每天都做很多事情，为什么依然感觉不到充实？
（我不是大学生，毕业好几年了，不小心加了这个话题）每天按照自己的规划做很多事，学习、工作、休息、爱好一样不落，时间排的满满的，过程也很投入，但一天结束时，就是感觉不到充实，总觉得不踏实，好像什么也没做似的？一开始以为是不够投入或者做的事情不是自己真正想做的，效率不高，不断调整后这些问题都解决了，但是这种还是没办法对自己的一天感到充实满意...晚上躺在床上总好像害怕结束这一天o(╥﹏╥)o
你有没有这样的感受？感觉要做的事情太多，想做的事情也太多。但最后乱七八糟混在一起，什么也没做成。
身处知识大爆炸时代的我们，身边充斥著各种各样的信息和知识
为了避免自己落后，我们努力追赶，恨不得过目不忘，三头六臂。每个人心中似乎都充满了焦虑。
我们经常被教导，要抓住一切可利用的时间，抓住一切可利用的机会。
话说的并不错。
可这种思想，也导致我们养成了「三心二意」的习惯。我们正在做这件事的时候，脑子里还在想另外一件事怎么做。
举个最简单的例子：
高考备考那段时间正是最紧张的一段时间，同学们都是早出晚归，废寝忘食。老师们也很紧张，每科老师都布置了大量的作业。
基本上我的状态是，这一科作业还没碰，下一科的作业就布置下来了。
下一科作业刚下来，另外一门课的作业就又出来了。交作业的时间还掐的都很紧，几乎都在某个时间段。
我只能努力的写啊，因为大家都是这样啊，又不是只有我一个人这么多作业，我也不愿意落后。
可是我写著语文的时候，脑子里还总想著某个数学题，这道题数学老师要挑人去讲；要不就是担心我的英语作业还没写，马上就要交了怎么办。结果我不仅焦躁，效率也很低。
随著高考倒计时的时间一天天的减少，我还更加焦虑，明明作业那么多但总感觉自己什么都没学到。
我真的是心力交瘁，而且经常莫名委屈，感觉快要疯了。
这样的经历应该很多高三学生都有吧。
工作上也是，这件事情还没有处理完，紧接著就又有其他事情一个接一个的扑面而来。内心各种烦躁不安。
这都是焦虑。
那么，到底该怎么办呢？
里奥·巴伯塔曾说「专注于少，能让你变得更高效。专注于当下，能让你缓解焦虑，减轻压力。」
也就是【一次只做一件事】。
你有没有过这样的感觉？当你真正沉浸下来，只专注于眼前的事，周遭的世界就像消失了一样。这种「忘我」的境界，可以大大的提升你的幸福感，缓解焦虑。
处理这件事/做这门功课，就是干这一件事/做好这一门作业，其他的东西，都与你无关。
当你真的沉浸在一件事中，不仅效率更高，内心也会更加平静，充实。
因为至少，我现在的这件事完成的很好。
专注于少，才能更高效。
效率高，才有更多的时间，把事情一桩桩一件件，有条不紊的处理清楚。全部完成之后，内心的满足感、充实感和喜悦感会是前所未有的吧。
有没有很久都没有这种感觉了呢？去试一试吧
做了很多的事，但是，做的，到底为了什么。没有目的 的忙碌，只是浪费时间。
因为不是你想做的。
如果做完很多事你觉得不充实，那么可能是这些事情对你来说没有好处。
讲真，我现在每天做很多事情，学习，看书，因为越长大就越能体会到钱的重要性。我希望我现在的努力能为未来打好基础，题主是不是可以考虑一下这方面的事情。（你是富二代当我没说）
或者说，你可能是个完美主义者？
有时做事情不要靠三分钟热度！找准目标做好计划有步骤分级去完成！然后坚持去做，延迟满足一定会有所作为！加油！
最好的方式，是每一天把该做的认真做完。坚持下去， 就会有答案
因为那些事情并不能真正使你进步。
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