抓住另外的人,沉浸另外的事情,但那份過去仍舊存在。
不如靜下心來,回憶一遍開始和過往,然後告訴自己,得與失毫無意義,一個結果不會另我們否定之前的所有,如果得到過快樂,就算得到更多的是痛苦,對我們自身來說,也不會是毫無意義的。一切可以面對,我們才能平靜,並且面對以後的生活。
曾經的記憶我還會記得,只因為那是人生的一部分,人生因為不完美而完美,因為疼痛我們才能成長,這些聽來浮誇,但只有自己走過來再回頭望才會瞭解。
不要刻意忘卻,勇敢面對,並且珍惜人生的這段經歷。
充實自己不去亂想
忙碌起來
弗洛伊德的動力性遺忘不知是怎麼回事。
但是依然有其他方法讓你好起來。
既然在記憶中,恐怕是無法忘記,因為它確實存在,但如何看待問題,或許可以讓你換一種心情。
人的記憶是選擇性的,這些負性的記憶伴隨著你的負性信念越來越強。
但記憶是可以改寫的,不妨試著去回憶一下當時這些人或事發生時你的感受,你的想法是什麼,這些感受和想法影響了你。
我,本人,剛剛經歷了一段非常不好的回憶
開始下一個目標就是了
讓自己忙起來是個不錯的選擇
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