在這個回答裏，我會首先推薦最為必要的，然後推薦因人而異的，最後給出「避坑指南」。

全文乾貨，篇幅比較長，可以收藏再看。

聲明：本回答無任何品牌植入，推薦的品牌均為實際用過的，請放心閱讀。

媽媽篇

• 入院用品

醫院有食堂提供餐食，還有產婦需要患上的病號服，入院時還需要準備：

1. 口腔清潔用品

牙刷、牙線、漱口杯：日常用的牙刷即可，電動牙刷也可以；漱口杯選擇不含雙酚A的塑料杯，無需蓋子；牙線或者齒間刷均可，產後不注意衛生很容易蛀牙

2. 餐食用品

喝水杯、飯盒、筷子、勺子、吸管、洗潔精和洗碗布：水杯和飯盒最好能有蓋子，裝了東西以後蓋上。一來各地風俗習慣不同，有的地方會來一大家子人探望產婦，可能會攜帶病菌；二來剖腹產後需要排氣才能喫東西，提前打好飯蓋好，等能喫了再喫。筷子、勺子不必多說，要強調一下吸管——順產還好，剖腹產刀口疼，不好翻身，用吸管可以直接躺在牀上喝水，方便很多。

3. 洗漱用品

洗臉盆、洗腳盆、洗臉毛巾、擦腳毛巾：產後可以洗臉、洗腳或者擦洗身子。

肥皂或者香皂：洗手、洗毛巾等。

孕期的潔面和護膚產品：入院也好、坐月子也好，還是要洗臉和護膚的！別生完娃就變黃臉婆了。

4. 衛生用品

衛生巾、墊巾、棉質寬鬆內褲：產後會排除惡露，護士還會來查房和擦洗，一開始會要求產婦直接躺在一次性墊巾上——可以提前問一下醫院的待產包裏是否包括了，有就不用額外準備，用完可以在醫院直接買；如果講究一點可以自己提前囤貨。內褲一定要寬鬆舒適的，不要緊緊束縛腰部，以免影響傷口恢復，孕後期的內褲太大了不好用，除非是那種可調節鬆緊的孕婦內褲。

去洗手間上廁所或者洗漱的時候，需要穿上內褲+衛生巾，不然邊走邊流血也是畫面太美；後期惡露減少了也可以換成衛生巾，方便起來抱孩子餵奶，但注意要勤換！不要心疼這點衛生巾的錢！以防傷口感染。

3-5個晾衣架：用來晾曬毛巾，可以掛在太陽光能直射的地方。

5. 衣服和鞋子

寬鬆的衣服：住院期間需要一直穿病號服，不用帶太多換洗衣服。注意病號服可以每天換，入院後向護士詢問清楚即可。

舒服的拖鞋：自備，安全又乾淨。

6. 哺乳用品

一次性溢乳墊需要帶上，否則一邊餵奶，一邊漏奶就太尷尬了。

這種溢乳墊最好是一面帶粘膠的，可以粘在內衣或者病號服裡面，免得一邊要給孩子好好含接，一邊還要操心溢乳墊會不會掉，實在太費心。

7. 各種材料

產婦和親屬均需攜帶身份證，以及每次產檢的材料，母嬰健康手冊等。公費醫療的產婦需要攜帶醫保卡，但部分費用不能走醫保，例如住單間、進入陪產房都需要額外交現金，可以提前打聽好，讓家屬帶一點現金，需要的時候立刻交錢！醫院一般有ATM機，產婦入院以後家屬再去取錢也行。

如果不攜帶銀行卡，都帶著現金，需要問清楚醫院會收取多少押金——剖腹產的押金普遍更貴。

8. 陪同人員

生產的時候一般需要有兩個親屬陪同：一個親屬負責跟隨孩子（剖腹產的孩子先出產房，產婦還在手術室裏慢慢縫刀口，縫完再出來），一個親屬負責跟隨產婦。

• 哺乳期用品

出院以後就回到家了，開始進入「奶牛」的角色！這一階段，需要的用品包括：

1. 哺乳期補充劑

有很多品牌都提供哺乳期的補充劑，可以按需選擇，但最重要的就是補鈣！

孕期的鈣劑不要丟啊，哺乳期接著喫，喫到停止哺乳為止——否則，「生個娃、掉顆牙」說的也許就是你。

2. 衣服

哺乳衣什麼的，基本都是給小胸孕婦設計的，而孕期因為激素刺激和產後漲奶變大的乳房，大多數哺乳衣都不太好用——普遍是扒拉到一半卡胸上，而且很容易變形走樣。

當時我買了一堆大領口的莫代爾衣服！輕輕一拽就下來了，餵奶很方便。

哺乳文胸是需要的，一邊解開餵奶，另一邊塞好溢乳墊——這時的溢乳墊不用粘膠也可以，因為能卡在哺乳文胸裡面，不易滑動。

3. 其他

孕期用的牙刷、牙膏、牙線這些都繼續用，帶回家的護墊和衛生巾也可以接著用。

產後注意休息，如果心情不好可以找個閨蜜煲電話粥，願意哭願意笑都行，別給自己整抑鬱了！

要注意的是，產前大家都圍著你轉，產後大家都圍著寶寶轉——你會被忽略，所以記得要照顧好自己！

寶寶篇

很多醫院現在都有成套的待產包售賣了，一般300-400元，含有報被、和尚服等，我寫得完整一點，如果購買了醫院的待產包，從下面的清單裡面減少就好。

1. 寶寶衣物

剛出生的寶寶最方便的就是抱被了，一裹就行！

不過，有時候寶寶會踹被子，或者想趴起來玩一會。所以需要給寶寶準備的小衣服包括：

棉質抱被：2-3條

哈衣、和尚服：3-4件帽子：1-2頂

睡袋：1-2件

襪子：3-4雙鞋子：一般不需要，如需要保暖，準備1-2雙寬鬆的

寶寶長得實在是太快了！一般出了月子，之前的衣服就穿不了了。所以無需準備太多衣服——後面有的是花錢買衣服的機會。

衣服都別買太多，因為：

嬰兒服或者睡袋太大，寶寶容易縮進去窒息；

衣服太小，阻礙寶寶運動和內髒髮育；各家品牌的嬰兒服適合寶寶的體型不同，通常來說美國的carters適合瘦寶寶，日本的西松屋等品牌適合胖一點的寶寶，英氏和hallmark都適閤中等身材的寶寶。我家一直買便宜的carters，但胖寶寶真的穿不了。

所以建議寶寶邊長邊買，否則白囤了，買得再便宜也是浪費錢！

2. 護理用品

紙尿褲、護臀膏：紙尿褲真心比尿布方便多了，但因為捂著屁股，所以用棉柔紙巾擦乾後要記得抹上含有氧化鋅的護臀膏，避免尿液刺激。

沐浴露、潤膚露：沐浴露最好買「無淚配方」的，萬一洗頭的時候不小心進入眼睛也不刺激，寶寶不會覺得難受，我家前後買過強生，Aveeno，施巴泡泡浴液等；潤膚露則可以替代「嬰兒按摩油」，每次洗澡完後，邊擦潤膚露，邊給寶寶做撫觸。

濕紙巾、棉柔紙巾：手口和普通消毒濕巾都可以。寶寶便便時，需要擦洗或者沖洗後，晾乾或者用不掉屑的棉柔紙巾蘸幹，再塗上護臀膏。濕紙巾我家買過貝親，後來一直用好孩子；棉柔紙巾我家一直用全棉時代——舊款沾水就縮水沒了，新款很好用，厚實不掉屑。

3. 衛生用品

指甲刀、小剪刀：指甲刀通常分為兩種，一種是圓頭小剪刀??，例如貝親的（分0-6個月和6月+兩款），以及日常我們所用的指甲刀這兩種。

由於寶寶的甲牀發育還不完善，一開始剪指甲的時候只需要把尖銳的地方剪平就好，不需要大幅度修剪，而且指甲很軟，所以靈活的圓頭小剪刀就很好用。

指甲刀我家買的是帶保護殼的，剪下來的指甲會直接掉入保護殼裡，避免掉在牀上或者尿墊上，扎到寶寶。

免洗消毒液：寶寶3個月以前，我們去給他換尿布，從門外回來抱他之前，都會用免洗消毒液，再抱寶寶。免洗消毒液掛在門口還有一個好處——萬一有親戚不洗手就要摸或者親寶寶，可以提醒他們先用以下免洗消毒液。

寶寶的事無小事，我家寶寶6個月以內就沒生過病。

4. 牀上用品

純棉尿墊：別信紙尿褲能徹底地「防側漏」，那是平常時候！遇到寶寶攢肚的時候，那個大便量叫一個可怕，根本兜不住！所以，購買布質的尿墊很重要！

有的所謂防水尿墊，實測根本不好用，一來容易卷邊，而來在牀上容易滑動，根本不能老老實實呆在寶寶的屁股下面！所以關鍵還是——別一次性買4張，先買1張試試看，好的話再購入，也就多個郵費而已！

5. 補充劑

維生素D：有的兒保科讓寶寶喫維生素AD也可以，寶寶出生後14天就可以喫維生素D了，沒必要一直要抓出去在烈日下暴曬。

奶量充足（一天尿濕6~8片紙尿褲）的寶寶無需額外補充鈣劑，但維生素D是一直喫的。我家喫的是carlson，每天一滴能喫365天，當初海淘才7刀左右，有時候還有折扣，簡直是省錢中的戰鬥機了。

6. 寶寶玩具

最推薦的就是費雪的健身架！可以拆下部分零件當牙膠，可以讓寶寶自己玩上20-30分鐘，讓媽媽喫口踏實飯！

安撫奶嘴很好用，選擇不含BPA的，最好還是一體式鑄成的就好；至於牙膠，那種裡面有液體的就算了，容易被寶寶咬破，有小孔的也算了，裡面污濁不堪，買個普通的不含BPA的安全牙膠就好——我家買的是香蕉哪款，從老大一直用到老二——一般建議寶寶2-3個月期間引入安撫奶嘴，太早容易乳頭混淆，太晚又不容易接受。注意不要讓寶寶含著安撫奶嘴睡整晚。

洗澡玩具我家買了小黃鴨，感溫，寶寶喜歡，無小孔，易清洗，很經驗啦。

其他玩具就見仁見智了，反正買太多，最後處理玩具是件麻煩事！

7. 藥品及喂藥用品

我就推薦一種葯：爐甘石洗劑！寶寶遇到蚊蟲叮咬、濕疹難受都可以外用塗抹，很安全。寶寶能用，媽媽也能用——只有自己坐過月子的孕婦，才知道熱得起痱子癢癢是多麼難受！

還要推薦「喂葯器套裝」，歐美用了幾十年了，包括一個帶勺子和刻度的試管，一個切葯器和一個磨葯器——寶寶所需的藥物劑量小，有時候還得將藥片一掰成二，真心太麻煩了。這個套裝是我當年「空中飛人」的老領導送的，真心好用！

額溫計，真心好用！耳溫計也可以，嘀一下就知道寶寶的體溫，備上，總有用到的時候。

8. 安全座椅

家有愛車的父母一定要給孩子配備安全座椅啊！

最好是第一次坐車就上安全座椅，省得大一點就各種抗拒！我家用過的graco，evenflo等都不錯。

餵養篇

說完了媽媽篇和寶寶篇，現在來寫一下餵養篇。

新生兒餵養，不外乎就是母乳和奶粉兩種，我的建議是：

無論決定母乳還是奶粉餵養，都需要帶一小罐奶粉入院生產，因為如果72小時內還不下奶，為避免寶寶體重降低過多，是需要根據醫囑給寶寶餵奶粉的。

• 母乳篇

1. 純母乳

決定了純母乳餵養的媽媽，什麼奶瓶、奶粉、溫奶器、吸奶器、晾乾架、奶瓶裝、奶瓶清洗液，統統不用買！

嗯，省了一大筆錢了。

但是上面提到過的哺乳內衣、一次性溢乳墊是需要買的。

如果想提前儲備母乳，以供自己上班或者出去玩幾天時給寶寶餵養，則需要準備母乳儲存袋，不要圖便宜買大容量的儲存袋！

建議一開始先儲存60ml/袋，寶寶不夠喝，再熱一袋就行——總好過儲存了120ml，結果寶寶只喝了60ml，剩下的都要扔掉。這可是媽媽辛苦生產和擠出來的奶啊！太浪費了！

後期就可以每袋多儲存一點奶啦！

2. 混合餵養/奶粉餵養

• 必備：奶粉、奶瓶、奶嘴、奶瓶刷、晾乾架

奶粉是根據寶寶月齡分段的，要挑選適合的奶粉。此外，清洗用具和晾乾用具也不可或缺。

• 可選：奶瓶清洗液、溫奶器、消毒鍋、吸奶器

這部分適合講究衛生的媽媽/姥姥/奶奶，其實用專門的小鍋消毒即可。

至於吸奶器，也是見仁見智了。有的媽媽自己擠奶出不了奶陣，純幹擠，難受哭；有的媽媽拎著電動吸奶器去公司也不方便，聲音大、需要插座，不方便。所以，還是不要盲目聽什麼種草，每家有每家的情況，每個人的體質也不同，按需選擇就好。

• 高配：奶粉自動沖調機、液體奶

如果夜裡醒來太累，可以購入液體奶，不用沖兌可以直接喝；或者奶粉自動沖調機，還有很多是手機控制的智能機器，爸爸也可以輕鬆搞定寶寶的餵養問題。

爭議篇

這部分主要寫一些有爭議的嬰兒用品，主要集中在家居用品方面。

• 洗衣機

多用洗衣機其實就好，反正寶寶衣服上的奶漬一般都會手搓乾淨，然後丟入洗衣機裏就好了。

我家最早買過雙缸的嬰兒洗衣機，半自動實在是太麻煩了！而且小洗衣機的離心力不夠，「甩幹」後的尿布還是濕噠噠的，特別不好用。

尤其推薦洗烘一體機啊，真的好用！一臺解決全家衣物問題！

• 嬰兒牀

如果你決定了和寶寶睡眠分享（一起睡大牀），完全沒必要買嬰兒牀，只需要注意給寶寶留出足夠的空間，晚上太累時有個人幫忙餵奶，避免壓住寶寶導致窒息和猝死就好。

睡眠分享實在是太輕鬆了，不然月子裏把孩子從嬰兒牀裏抱出來再抱回去，太累了（腰疼）。

我家採用的是兩種辦法：

- 嬰兒牀拼接大牀。拆掉嬰兒牀一邊的牀欄，可以直接將寶寶放入嬰兒牀內。

- 大牀上放嬰兒牀墊。將高一截的嬰兒牀墊放在靠牆壁的位置，不僅餵奶方便，大人也不容易翻壓上去。

無論哪種辦法，最好夜裡都有個人協助餵奶，避免悲劇。

• 尿布臺

尿布臺最大的作用是可以讓媽媽不用彎腰地換尿布，很舒服，但這也因人而異。

我家直接在大牀上給寶寶換尿布的，也沒有彎腰——直接跪下了哈哈哈。

有錢，鼓勵大家買！但尿布能換幾年啊，1歲以後寶寶會走了，普遍不願意躺著換尿布了，紙尿褲換成拉拉褲，寶寶站在換了，尿布臺也就需要處理掉了。

• 嬰兒車

嬰兒車的購買，其實是最見仁見智的。

舉例來說，你家要是住高樓又沒電梯，買個大塊頭的高景觀嬰兒車，成天上樓下樓都要累死，還至少需要兩個人力：一個搬車，一個搬孩子。

我家當年就是在樓下單元裏鎖了一輛可摺疊的傘車，方便極了。

再舉例來說，有的家裡人手比較多，大家搶著抱寶寶出門，有的老人還特別喜歡抱出門，然後直接過度到寶寶走路、滑板車了。

嬰兒車帶著寶寶出門固然很方便，但具體如何選擇，別只看測評，還是要看自家的情況！

• 嬰兒澡盆

大寶的時候沒經驗，不敢抱著孩子洗澡，用的是嬰兒澡盆——孩子可以躺在澡盆的座椅裡面洗澡，下面的堵口打開了，算不上盆浴，水都是嘩啦啦流走的。

小寶的時候完全沒用浴盆，直接用手托住淋浴的。

但無論如何，嬰兒澡巾是必須的，尤其是連帽浴巾，不易讓寶寶感冒。

• 餵奶燈

餵奶的小夜燈也頗多爭議，因為有的寶寶或者媽媽只要夜裡有亮光，就總是睡不好。

我家買的是遙控燈，晚上寶寶吭唧醒了，用遙控器開燈餵奶，都不用起牀，真的很方便！

• 嬰兒背帶/背巾/腰凳

這類物品能讓寶寶和大人之間更親密，但一定要選擇適合的產品，否則容易導致寶寶髖關節發育畸形等。

• 嬰兒油

嬰兒油是用來做撫觸的，但其實也可以洗澡後用潤膚露代替。如果每2-3天給寶寶洗澡，但要堅持撫觸，可以購入嬰兒油；如果每天堅持給寶寶洗澡，那就沒必要。

避坑篇

絕大多數冠以「孕期」或者「月子」或者「寶寶專用」名稱的物品，都是在收割智商稅。我試舉幾例，就不展開說了：

• 孕婦奶粉：孕婦沒必要額外攝入高熱量的奶粉，根據醫囑補鈣、補鐵甚至補充DHA都行
• 月子牙刷：刷不幹凈
• 月子水：不多說了
• 寶寶專用醬油：不含鹽，但含鈉量照樣很高啊

經驗之談

再補充三個親歷的小訣竅：

訣竅一：如果剖腹產後拔了尿管，尿不出來，可以試試一邊用溫水沖洗，一邊吹「噓噓」聲。溫水沖洗的溫和刺激，以及水流入便盆的水流聲，加之噓噓聲，三管齊下，一般都能尿出來。我先生 @萌爸Kyle 發現的這個方法，幫助我和隔壁病牀的產婦都順利尿了。

訣竅二：很多媽媽給孩子餵奶都喂到乳頭皸裂，一來孩子吮吸時間太長，口水一直泡著，二來孩子邊吸邊咬，疼痛難耐。為避免乳頭皸裂，每次孩子吸奶時間為15-20分鐘，喫完奶以後可以稍微擠出2-3滴奶汁抹在乳頭上，可以有效地預防。

訣竅三：產後如果漲奶到硬塊難受，可以讓寶寶多吸、多吸、再多吸，吸通了就好，避免發展成乳腺炎；同時兩邊乳房餵奶時間需要接近，否則容易一邊大、一邊小。

總結

祝各位準媽媽生產順利，寶寶健康成長！

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最該備腦袋瓜子！大包小包塞一大摞，最後發現真正排上用的沒幾個！

第一次不是藉口和理由，而且加倍的上心和不盲從！

網上看到的待產包清單都是在家用和帶去醫院的放到一起說了，但其實待產包有一種英文說法叫「hospital bag」，也就是帶去醫院的包。

說說我自己的待產經歷吧，給頭胎媽媽們碼個經驗。

去醫院

羊水破了要立馬準備去醫院，羊水熱別清，其實沒有任何異味。羊水破的那刻可以聽到嗶的一聲，會流出來很多。不用太緊張，盡量平躺，墊高臀部，別讓羊水流出太多，以免影響腹中寶寶的呼吸，造成寶寶大腦缺氧，發生窒息。上車去醫院，可以在後排座位躺平。（產檢時要提前問好醫生生孩子住院在幾樓）

進待產房—分娩室

進產房前醫生會跟你要幾樣東西：

· 材料。包含孕檢手冊及平時產檢時的所有資料。

證件包括：夫妻雙方身份證、準生證、醫保卡等，進產房後辦理住院手續的各種簽字會用到。

· 分娩護理用品。自帶刀紙和產褥墊。（部分地區醫院什麼都不會提供，所有東西都需要自備）

· 寶寶用品。紗布包巾、包被各1個，新生兒寶寶即使52衣服都會很大，得另外帶包巾進去，包著更貼身。包被裹在最外面，保護寶寶不受涼。

註：待產包如果沒準備或急需，可以問下醫院的情況，雖然質量一般，好歹能應急。

· 能量補充。餅乾、巧克力等。（不要紅牛，喝多了反而吐）

進待產室後，醫生會先檢查宮口，如果沒開就要一直呆在待產室。生孩子是個體力活，有的護士也會勸你喫兩口，為生產助力。

分娩時

打無痛！打無痛！打無痛！

我身邊九成朋友生前信誓旦旦不打，結果最後沒有一個能抗住不打。

宮口全開，學的拉瑪澤呼吸法全忘了，只記得醫生在旁邊叫我用力，像拉大便一樣...孩子生完後，還問我拉完了嗎？真毫無尊嚴o(╥﹏╥)o

為防生產撕裂更嚴重，多數產婦可能會側切，切時會在周邊打麻醉，所以很多媽媽是沒有意識的，只知道生完需要縫三層針，大概10分鐘左右。

病房修養

· 必需1—衛生護理

產褥墊、刀紙。出產房用的外，剩下的剛好病房裡用。生完當天我下身鑽被窩裡都是真空的，什麼都沒穿，血流的比較多，所以刀紙換的很勤。

濕巾、棉柔巾。可以備個2包，給孩子擦臉和屁屁會用。

進待產室前我也抽了兩張，聽別人說會疼的出汗，最好帶包紙去擦。結果最後根本沒力氣擦汗，被我團在手裡，最後拿出來全浸的水。

一次性內褲、夜用巾。一次性內褲還是很方便的，尤其冬天吧，產後惡露多，不用洗，穿完就扔，也不心疼。等惡露少了就可以換夜用巾了。

小盆。不用多大，中號的洗臉盆就行，擦身子，給孩子洗澡用。

會陰沖器。生完不方便立馬蹲，有沖瓶後直接就能沖。小便完可以用溫水沖洗一下外陰和屁屁，醫生可能會開藥衝下面，剛好孕末期也會用，可以順便帶上。

洗護。生完孩子後是可以洗頭的，一頭的汗，幾天不洗頭都要餿了！

剛好隔壁護士是我媽朋友的女兒，請她幫我洗的頭，用的也是事先做好攻略的嫩芙葉酸洗髮水。由德國奧託·哈恩實驗室研發，專門針對孕婦的品牌，零添加，成分安全，符合歐盟GMPC等多個國際認證，在美麗修行上看也是全部綠色，用著安心。進口的荷蘭葉酸，保濕又溫和，我本身偏油性發質，但這洗完我甚至回家幾天了頭髮依舊清爽，控油超給力了。也可能是小妹的洗頭水平好吧，奇了。

無香設計上也方便我哺乳了。（不會刺激到孩子娃的嗅覺）

德國嫩芙葉酸洗髮水沐浴露 孕婦專用洗護套裝 天然懷孕期洗頭用品￥278

免洗洗手液。剛生完動身較慢，寶寶急著喫奶的話，還要先洗手，容易手忙腳亂，免洗手液擠一點徒手搓一搓就好。

· 必需2—餵養

吸管杯。產後喝水，我很早就有在用，比吸管好使多了。

奶瓶。最好備2個，1個喝水，1個喝奶。建議買玻璃瓶的，材質安全，加熱也方便，唯一要注意的是小心易碎。

奶粉。部分媽媽前幾天是沒奶的，即便有奶也很少，需要熱敷或按摩開奶。防堵奶是同事教我的辦法，說是用Luna洗臉儀震動頻率從大到小放在胸前震，配合按摩，很快就能把奶結震開，別說效果還是挺明顯的。震開後我就緊忙把天然吸奶器—娃拎過來吸了，堵奶方面也少受了很多罪。

奶瓶清洗劑。奶瓶要經常清洗的，寶寶腸胃嬌貴的很，生怕有什麼不好的情況。

小勺小碗。醫生說剛出生的孩子要先喂點水，奶瓶不能常用，混用小勺也是為了避免之後乳頭混淆。

· 必需3—實用品

紙尿褲。NB碼不論幾包，有100片完全夠用了。新生兒寶寶長很快，再大點就得用S號了。紙尿褲一定要有計劃的買，太大或太小的尿不濕孩子穿著容易漏。我本身是沒怎麼在意品牌，主要換的勤，孩子基本不會有紅屁屁。

我家混買了好幾款，比較推薦大王天使和花王的，一個夜用，一個日用。

寶寶衣服。待產包裏裝2-3件就行，不要分體要連體。寶寶的腦袋、脖子發育還未完全，軟綿綿的，經不起套頭的折騰。分體的褲子還會勒到寶寶，新生兒腸胃也是非常脆弱的，肚子一不舒服就會哭鬧不停，加上吐奶容易弄濕衣服。另外要想換尿不濕方便，這點很重要！

出院服。媽媽們最好帶個帽子，一定要穿長褲，不要露腿，保暖要放第一位。否則以後受罪的還是自己。

垃圾袋。醫院是不提供垃圾袋的，有時垃圾桶都不夠用，自家一定要備1卷垃圾袋，除了裝垃圾外，要出院沒幹的毛巾我都一股腦塞垃圾袋了，拎著就走。

小夜燈。新生兒寶寶沒有白天黑夜的概念，夜裡餵奶要起牀好幾次，有個小夜燈會便利很多，不會刺激寶寶眼睛的同時，也不會影響隔壁家庭的睡眠。（病房人多不一定有單間）

回家必備

一般順產媽媽沒有特殊癥狀三天就可以出院了，家裡的東西同樣要備好！

哺乳內衣。在醫院幾天我上身都是真空的，在家就不行了，畢竟有朋友來家也不好看。從孕中期我就一直有在穿，感覺比普通內衣要放鬆很多，餵奶從側面直接掏出來就行。

寬鬆睡衣。跟我老公買了情侶兩套純棉的睡衣，我是覺得沒必要死抓著月子二字，普通居家服照樣穿。

乳頭膏。我買的美德樂，餵奶後趁熱擦下，寶寶喫奶前可以用清水再擦下，當然不擦也行，看個人習慣。不過我覺得用處不是很大，最後都沒用完。

身體乳。我一年四季的常備，都說世上沒有醜女人，只有懶女人，即使懷孕生娃也不能停止變美！哺乳期身體乳更要注意成分安全及無香味，畢竟還要餵奶。

嫩芙身體乳是我從懷孕到現在最愛的一款，德國專業孕婦品牌，全系列的絕對安全我就不說了。這款身體乳不僅質地緊實，塗著清涼沒有粘膩感，重點還能很大程度上緩解幹癢飛屑，抹完我老公常摸著我的腿調侃我是蛇蛻皮了，掐頭去尾，我就當他說我皮膚滑溜的像少女了。因為沒有味道，抹胸口也沒事，不怕刺激到孩子嗅覺。

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嬰兒指甲剪。以防寶寶抓花臉，最好趁寶寶睡覺的時候剪。

睡袋。多備幾款，出月子後就可以把寶寶放睡袋裡睡覺了。

大浴巾。當初逛街直接在迪卡儂買的，大浴巾的吸水性還是不錯的。用處很大，寶寶洗澡，外出旅遊墊草地野餐都可以用。

屁屁樂。木瓜膏超好用，40塊還便宜，只要看到哪兒有斑點我都會給孩子抹點。頭天抹，第二天屁屁上的紅點點就消了很多。不過只能對付輕微的紅屁屁，太嚴重的話還得用藥膏。

潤膚乳。寶寶洗完澡需要塗香香，我個人覺得只要安全不刺激就行，不一定要多大牌，最主要的是選擇適合寶寶。

嬰兒牀。我覺得非是必需品，完全可以買一個長度和大牀一樣的拼接牀，寶寶大點會爬後還可以擋著給他爬。我同事老說她女兒小時候就喜歡挨著她睡，可能是覺得有安全感，挨著就不哭也不鬧，乖的不得了。建議睡覺不沉的媽媽可以貼著孩子睡，給孩子滿滿安全感。

另外我還想補充幾點自己的經驗：

1.提前選好生產醫院。我建議最好提前幾個月去醫院打聽清楚，生孩子住院是否需要排隊等牀位，我同事之前就跟我們吐槽過她當時沒打探，導致她生孩子前都是躺在走廊的加牀。

2.育兒經驗。不一定要多熟悉，但一定要有大概瞭解。可以看育兒書自學，也可以問身邊有經驗的親朋好友，起碼遇到問題時不會像無頭蒼蠅一樣，能讓新手爸媽省心不少。

3.生育險。生育險=產檢（700）+住院報銷（不包括牀位費）+生育險津貼（工資基數÷30×128，[順產128天，剖腹產多胎可以多加15天]）如果老公有社保，也可以報銷，就是報銷比例小一點，丈夫的生育險可以給沒有社保的妻子報銷。

4.產後漏尿。順產媽媽除了惡露外，還會出現漏尿。生產導致盆底肌鬆弛，月子裏要多做縮肛運動，1個月左右就要開始凱格爾訓練，42天後複查對盆底肌恢復狀況進行測評。

最後，祝好孕！也願每位準媽媽都能順利上崗(*^▽^*)

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長期與寶爸寶媽打交道，絕對可以給到你最有用的知識！

生孩子，不能忽略一個重要問題——錢！我就來幫你解決這個問題。

全是乾貨，文章稍長，可以先點贊收藏好；

寶爸寶媽，認真花10分鐘看完，可以好幾萬的冤枉錢！

一、生育保險一定要交！

如果想要孩子，生育保險一定要交，而且要累計繳滿1年！

有了生育保險，你可以獲得兩筆錢：

幫你報銷生孩子的費用

在你休產假時，可以給你發生育津貼

1、能報多少錢？

每個城市的報銷規則都不一樣，我以北上廣深為例：

可以看到，生育醫療的報銷項目還是很齊全的，但不同城市會有一些區別：

報銷額度：北京有報銷上限；廣州對醫保內費用全額報銷；上海最特殊，一次性給 3600 元生育補貼，分娩住院費再通過醫保全額報銷。

領取方式：廣州最靈活，能直接在醫院結算；北京除了分娩費能直接結算，其它費用需通過公司申請報銷；上海所有費用都要通過公司申請，相對要麻煩一些。

總體來看，廣州的生育福利最好，報銷手續也最方便。

不過我在諮詢廣州社保局時，也有工作人員說有報銷限額，具體要以醫院為準，這裡同步給大家。

另外，如果你計劃回老家生孩子，那麼生完回到北上廣後，拿著發票也是可以報銷的。

2、職工生育津貼，能領多少錢？

通俗來說，生育津貼就是休產假時，公司給你發的產假工資。

具體計算公式：上年度單位人均月繳費工資 ÷ 30（天）× 產假天數

下面具體來看看，北上廣的生育津貼：

我以北京的小 A 為例：

小 A 所在單位的上年度人均繳費工資為 9000 元，如果是順產，產假有 128 天。

如果小 A 的個人工資 ≤ 9000 元，那她能領到的生育津貼為：

9000 ÷ 30 x 128 = 38400 元

但如果 小 A 的工資 ＞ 9000 元，則按她的實際工資來發放。

另外，廣州如果符合計劃生育，能額外再享受 80 天產假，但這 80 天是不能領取生育津貼的。

3、生育保險要交多久？

一定要注意，並不是參加生育保險就可以馬上享受福利，各地都會有繳納時間要求！

我們在報銷前，一般要先繳滿一段時間。如果繳費時間不夠，需要以後補夠了，才能申請報銷。

對於補繳的情況，生育津貼是沒什麼影響的，不過生育費用的報銷會有些不同：

• 報銷比例降低：廣州只能報銷 80%；北京和上海不受影響。
• 申請流程麻煩：要比正常報銷多提供一些證明文件，比如勞動合同、單位營業執照等，申請流程要複雜一些。

因此，最好是生育前就繳滿足夠的時間。

另外，從去年3月份起，國家要求各地逐步合併生育險與職工醫保。合併之後，繳費標準、福利待遇都不會改變；而且報銷會更加方便，享受人羣擴大。

全職媽媽可以按靈活就業人員身份參加職工醫保，從而享受生育保險的福利，部分地區也可以用丈夫的生育險。

所以，生育保險絕對是一筆大寶藏，千萬不能錯過！

二、小心臍帶血騙局！

如果你是一名準媽媽，在做產檢時，很可能會遇到一位白大褂在推薦「臍帶血存儲 」：給寶寶存一份 「生命保險」 ，能治白血病，一生只有一次機會！

你千萬要留意，這些白大褂不一定是醫生，很可能只是臍血庫的銷售人員。

不僅會讓你白白花了好幾萬，還會浪費寶寶珍貴的臍帶血！

寶寶出生時，殘留在臍帶中的血液就是臍帶血。

它的神奇之處，在於和骨髓一樣，含有 造血幹細胞，可以用來治療多種疾病，例如白血病等癌症。

所以，我們可以將寶寶的臍帶血存儲起來，「 變廢為寶 」。

1、臍帶血存儲，自存or捐獻？

對於怎麼保存臍帶血，會有兩種方式：自存或者捐獻。

而自體庫存儲，就是那種「白大褂」的推銷，需要我們支付一筆費用。

以廣東省臍血庫為例，第一年要交 9800 元的初始費用，從第二年開始，每年交 980 元的保管費。通常交 18 年，保至孩子成年，若需繼續存儲，就再續費。

但這筆錢絕對不值得花！

2、臍帶血存儲，捐獻是首選！

在分析儲存方式前，我們先來看各地臍血庫的使用數據：

• 北京：公共庫使用 941 例，自體庫使用 18 例；
• 上海：公共庫使用 2036 例，沒有自體庫使用數據；
• 廣東：公共庫使用 1587 份，自體庫使用 188 份。

可見，臍帶血的使用，幾乎都來自公共庫。

美國血液與骨髓移植協會（AMSBMT）曾給出數據，稱孩子能用到自己臍帶血的概率很低，約為 0.0005% 至 0.04% 。

因為其中的幹細胞數量有限，治療時只有自體臍帶血不一定夠，可能還要用上公共庫的配型臍帶血。

公共庫能構成一個巨大的幹細胞庫，大家都可以去尋求配型資源：

對於他人：讓有需要的人能在公共庫中找到配型，關鍵時刻挽救生命。

對於自己：孩子日後需要用到時，能享受優先配型權。

「人人為我，我為人人」 ，這纔是臍帶血的巨大價值。

所以，千萬不要傻乎乎上當了！

三、國家醫保不能忘！！！

寶爸寶媽們，千萬不要忘了一項重要國家福利：少兒醫保！

新生寶寶身體抵抗力弱，新手爸媽又容易緊張，一有小異常都會跑醫院。

這一來二去啊，花費可不小。

而少兒醫保一年只需要200多塊，就可以報銷七八成費用。

簡直就是國家給我們的羊毛，不薅都對不起自己！

1、如何辦理少兒醫保？

辦理少兒醫保，姿勢可以不帥，但速度一定要快！

最好在寶寶出生後的三個月內辦理少兒醫保，那麼從寶寶出生當天起的住院費用都可以報銷！

儘管有些父母會一早給寶寶購買商業保險，

但大部分商業保險也要寶寶出生28天後才能投保，

加上等待期不是90天就是180天的，這樣寶寶出生後半年內都沒有一點保障！！！

而辦理少兒醫保，儘管社保卡還沒拿到手，

由新手爸媽已經支付的寶寶生病住院的醫療費用，後續都可以報銷。

不過，也有一些地方是規定30天，具體可以諮詢當地社保熱線12333。

另外，少兒醫保的辦理流程非常簡單，攻略都給你準備好了。

這裡以深圳為例，直接上圖：

從上圖可以看到，流程非常簡單，只不過各地醫保政策不同。

如果不知道當地政策，建議撥打社保熱線12333詳細諮詢。

另外，深圳的朋友也可以直接在「深圳社保」微信公眾號上辦理。

在菜單欄「便民服務」中，找到「個人業務辦理」，點擊進去填寫相關信息，全部完成後，大概一個月內即可拿到社保卡啦。

具體步驟可參考下圖：

說到繳費，下面給大家普及下少兒醫保的繳費時間和標準：

少兒醫保的統一申報繳費時間一般為每年的9月初至10月末，交一年保一年。

如果超過統一申報期，也可以在當月20日前完成申報，繳費時間為當月至次年8月。

在當月20日後申報的，繳費時間為次月至次年8月。

2、少兒醫保如何綁定社康？

少兒醫保必須選擇綁定一家醫院或社康，才能享受到普通門診醫療保險。

同樣以深圳為例，主要分兩種情況：

14周歲以下的參保人，可以綁定本市一家社康中心或一家二級或二級以下醫院。

14周歲及以上的參保人，只能綁定本市一家社康中心。

綁定途徑有以下四種，大家可以自行操作：

1. 參保人可以直接到所要綁定其門診就醫的醫院或社康中心進行綁定；

2. 在「深圳社保」微信公眾號上，選擇「個人業務辦理」→「社康點綁定及變更」 →「少兒社康點綁定」

3. 登錄深圳社保官網中的「社保在線服務」的「少兒、大學生醫保個人操作系統（可停保、綁定社康、查詢參保信息）」，選擇醫院與社康的名稱，辦理綁定；

4. 持參保人身份證、社保卡到社保機構自助服務終端機上辦理；　

注意：綁定醫療機構後1個月內不得變動。如果後續需要更改綁定的社康或醫院，也可以在當月20日之前更改，次月1日起生效。

3、少兒醫保常見問題答疑

①暫時沒拿到身份證如何參加少兒醫保？

答：可以提供身份證號碼先行參保（通常情況下在戶口本上有顯示）。

②醫保卡還沒到，寶寶生病住院了怎麼報銷？

答：如果醫保卡沒有下發，可以在拿到醫保卡後攜帶相關住院發票、出院小結、明細清單等去醫保中心報銷。

部分地區的醫院還支持出院暫不結算，交足押金先出院，拿到醫保卡再辦理補記賬手續。

③沒來得及辦理少兒醫保，生病住院後，能否享受媽媽的醫保報銷呢？

答： 可以的。如果新生兒媽媽當年有參保，那麼寶寶自出生日起就自動納入醫保，跟媽媽一起享受醫保待遇，出生當年發生的醫療費用可以享受城鄉居民合作醫療保險待遇報銷。

④為什麼很多人說寶寶的社保卡要跟大人的卡綁定？

答：這裡是指「家庭通道綁定」。以深圳為例，基本醫療保險一檔參保人個人賬戶的餘額超過本市上年度在崗職工平均工資5%的，超過部分可以給已參加本市醫保的父母，配偶及子女支付體檢、疫苗等規定的醫療費用。

所以要是寶寶辦理少兒醫保，關聯了大人的社保卡，就可以從大人的醫保卡扣錢，但是看病刷卡時，還是刷寶寶的醫保卡哦。

綁定途徑有以下五種，大家可以自行操作：

（1）登錄深圳市社會保險基金管理局官網進行綁定；

（2）授權人憑本人及直系親屬的身份證前往社保經辦窗口辦理；

（3）在醫院醫保辦或社康中心通過醫保經辦系統綁定；

（4）個人自行關注深圳市社保局官方微信辦理；

（5）個人前往社保自助終端機辦理。

四、商業保險是重要補充

在有了醫保後，我們可以再去考慮配置商業保險，給寶寶更好的保障。

在有了少兒醫保的前提下，我建議孩子購置商業保險的順序為：

意外險&>重疾險&>醫療險&>理財險。

簡要的說一下這麼推薦的理由：

意外險：寶寶剛會翻身就可能從牀上跌落，摔傷、燙傷、觸電，這種風險怎麼可能不防？

重疾險：大多數孩子都沒有什麼大病，醫療記錄也不多，現在不購買重疾險，還等何時？醫療險：有了少兒醫保作為基礎保障，有多餘預算，自然可以考慮其他醫療保險；理財保險：目前國內的理財保險，我覺得90%以上的家庭都不適合，優先順序非常低，我們先做好基礎保障再談理財

最後，我再給各位父母幾個小tips，牢記三個原則：

原則1：先大人，後小孩

這是為孩子買保險的首要原則！

我見過不少家長，花了幾千元給孩子買保險，而自己卻只有醫保，幾乎就是在「裸奔」。

對於一個家庭，父母是賺錢的，孩子是「吞金獸」，一直花錢。

我們家長纔是孩子最重要的保險，如果自己生病都沒錢治，又拿什麼來保護孩子呢？

因此，正確的做法一定是：先大人，後小孩。

原則2：先規劃，後產品

不少人買保險，都是出於這些想法：這是大品牌、聽說這保險收益很高......

買保險前，一定要清楚自己的需求後，才能去挑選合適產品。

不適合自己的，即使你品牌再大，收益再高，這產品也是垃圾。

原則3：先保障，後理財

這裡有兩點需要注意，一是保障歸保障，理財歸理財；

買一份重疾險，就應該老老實實挑選一款保障齊全的，什麼保費返還、兩全、分紅都不要！

另外，在沒有配備好健康險前，就不要碰理財險了；

這是無數家庭的血淚教訓，記住啊！

【寫在最後】

我是深藍君，專註保險測評，日常科普保險乾貨！

如果回答對你有用，點個贊讓我開心下唄~

有任何保險疑問，給我留言或私信，我都會盡我所能一一為你解答。

保險複雜，而且坑很多，普通人十有八九都會買錯；

在買保險之前，建議到深藍保微信公眾號回復：知乎，認真閱讀以下內容！

「產品榜單」：每月更新四大險種最高性價比產品排行榜！

「投保指南」：兒童、成人、老人各年齡段科學投保指南，還有價值169元課程免費贈送！「防坑攻略」：重疾險、醫療險、意外險、定壽四大險種最全避坑攻略！「保險方案」：年收入5萬、10萬、20萬、50萬家庭不同需求的保險規劃方案。「疾病覈保」：乙肝、結節、高血壓、糖尿病等常見疾病快速投保指南。「社保手冊」：全國各地醫保報銷、養老金領取等詳細解讀，全網最全社保使用手冊！

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分享一下自己準備待產包的經驗，希望對於你幫助哦～某寶上各大品牌都有標配的待產包，但是個人建議購買，因為標配的東西總不能滿足所有人的需求，更建議自己按需去單獨購買。而且每個生產的醫院都會有要求，有些醫院會有必須要使用本院待產包的，所以要提前瞭解，要不重複購買，造成浪費。

待產包list：

媽媽篇——

生產時候的各種證件（含身份證、社保卡、母子手冊、產檢病例等）

1.產褥墊 2包（十月結晶）

2.成人紙尿褲（2-3個，對於產婦衛生巾來說，成人紙尿褲更大，很適合刨腹產使用）

3.產婦衛生巾（2包左右，推薦開麗品牌，有計量秤，而且穿脫方便，很舒服）

4.普通夜用衛生巾（一般產後幾天就可以使用普通衛生巾了，這種更透氣。一般惡露持續時間可能一個月左右，衛生巾可以多備點，從夜用過渡到日用或者護墊）

5.一次性內褲（10個以上，全棉時代）

6.一次性馬桶墊或者刀紙，醫院公共馬桶不衛生，產後又沒辦法上蹲坑，所以需要馬桶墊，刀紙墊也很方便）

7.保溫杯+吸管，產後尤其刨腹產不方便起身，喝水需要躺著喝，所以需要準備一些吸管

8.紅牛、脈動、巧克力、士力架等零食，順產需要補充體力

9.哺乳衣（2-3套，產後出汗很多，所以哺乳衣需要準備純棉吸水性好的，準備最少2套，根據自己習慣選擇開口方式）

10.比日常穿衣更厚的衣服（出院的時候已經開始坐月子了，所以厚衣服也要準備好，尤其是襪子、帽子等，冬天準備圍巾、手套、棉鞋）

11.防溢乳墊、吸奶器、儲奶袋（一般產後2-3天開始泌乳，這些東西都要提前準備好，尤其吸奶器，等堵奶在去買就晚了）

12.洗漱用品（臉盆、2-3條毛巾、漱口水或者軟毛牙刷，長頭髮準備好頭繩）

13.會陰清洗劑和女性便盆（產後清洗很方便，刨腹產不方便上廁所也可以使用直接在牀上方便）

寶寶篇——

1.寶寶衣服（2-3套，推薦和尚服）、嬰兒帽子

2.尿不濕NB一包

3.嬰兒濕巾、嬰兒棉柔巾（全棉時代）

4.嬰兒洗護（沐浴洗髮、保濕霜、撫觸油、紗布浴巾）

5.奶瓶（貝親、貝塔）

6.奶粉（400g小罐裝）

7.嬰兒護臀膏

8.抱被

9.嬰兒盆+小毛巾

10.護臍貼

11.護臍貼

12.醫用酒精或碘伏（消毒肚臍用）

以上東西最好37周足月就提前備好，放到行李箱或車裡，準備隨時可出發。

另外在家裡還需要準備：溫奶器、嬰兒消毒櫃、恆溫水壺、耳溫槍、嬰兒隔尿墊、嬰兒浴盆（帶浴網）、新生兒衣服5-7套、嬰兒牀鈴、黑白卡、紅色沙錘搖鈴等新生玩具、奶瓶清洗劑、嬰兒洗衣液（皁）

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