使用下面文章中的方法可以緩解暈車導致的噁心感，百試百靈。

清靜有禪：教你一招防暈車（綠色療法，安全有效）?

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本人就是暈車的人，現在已經不暈了，我用了很多方法那就說說吧。開門見山吧

①聽音樂(插耳機的那種)，

②上車就睡覺，

③盯著車窗外，

④思緒神遊(想像各種事，想心事)，

⑤不要吃太飽，

⑥不要餓肚子坐車，

⑦準備一瓶礦泉水(噁心就喝)，

⑧最後一條，多坐車熟悉就好哈哈哈

希望對你有幫助

唯一的辦法就是帶耳機睡覺。睡就完了

勁量少和水和其他食物，如果身邊有橘子，橙子等帶皮水果，可以剝開橘子皮聞下那個氣味，會有一定效果，可以不吃橘子。我從小做公交車，小轎車等，第一次坐火車都暈車，反應很大，後來習慣了慢慢適應，但坐大巴車還是要吃暈車藥，有一定作用。

盡量轉移注意力吧，不要想著自己自己暈車的事，還可以用手掐一掐大拇指輕輕按摩虎口。網上還有些防止暈車的葯，暈車的耳貼，還有暈車手環。暈車藥盡量少吃吧。畢竟是葯三分毒。我女朋友暈車，給她買了個手環，效果還是有點的，可以試試。

聽音樂，千萬不要低頭玩手機，

戴口罩，戴耳機聽音樂，這個方法封閉了你的嗅覺和聽覺，戴著口罩聞不到車裡的汽油味，戴著耳機你的靈魂就飄來飄去落不到車上了，最好能邊聽邊唱投入一點，一定要聽自己喜歡的歌，去感受，這樣才能忘記自己在車上

要是感覺想吐又吐不出來，可以試一下用手扣一下喉嚨，一下子就吐出來了，吐出來後會好很多，然後就是要遠離有汽油味的地方，不然會更難受，找個空氣好一點的地方，喝點蘋果醋，基本就沒事了

吃上暈車藥然後睡覺

把胃蜷起來

如果有東西吐的話，就可以找個機會嘗試嘔吐出來，這樣會讓身體感覺好很多。可以開窗通風，盡量呼吸新鮮空氣。還有個辦法就是使用舒服點的姿勢睡覺。用清新一點的水果或果皮的氣味來緩解，等等

一直盯著車窗的正前方。

下車呼吸新鮮空氣，並立馬喝可樂，打個嗝就好了。此法目前對我和朋友有效。

體質下降那段時間，坐車前和行車中吃咸話梅對我有用。

後來每天健步行、爬山、就不會暈車了。

首先得去空氣清新的地方好好透透氣，分散注意力，做點自己喜歡做的事。如果餓的話必須得吃東西。多走一走，緩解緩解，後續可以躺下來休息會。

看窗外風景，想像你在外面不斷地追趕著這輛車，像草原中奔跑的兔子一樣努力地跑著、跳著，盡量給自己的大腦「身體正在快速移動」的暗示。

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