這將是一篇有點長又很用心的回答。
我所理解的孤獨感有兩種:
一種是內外都孤獨,體現為自己總是一個人,內心很孤獨。另一種是外表看起來不孤獨,實則內心十分孤獨,體現為自己經常會跟各種各樣的人打交道,但接觸的人裡面卻沒有一個懂你、支持你的。
看到這個問題,讓我想起了自己大一的時候。那個時候,這兩種孤獨感是交替出現的。
大一剛開學的時候,可是正所謂風風火火的時期。一向很外向、擅長交際的我,在還沒有開學的時候就在班羣上與大家混得很熟,果不其然,後來我也努力當上了班長。
「第一次擔任大學的班長,總想把一切做得最好」
剛開始還在軍訓,自己會一個人很早起牀到軍訓地點等待大家集合;
會在緊張的軍訓期間替同學們記住什麼時候要軍訓、什麼時候要去開會並組織大家去行動;
會花時間比別人先熟悉學校的制度、地形、生活、社團、老師、同學等等,以便大家問我的時候我可以給他解答;
會時刻關心著同學們在軍訓期間的身體狀況,身體不舒服的會格外照看他們;
會在時間緊張的軍訓期間,在不瞭解學校活動申請、舉辦等情況下,帶著班幹一起了解、策劃並舉辦班級活動;
軍訓到晚上結束還會跟著助班師姐一個個宿舍進行走訪,關心他們生活的情況。
「其實我也是一個新生,也需要適應新環境,也有不舒服的時候,也需要別人的關心和幫助。」
但看起來又好像不是新生,自己會收起自己脆弱的小心思,把自己該做的都做得很好。在別人眼裡你是能幹的,你是堅強的,很OK的,完全不需要擔心你什麼。
漸漸地,更多的是那種做了很多卻不被理解的感覺。
一、這種感覺可能來自你的師姐。
兩個師姐說:「我發現你做事情很一意孤行,無論是活動策劃還是帶領大家領書的時候」
而事實是:
線上交流策劃活動時,沒什麼人發言,於是我在羣上發表了自己的意見。到了線下的時候,我讓其他班幹自己發揮自己的意見去舉辦這個活動,並沒有干涉太多。
領書的時候,現場人特別很多,情況也很複雜,於是我想了一個讓大家快速領書走人的方法,讓班幹配合我,讓大家趕緊領書走人。
師姐卻怪我沒跟其他班幹商量。難道要一堆人堵在哪裡商量,讓領書的人都在那裡等一等,然後商量之後再開始領書嗎?
作為師姐,沒有一句關心,沒有一句鼓勵,反而是責怪。
(後來自己也成為了師姐,感同身受的我不僅會管他們,更多地是去了解他們的內心,特別是那些看起來能獨當一面的人。)
二、這種感覺可能來自你的室友。
身在一個會計班,男女比例懸殊。舉辦活動氣氛很消沉,自己總是花費很多時間、很多精力去想要如何把活動辦好,讓班級氣氛更加活躍,讓大家更積極地參與到活動中,讓大家體驗到集體感。
很絕望的是,你的室友不但不幫你,還在班裡擡槓,給一大堆負面的反饋。
(後來大二跟室友交談,彼此打開心扉講出了心裡話,後面關係就變得很好了。)
三、這種感覺可能來自你的另一半。
都說一個女生越能獨當一面,越希望有人能懂她,能懂她偶爾的脆弱。當自己頂著高壓做完很多事情之後,感到委屈的時候會想起自己的異地戀男友,我會跟他講自己的事情,可他似乎不理解我。
「我今天感覺有點沮喪。班幹們都好散,我很想讓他們集體感強一點,我很努力,可是他們總是各想各的。就像今天開會的時候,大家也都不發表什麼想法……」
「都說了讓你別管那麼多了,你要操心那麼多幹嘛,最後還不是把自己累得要死還沒人理解你。」
他說的沒毛病,可他並不理解我所重視的責任,不理解我想做得更好的心情。
(後來分手了,分手理由不是因為異地,我覺得異地只是地理上的距離,真正的原因是內心的距離越來越遠了。)
四、這種感覺可能來自你的父母。
從小爸媽就對我要求高、期望高。而我在外從來都是報喜不報憂,他們自然不知道自己在學校經歷了什麼。
有一次在家羣裏聊天,對話如下:
我哥:「老妹啊,你有沒有去參加學生會啊?大家都說大學要去參加學生會,是很好的鍛煉啊。」
我:「沒有,在我們學校,做班長和加入學生會都很忙,所以當時開學我就決定好了,我只會二選一。我還參加了兩個社團呢,後來還被師姐拉去黨支部工作。」
我媽:「你為什麼不去參加學生會???你要參加學生會啊,你怎麼都不跟我們商量的?」
解釋了一大堆,分析完利弊之後,我爸媽給我下的結論是:你現在大了,我們都管不著了。
當時就把我氣哭了,自己在外面可以咬一咬牙撐一撐,可是連自己的家人都不理解自己的時候,感覺整個世界都是冰涼的。
(後來做出了成績,爸媽開始支持我,開始聽取我的意見。我想,很多時候父母是害怕我做不好,所以才會幹涉我各種決定,後來發現我能做好,就不再那麼操心我、干涉我了。)
整個大一,自己一個人在上課、開會、工作、參加活動、參加比賽中度過。
一個人起牀上課
一個人戴著耳機在晚課室學習
一個人總在上完課喫完飯之後,趕去開會或值班
一個人在晚修下課後去社團練吉他
一個人在無課時間去參加社團、組織的活動策劃和現場活動
一個人在熄燈後,在電腦前做活動PPT、準備比賽、寫作業到深夜三四點
一個人在週末參加院組織的培訓、參加比賽培訓
一個人正在重感冒的時候,上一秒失戀哭完,下一秒趕到活動現場組織大家舉辦活動
一個人化完妝,拎著高跟鞋出門參加比賽
……
每天不斷地在跟別人打交道,但卻沒有一個人能真正聽聽我內心的話。
但一切努力都沒有白費
學期末的時候,書記和輔導員巡視晚修,看到我們班一個女生沒帶書,於是準備訓斥我。輔導員摟著我的肩膀跟書記說:「個別情況,這個班長很好,這個班我也很放心。」
班級從凝聚力差到最後拿了好幾個班級獎項。
自己以第一的成績拿到了獎學金。
一年下來自己拿了十幾個比賽獎項和比賽獎金。
成為黨支部最佳工作者,師兄師姐都很認可我的能力,都讓我去競選負責人的職位。
一年下來,認識了很多在各領域很優秀的師兄師姐。
大一那一年,對於初入大學的我,是很難忘的一年。也正是經歷了那一年,很多事情對我來說不再是個事,也學會了更好地去接受,去諒解,去包容。
後來我看了《情感自由》手冊,我才發現了一件事情:
一直覺得自己很熱情、很擅長溝通,覺得自己是外向的人。現在發現自己是一個內向的人。
手冊裏說道:
判斷自己究竟是內向還是外向性格,最簡單的方式就是回憶自己過往經歷:你是如何補充「能量」的?
我結合自己的情況發現:
自己擅長溝通,擅長交際,可以跟一堆人很快熟悉,也可以在多人場合談笑風生。但是過多參加社交活動之後,自己會感覺身體被掏空。這時候我如果繼續參加活動,自己會開始崩潰,但是如果給我獨處的時間,自己就會恢復「能量」。
而內向的人正是通過獨處恢復自己的「能量」的。
現在,我會適當給自己獨處的時間,讓自己不斷恢復到最佳的狀態。