儘管還是會不舒服，但是吃了會超級困，眼都睜不開的那種困，然後上車就睡覺，睡著就會好受很多。

暈動病是汽車、輪船或飛機運動時所產生的顛簸、搖擺或旋轉等任何形式的加速運動，刺激人體的前庭神經而發生的疾病。

坐車的時候盡量不要看手機和窗外，最好是閉目養神或者是睡覺。可以吃暈車藥或者是生薑。

我以前暈車特別嚴重，平原路面60km/h的速度15分鐘就不行，超過20分鐘就會想要嘔吐，30分鐘就…

現在已經基本不暈車了，解決方法有：

1.去藥店買暈車藥提前半小時左右吃。

2.初中畢業的時候去了一趟四川旅遊，被旅行社坑了，連著坐了4天的山路車。就是那種九十九道拐，還有海拔變化的路。那四天太痛苦了。但是這段經歷讓我發現，坐車的時候聽歌，跟著歌曲在心裡唱詞想像場景或者打節拍轉移注意力可以很大程度上緩解。因為這種情況下你不需要主動去想一個事耗費精力，跟著歌詞走又可以比較專心，轉移注意力。

3.在那4天之後，我的身體形成了上車之後一旦有暈的感覺自動睡眠的條件反射。控制不住的睏倦然後失去意識。醒來不會有任何感覺，所以睡也可以避免暈車。

4.親身經歷證明，學開車可以緩解暈車。

p. s. 最好上車前吃一些東西，因為感覺實在不行的時候，準備一個嘔吐袋吐出來比沒有東西吐相對好一些。

坐車之前的那頓飯不要不吃，也不能吃多，清淡一點比較好

上車後就戴著耳機閉著眼睛聽歌就好了。

題主看看能不能在車上睡一覺？我都是睡覺的，睡著了就啥都不知道了。

推薦麵包、饃片等乾性食物

極力避免流體食物如稀飯等

懷裡抱點東西，把胃穩定住，把身體固定在座椅上

因為胃裡面的液體會隨著大巴晃動，增加嘔吐感

還是不行就搭配暈車藥吧