談戀愛讓人變得敏感怎麼辦？
談了一個學期戀愛，男朋友從來沒和我吵過架，該做的都做了，可是每次想未來的時候心裡都會痛痛的，很怕以後參與不到他的未來，可是他做的已經很好了，很暖的男生，覺得是自己的問題，可是怎麼克服，就是有時候想掉淚的那種敏感
舉個例子:看到別人分手自己就會帶入一下然後就很難受
你描述的環境過於簡單，不好判斷，所以只能粗略的談一下感受。如有不對的地方，請忽略。
我不知道你的這種敏感來源在哪裡，我所能想到的有以下幾種可能：
第一，男生出於某些原因（如還不夠成熟不明白責任的意義、對待感情的態度屬於順其自然、對你的喜歡不那麼強烈等等）並沒有考慮太長遠，沒有主動提過未來規劃的具體想法，讓你覺得他不篤定。
（關於這點，或許你會比較迫切地想要一個答案，或者一個承諾，但是以我個人的經歷來看這種想法是不太成熟的。假設你真的得到了這個承諾，你就不敏感了？你會百分百相信他？）
第二，男生比你優秀太多，你們之間的關係沒有一個平衡點。這樣的情況會導致你沒有安全感，他說再多你都會被現實中發生的事情所影響。
第三，你不夠自信，內心不夠強大，總覺得自己抓不住他。這種時候時間長了，他總是在保護你的敏感和自尊心的話會很累，不利於長期的穩定關係。
第四，從小環境影響，你本身對感情沒有信心和安全感。那完全就是自己的心結，或許在別人看來是很正常的行為，到你這兒都會變得有問題，這種時候他會需要遷就你，不要以為是好事，熱戀期過了會有壞處。
第五，你不夠相信他。擔心之後會因為一些原因而導致彼此不夠堅定而分開。這肯能就是他的一些行為導致你會這樣。
以上這些，不論是哪個原因造成你的敏感，都是同一個解決方法——提升自己；
能夠維繫長久的戀愛關係需要很多智慧和技巧，每個人都要在感情中先學會愛自己，才能學會更好的愛對方，這時你的愛才更有價值，卑微的愛容易被人看輕。而你的敏感有可能會讓對方產生：你非他不嫁、沒他不行的認知；這種情況下你就顯得非常被動，並不是聰明的做法。而且也不是成熟的愛。
當你自己開始關注自身的時候，把自己經營好，有自己的生活目標，知道自己想要什麼生活的時候，你的吸引力自然就會增多，也就不會迷茫和敏感，也不會把以後生活的賭注全壓在他身上。否則，你的敏感是你倆感情中的消耗品，當他對你的需要不足，對你的喜歡已經承受不住你的敏感帶來的壓力或者不開心，那你們的關係就自然會向不好的方向發展，而且這都是合理的，並不是男生的原因。
所以我希望你能理智一點，去分析你敏感的來源，知道自己應該往哪個方向努力。
祝好。
多讀書多看報少喫零食多睡覺，
這句話真的不假
害怕沒有用，也不要被還未發生的事限制，如果相互喜歡，就不要考慮太多，遵從內心的想法和直覺，跟男朋友好好的，有疑惑要與他溝通，與他商量，一起度過，祝你們幸福，不要錯過，不要留遺憾
你都已經認識到自己敏感了，何不自己反思一下要不要這麼一直敏感下去，一切都是由於自己的內心不夠自信，太過多疑猜忌
在乎吧，但要學會剋制
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