哪裡是一點小事，哭的時候只是想起了一點又一點的小事。那些無法改變又無處不在，總是會時不時來提醒你還有這樣那樣苦痛的小事。

哭只是海平面以上的冰山一角，積壓的情緒是暗湧水面下面巨大的山體

這可能是因為這件小事是導火索，之前發生了很多事情在你心裡日積月累，但是這些事情你一開始可能覺得不想提出來，或者不值得提出來，所以一直在你內心堆積，最後你實在是忍不住了，才因為這件小事爆發的吧！

因為那件小事可能是壓倒駱駝的最後一根稻草

小事雖小，積累多了終有一天會決堤。

那可能像壓斷樹枝的最後一片雪花，雖然如鴻毛之輕，卻又如泰山之重。

重點不是那一點小事，而是一直壓在心底的事已經堆積太多，挑戰著心裡承受極限，而這件小事剛好成為了發泄點。情緒逐漸崩潰和失控，由一件事聯想回憶，所有無論是現在還是過去，夾雜著對自己的，對他人的，對生活的不滿，全數湧出。

有人說，成年人的崩潰是無聲的。因為即使沒有喜怒形於色的本事，也不會將喜怒哀樂表現在臉上，那是小孩子才會做的事情。但一旦剋制了很久，無聲的崩潰遠不如有聲的宣洩來的痛快。

最近一次吧，坐在高鐵上的時候

就崩潰大哭

因為自己有點委屈

然後發現竟然沒有人可以說

瞬間覺得自己的人生好失敗呀

突然就崩潰了

把自己關在高鐵的廁所裏哭

越哭越覺得自己好可悲

人生真是沒意思

但是幸好乘務員姐姐發現之後一直敲門安慰我啦

把我勸出來之後還給我熱水

給我找了個地方自己坐著

真的真的很感謝。

因為長期累計，很多不如意的事。突然哭了，觸發了很多事就停不下來

以下觀點僅做參考.

我也是，最近太容易因為一點小事崩潰了..

我們只是會碰巧在一段時間裡為了一點小事就感到生活簡直一團糟，在這段時間裡，我們總是很容易被人感動，總是很容易就哭鼻子，哪怕是一點小事，也可以崩潰大哭不止。

人總是會有那麼一段時間，無論是否發生了不愉快的事，都常常會階段性地崩潰，而後默默自我治癒，又進入常態。而下一次又會崩潰…

但其實，你不是因為這點小事而流淚，而是因為這段時間生活的壓抑。

這段時間你生活的過於壓抑，或是即將的高考或是難搞的項目，浪費了你太多的熱情與精力。可是這些事看起來很正常，貌似還是每個人都平常的一關，你找不到發泄口。於是這些情緒堆積，膨脹，最後不小心打碎了一個杯子，終於爆發。

所有的強裝堅強，在這一刻，終於撐不下去了。我們哭的越來越用力，越來越一塌不可收拾。可是我們這種斯歇底裏，有時在別人眼裡是一種無病呻吟的矯情甚至是一種神經質的。這並不奇怪

只有我知道，最後壓垮自己的那根稻草，是那麼輕。

可好在，哭完之後，或多或少，心裡好受了很多。

親愛的 生活還是要繼續的

我們現在所處的時代是生命中最好的時代

身體健康，親人安在，現世安穩

我們所過的每一天都是餘生中最年輕的一天

可惜我們有時候認識不到這一點，因為一點小事心情就一團糟，任由萎靡不振的自己甘於墮落

要記住，除生死外，無大事

希望你永遠開朗

希望你一站出來就能讓人從你身上看到生命的光彩！

會，就在剛剛，正好在邊和媽媽視頻，邊撕牀邊喜歡的樂隊的海報，結果不小心撕裂了，還好屋裡暗，不然估計我媽會看到我哭了吧，掛了視頻就開始邊撕邊流淚，然後到大哭，有可能也是因為做夢夢到自己在哭吧，就很難受，覺得不容易，但對比別人，又覺得別人更不容易，然後就惡性循環，停不下來，太久沒哭還是需要哭一次的，宣洩就會好很多

那個小事只是壓死駱駝最後的一根稻草。在這個小事之前，已經有很多很多的小事在積累了。

那個大哭只是在釋放在之前連帶現在被壓抑的一些委屈，一些傷心的感受罷了。

或許你在平時太容易隱藏自己的心事，不太愛與他人講。抑或是因為自己內心深處有創傷而太過於敏感。

總而言之，這並不是一件壞事，至少這個哭的動作幫你釋放了某個時間段積壓的負面情緒，而徹底改變這個問題（心理創傷）還是建議你尋求更專業更針對性的療愈。

感謝邀請。

以下是我的個人想法，僅供參考：

哭是一個釋壓、疏解情緒的有效方式，但是由於我國的一些傳統教育帶來的問題，我們很多人是羞於去哭、排斥去哭的。假使沒有找到除了哭以外有效且健康的釋壓、疏解情緒的方式，就有可能壓抑了情緒，或積攢了太多壓力。此時哪怕是芝麻綠豆的小事，也有可能覺得「承受不住」覺得痛苦，進而「被迫」用哭的方式發泄。這其實是在釋放之前積攢的壓力、疏解之前積攢的情緒。

會的吧，可能心情不好，天氣不對，心中事情壓抑太久，太多可能，那點小事，那一瞬間，感覺被全世界拋棄，，

我們有時會為了一件小事而嚎啕大哭 不是因為我們懦弱 而是我們的內心深處有太多的委屈與隱忍 只要觸碰到你內心的最後一道防線我們就會瞬間崩潰

憋了太久了吧 委屈 一點點事就觸發了所有淚腺 也是因為沒有安全感 內心的無助 只能用眼淚來釋放自己的委屈 我經常是這樣的 雖然知道這樣不好 也不希望自己這樣 但是改不了

可能只是笑得太久了，想哭哭而已，有的時候好像覺得哭一哭很舒服。

哭是因為內心的委屈沒人能理解

或許是因為心裡壓著很多事然後在某件小事上全部都爆發了出來

初中，放學被留下來，先去重默單詞，好像是三次還是四次，然後打掃教室又是半小時，本來好走了，班主任叫我過去談話又是半小時，看見我爸已經等了快倆小時了已經難受了，下車被車門撞了下，走在大樓門口突然地滑滑了一跤，那天我在家裡哭了一個多小時，停不下來

因為你之看到了導火索，並沒有看到後來還有雷管

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